پوئتي ڪلينڪ متحرڪ ۽ لچڪدار: انساني جسم هڪ قدرتي سطح برقرار رکي ٿو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ان جا سڀئي اڏاوتون صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيون آهن. هڏا، عضلتون، لئگامنٽس، ٽانڊن ۽ ٻيا ٽشوز گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن حرڪت جي هڪ حد کي اجازت ڏين ۽ مناسب فٽنيس ۽ متوازن غذا برقرار رکڻ سان جسم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي. عظيم موبلائيت جو مطلب آهي فعلي تحريڪن کي هلائڻ، بغير ڪنهن پابندي جي حرڪت جي حد (ROM) ۾.
ياد رهي ته لچڪ هڪ متحرڪ جزو آهي، پر انتهائي لچڪدار حقيقت ۾ فنڪشنل تحريڪن کي انجام ڏيڻ جي ضرورت ناهي. هڪ لچڪدار ماڻهو بنيادي طاقت، توازن، يا ڪوآرڊينيشن حاصل ڪري سگهي ٿو پر ساڳئي فنڪشنل تحريڪن کي انجام نٿو ڏئي سگهي جيئن هڪ شخص وڏي متحرڪ سان. ڊاڪٽر Alex Jimenez جي متحرڪ ۽ لچڪداريءَ تي مضمونن جي تالیف موجب، اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي جسم کي نه ڇڪيندا آهن اڪثر ڪري ننڍا يا سخت عضوا محسوس ڪري سگهندا آهن، انهن جي اثرائتو حرڪت ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي.
ڇا ماڻهو ايهلرز-ڊانلوس سنڊروم سان گڏ گڏيل عدم استحڪام کي گهٽائڻ لاءِ مختلف غير جراحي علاج ذريعي رليف ڳولي سگهن ٿا؟
تعارف
musculoskeletal سسٽم جي چوڌاري جوڑوں ۽ ligaments مٿين ۽ هيٺين انتهاپسندي کي جسم کي مستحڪم ڪرڻ ۽ متحرڪ ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿا. مختلف عضلتون ۽ نرم ڳنڍيندڙ بافتون جيڪي جوڑوں جي چوڌاري انهن کي زخمن کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. جڏهن ماحولياتي عنصر يا خرابيون جسم تي اثر انداز ڪرڻ شروع ڪن ٿا، ڪيترائي ماڻهو مسئلا پيدا ڪن ٿا جيڪي اوورليپنگ خطري پروفائلز جو سبب بڻجن ٿا، جيڪي پوء جوڑوں جي استحڪام کي متاثر ڪن ٿا. انهن مشڪلاتن مان هڪ آهي جيڪو جوڑوں ۽ ڳنڍيندڙ بافتن کي متاثر ڪري ٿو EDS يا Ehlers-Danlos syndrome. هي ڳنڍيندڙ ٽشو جي خرابي سبب ٿي سگهي ٿي جسم ۾ جوڑوں کي هائپر موبائيل. اهو مٿين ۽ هيٺين انتهاپسندي ۾ گڏيل عدم استحڪام پيدا ڪري سگهي ٿو، اهڙيء طرح فرد کي مسلسل درد ۾ رهڻو پوندو. اڄ جي آرٽيڪل تي ڌيان ڏئي ٿو Ehlers-Danlos syndrome ۽ ان جي علامات ۽ ڪئين غير جراحي طريقا آهن هن ڳنڍي ٽائيسو جي خرابي کي منظم ڪرڻ لاء. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان بحث ڪندا آهيون جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات کي گڏ ڪن ٿا اهو جائزو وٺڻ لاء ته ڪيئن Ehlers-Danlos syndrome ٻين musculoskeletal مشڪلاتن سان لاڳاپو رکي سگهي ٿو. اسان مريضن کي پڻ ڄاڻون ٿا ۽ رهنمائي ڪن ٿا ته ڪيئن مختلف غير جراحي علاج درد جي علامات کي گهٽائڻ ۽ Ehlers-Danlos syndrome کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اسان پنهنجن مريضن کي پڻ همٿ ڏياريون ٿا ته انهن جي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان ڪيترن ئي پيچيده ۽ اهم سوالن کي شامل ڪرڻ بابت مختلف غير جراحي علاج شامل ڪرڻ بابت انهن جي روزاني معمول جي حصي جي طور تي Ehlers-Danlos syndrome جي اثرات کي منظم ڪرڻ لاء. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت جي طور تي شامل ڪري ٿو. اعلان.
Ehlers-Danlos Syndrome ڇا آهي؟
ڇا توهان اڪثر ڏينهن ۾ انتهائي ٿڪل محسوس ڪندا آهيو، جيتوڻيڪ پوري رات جي ننڊ کان پوءِ؟ ڇا توهان آساني سان زخم ڪيو ۽ حيران ٿيو ته اهي زخم ڪٿان اچن ٿا؟ يا ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان وٽ توهان جي جوڑوں ۾ وڌندڙ حد آهي؟ انهن مان ڪيترائي مسئلا اڪثر ڪري هڪ خرابي سان لاڳاپيل آهن جيڪي Ehlers-Danlos syndrome يا EDS جي نالي سان مشهور آهن جيڪي انهن جي جوڑوں ۽ ڳنڍيندڙ بافتن کي متاثر ڪن ٿا. EDS جسم ۾ ڳنڍيندڙ بافتن کي متاثر ڪري ٿو. جسم ۾ ڳنڍيندڙ ٽشوز چمڙي، جوڑوں، ۽ رت جي برتن جي ڀتين کي طاقت ۽ لوچ فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، تنهنڪري جڏهن ڪو ماڻهو EDS سان معاملو ڪري رهيو آهي، اهو ميوڪوولوسڪيليل سسٽم ۾ اهم رڪاوٽ پيدا ڪري سگهي ٿو. EDS گهڻو ڪري ڪلينڪ طور تي تشخيص ڪئي وئي آهي، ۽ ڪيترن ئي ڊاڪٽرن جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ته ڪوليجن ۽ پروٽين جو جين ڪوڊنگ جيڪو جسم ۾ لهه وچڙ ۾ اچي ٿو اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته ڪهڙي قسم جي EDS فرد کي متاثر ڪري ٿي. (ميڪولوڪ ۽ سيگ، 2024)
علامات
جڏهن سمجھڻ EDS، اهو ضروري آهي ته هن ڳنڍي ٽائيسو جي خرابي جي پيچيدگين کي ڄاڻڻ لاء. EDS ڪيترن ئي قسمن ۾ ورهايل آهي مختلف خاصيتن ۽ چئلينجن سان جيڪي مختلف آهن شدت جي لحاظ کان. EDS جي سڀ کان وڌيڪ عام قسمن مان هڪ آهي هائپر موبائيل Ehlers-Danlos syndrome. EDS جي اهڙي قسم جي عام گڏيل hypermobility، گڏيل عدم استحڪام، ۽ درد جي خاصيت آهي. ڪجھ علامتون جيڪي هائپر موبائيل EDS سان جڙيل آھن تن ۾ شامل آھن جھليل ڪرڻ، خراب ٿيڻ، ۽ نرم بافتو زخم جيڪي عام آھن ۽ ٿي سگھي ٿو فوري طور تي يا گھٽ ۾ گھٽ سورن سان. (حڪيم، 1993) اهو اڪثر ڪري مٿي ۽ هيٺين انتهاپسندي جي جوڑوں ۾ سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. علامتن جي ان جي وسيع رينج ۽ حالت جي ذاتي نوعيت سان، اڪثر اڪثر اهو نه ٿا سمجهن ته گڏيل هائيپر موبلائيت عام آبادي ۾ عام آهي ۽ شايد ڪا به پيچيدگي موجود نه هجي جيڪا ظاهر ڪري ٿي ته اهو هڪ ڳنڍيندڙ نسب جي خرابي آهي. (Gensemer et al.، 2021) اضافي طور تي، هائپر موبائيل EDS چمڙي، جوڑوں، ۽ مختلف بافتن جي نازڪيت جي هائپر ايڪسٽينسيبلٽي جي ڪري اسپينل خرابي جي ڪري سگھي ٿو. هائيپر موبائيل EDS سان لاڳاپيل اسپين جي خرابي جي pathophysiology بنيادي طور تي عضلاتي hypotonia ۽ ligament laxity جي ڪري آهي. (Uehara et al.، 2023) اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي پنهنجي زندگي جي معيار ۽ روزاني زندگي جي سرگرمين کي خاص طور تي گهٽائي ٿو. تنهن هوندي، گڏيل عدم استحڪام کي گهٽائڻ لاء EDS ۽ ان سان لاڳاپيل علامات کي منظم ڪرڻ جا طريقا آهن.
موومينٽ دوائون: Chiropractic سنڀال-وڊيو
EDS کي منظم ڪرڻ جا طريقا
جڏهن اهو درد ۽ گڏيل عدم استحڪام کي گهٽائڻ لاء EDS کي منظم ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ اچي ٿو، غير جراحي علاج حالت جي جسماني ۽ جذباتي حصن کي پتو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. EDS سان ماڻهن لاءِ غير جراحي علاج عام طور تي جسم جي جسماني فنڪشن کي بهتر ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو جڏهن ته عضلاتي طاقت ۽ گڏيل استحڪام کي بهتر بڻائي. (Buryk-Iggers et al.، 2022) EDS سان ڪيترائي ماڻهو درد جي انتظام جي ٽيڪنالاجي ۽ جسماني علاج کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداEDS جي اثرن کي گهٽائڻ ۽ انهن جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڪڙيون ۽ مددگار اوزار استعمال ڪريو.
EDS لاء غير جراحي علاج
مختلف غير جراحي علاج جهڙوڪ MET (عضلات جي توانائي جي ٽيڪنڪ)، اليڪٽرروٿراپي، هلڪو جسماني علاج، chiropractic سنڀال، ۽ مساج ڀرپاسي جي عضون کي ٽون ڪرڻ دوران مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي جوڑوں جي چوڌاري، ڪافي درد جي رليف فراهم ڪرڻ، ۽ دوائن تي ڊگهي مدت جي انحصار کي محدود ڪرڻ. (بروڊا وغيره، 2021) اضافي طور تي، EDS سان تعلق رکندڙ ماڻهن جو مقصد متاثر ٿيل عضون کي مضبوط ڪرڻ، جوڑوں کي مستحڪم ڪرڻ، ۽ پروپيگنڊا کي بهتر بڻائڻ آهي. غير جراحي علاج فرد کي اجازت ڏئي ٿو ته EDS علامات جي شدت لاء هڪ ڪسٽمائيز علاج جو منصوبو ۽ حالت سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن. ڪيترائي ماڻهو، جڏهن انهن جي علاج جي منصوبي ذريعي مسلسل انهن جي EDS کي منظم ڪرڻ ۽ درد جهڙو علامات کي گهٽائڻ لاء، علامتي تڪليف ۾ بهتري محسوس ڪندو. (کوکر وغيره، 2023) ان جو مطلب اهو آهي ته غير جراحي علاج ماڻهن کي انهن جي جسمن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ EDS جي درد وانگر اثرات کي گهٽائي، اهڙيء طرح EDS سان ڪيترن ئي ماڻهن کي مڪمل، وڌيڪ آرام سان زندگي گذارڻ جي اجازت ڏئي ٿي درد ۽ تڪليف محسوس ڪرڻ کان سواء.
حوالا
بروڊي، ايس اي، سويني، اي پي، گوٽ شالڪ، ايم بي، ۽ ويگنر، اي آر (2021). هائپر موبلائيت-قسم Ehlers-Danlos سنڊوم ۾ ڪلهي جي عدم استحڪام جو انتظام. JSES Rev Rep Tech, 1(3)، 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
حڪيم، اي (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome. ايم پي ايڊم ۾، جي فيلڊمين، جي ايم مرزا، آر اي پيگن، ايس اي والس، ايل جي ايڇ بين، ڪي ڊبليو گريپ، ۽ اي اميميا (ايڊز)، جيني جائزو((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
کوکر، ڊي.، پاورز، بي.، يماني، ايم، ۽ ايڊورڊس، ايم اي (2023). Ehlers-Danlos Syndrome سان مريض تي اوستيوپيٿڪ مينپوليوٽ علاج جا فائدا. ڪنورس, 15(5)، ايڪس اينڪس. doi.org/10.7759/cureus.38698
ڇا سمجھي سگھي ٿو جسم جي ٽنگن جوڙن کي ۽ اھي ڪيئن ڪم ڪن ٿا متحرڪ ۽ لچڪدار مسئلن سان مدد ڪن ۽ انھن ماڻھن لاءِ حالتن کي منظم ڪن جن کي پنھنجي آڱرين، پيرن، ڪلھنن، ٽڪنن يا گوڏن کي مڪمل طور تي موڙڻ يا وڌائڻ ۾ مشڪل آھي؟
ڳنڍيون
هڪ گڏيل فارم جتي هڪ هڏا ٻئي سان ڳنڍي ٿي، حرڪت جي اجازت ڏئي ٿي. مختلف قسم جا جوڙا ان جي جڳھ جي لحاظ کان ساخت ۽ حرڪت ۾ مختلف آھن. ھنن ۾ ھنج، بال ۽ ساکٽ، پلانر، پيوٽ، سيڊل، ۽ ellipsoid جوائنٽ شامل آھن. (بيحد. عام حياتيات، ND) Hinge joints synovial joints آهن جيڪي حرڪت جي هڪ جهاز ذريعي هلن ٿا: flexion and extension. آڱرين، ڪلهن، گوڏن، پيرن، ۽ پيرن ۾ هنج جوڙو ملن ٿا ۽ مختلف ڪمن لاء حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا. زخم، اوستيوآرٿرتس، ۽ آٽوميميون حالتون متاثر ڪري سگهن ٿيون هنج جوڑوں. آرام، دوا، برف، ۽ جسماني علاج درد کي گهٽائڻ، طاقت ۽ رفتار جي حد کي بهتر ڪرڻ، ۽ حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
Anatomy
هڪ جوڙو ٻن يا وڌيڪ هڏن جي ميلاپ سان ٺهيل آهي. انساني جسم ۾ جوڑوں جا ٽي مکيه طبقا آهن، جن جي درجه بندي جي لحاظ کان اهي منتقل ڪري سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهن: (بيحد. عام حياتيات، ND)
Synarthroses
اهي مقرر، غير متحرڪ جوڑوں آهن.
ٻن يا وڌيڪ هڏن سان ٺهيل.
امفيارٿروسس
cartilaginous joints طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو.
هڪ fibrocartilage ڊسڪ هڏن کي الڳ ڪري ٿو جيڪي جوڑوں کي ٺاهيندا آهن.
اهي متحرڪ جوڑوں کي حرڪت جي معمولي درجي جي اجازت ڏين ٿا.
ڊارٿروسس
پڻ سڃاتو وڃي ٿو synovial joints.
اهي سڀ کان وڌيڪ عام آزاد طور تي موبائل جوڑوں آهن جيڪي ڪيترن ئي طرفن ۾ حرڪت جي اجازت ڏين ٿيون.
Synovial Joints کي مختلف قسمن ۾ ورهايو ويو آهي ان جي بنياد تي ساخت ۾ فرق ۽ موشن جهازن جي تعداد جي لحاظ کان جيڪي انهن کي اجازت ڏين ٿا. هنج جوائنٽ هڪ سنوويئل جوائنٽ آهي جيڪو حرڪت جي هڪ جهاز ۾ حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو، هڪ دروازي جي ڪنگ وانگر جيڪو اڳتي ۽ پوئتي هلندو آهي. گڏيل جي اندر، هڪ هڏي جي پڇاڙي عام طور تي محدب/ٻاهر طرف اشارو ڪيو ويندو آهي، ٻيو مقطع/گول اندر جي طرف هوندو آهي ته جيئن پڇاڙيءَ کي آسانيءَ سان ٺهي سگهي. ڇاڪاڻ ته هنج جوائنٽ صرف حرڪت جي هڪ جهاز ذريعي هلن ٿا، اهي ٻين synovial جوڑوں کان وڌيڪ مستحڪم هوندا آهن. (بيحد. عام حياتيات، ND) هنج جوائنٽ شامل آهن:
آڱر ۽ پير جو جوڙو - آڱرين ۽ پيرن کي موڙ ۽ وڌائڻ جي اجازت ڏيو.
ڪُنيءَ جو گڏيل - ڪُنيءَ کي موڙڻ ۽ وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
گھٹنے جو گڏيل - گھٹنے کي موڙ ۽ وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ٽڙيءَ جو ٽيلوڪرول جوائنٽ - ٽڙي کي مٿي/ڊورسفليڪشن ۽ هيٺ/پلانٽر فليڪس کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
هنج جوائنٽ عضون، آڱرين ۽ آڱرين کي اڳتي وڌڻ ۽ جسم جي طرف موڙڻ جي اجازت ڏين ٿا. هي حرڪت روزاني زندگي جي سرگرمين لاءِ ضروري آهي، جهڙوڪ شاور ڪرڻ، ڪپڙا پائڻ، کائڻ، هلڻ، بيهڻ ۽ ويهڻ.
حالتون
Osteoarthritis ۽ ارٿريس جي سوزش واري شڪل ڪنهن به گڏيل کي متاثر ڪري سگهي ٿي (ارٿريس فائونڊيشن. اين ڊي) ارٿرائٽس جي خود مدافعتي سوزش واري شڪل، جنهن ۾ رميٽائڊ ۽ psoriatic گٿريس شامل آهن، جسم کي پنهنجي جوڑوں تي حملو ڪرڻ جو سبب بڻائين ٿيون. اهي عام طور تي گوڏن ۽ آڱرين کي متاثر ڪن ٿا، نتيجي ۾ سوز، سختي ۽ درد. (ڪمتا، ايم، تادا، Y. 2020) گاؤٽ ارٿرائٽس جو هڪ سوزشي روپ آهي جيڪو رت ۾ يورڪ ايسڊ جي بلند سطح جي ڪري پيدا ٿئي ٿو ۽ عام طور تي وڏي پير جي آڱر جي گڏيل حصي کي متاثر ڪري ٿو. ٻيون حالتون جيڪي متاثر ڪن ٿا ڪنن جوڑوں ۾ شامل آهن:
جوڑوں يا لئگامنٽس اندر ڪارٽيلج کي زخم جيڪي جوڑوں جي ٻاهرئين حصي کي مستحڪم ڪن ٿا.
لڱن جي موچ يا ڳوڙها جام ٿيل آڱرين يا پيرن جي نتيجي ۾ ٿي سگهن ٿا، ٽڙيل ٽڪن، مروڙي زخم، ۽ گوڏن تي سڌو اثر.
اهي زخم پڻ مينيسس تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا، سخت ڪارليج جي گھٹنے جي گڏيل اندر جيڪا کشن ۾ مدد ڪري ٿي ۽ جھٽڪو جذب ڪري ٿي.
بحالي
حالتون جيڪي هنج جوڑوں کي متاثر ڪن ٿيون اڪثر ڪري سوزش ۽ سوز جو سبب بڻجن ٿيون، نتيجي ۾ درد ۽ محدود متحرڪ.
زخمي ٿيڻ کان پوءِ يا سوزش واري حالت جي ڀڄڻ دوران، فعال حرڪت کي محدود ڪرڻ ۽ متاثر گڏيل کي آرام ڪرڻ سان وڌيل دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو ۽ درد.
هڪ دفعو درد ۽ سوئر ختم ٿيڻ شروع ٿي، جسماني ۽ / يا پيشه ورانه علاج متاثر علائقن جي بحالي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
هڪ طبيب فراهم ڪندو ڊگهو ۽ مشق فراهم ڪرڻ لاءِ مدد جي گڏيل رينج کي بهتر ڪرڻ ۽ سپورٽ ڪندڙ عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾.
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي هڪ آٽيميون حالت کان هنج گڏيل درد جو تجربو ڪن ٿا، بايولوجيڪ دوائون جسم جي آٽيميون سرگرمي کي گهٽائڻ لاءِ هر ڪيترن ئي هفتن يا مهينن ۾ انفيوژن ذريعي ڏنيون وينديون آهن. (ڪمتا، ايم، تادا، Y. 2020)
Cortisone انجڻ پڻ استعمال ڪري سگھجن ٿيون سوزش کي گھٽائڻ لاء.
زخمي ميڊيڪل Chiropractic ۽ فنڪشنل دوائون ڪلينڪ تي، اسان جذباتي طور تي مريضن جي زخمن ۽ دائمي درد جي سنڊوم جي علاج تي ڌيان ڏيڻ ۽ انفرادي طور تي ترتيب ڏنل لچڪدار، متحرڪ، ۽ چپلائي پروگرامن ذريعي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ تي ڌيان ڏين ٿا. اسان جا مهيا ڪندڙ ذاتي سنڀال جا منصوبا ٺاهڻ لاءِ هڪ مربوط طريقي سان استعمال ڪندا آهن جنهن ۾ فنڪشنل دوائون، ايڪوپنڪچر، اليڪٽررو-ايڪوپنڪچر، ۽ اسپورٽس ميڊيسن پروٽوڪول شامل آهن. اسان جو مقصد درد کي رليف ڪرڻ آهي قدرتي طور تي جسم جي صحت ۽ ڪم کي بحال ڪندي. جيڪڏهن فرد کي ٻئي علاج جي ضرورت آهي، انهن کي ڪلينڪ يا طبيب ڏانهن رجوع ڪيو ويندو جيڪو انهن لاءِ بهترين آهي. ڊاڪٽر جمينز مٿين سرجنن، ڪلينڪل ماهرن، طبي محققن، ۽ پريميئر بحالي فراهم ڪندڙن سان گڏ ڪم ڪيو آهي ته جيئن سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ڪلينڪ علاج مهيا ڪن.
ماڻهن لاءِ ڪلهي ۽ مٿئين پوئتي درد جو تجربو ، ڇا periscapular bursitis هڪ ممڪن سبب ٿي سگهي ٿو؟
Periscapular Bursitis
اسڪيپولا / ڪلهي جي بلڊ هڪ هڏا آهي جيڪا مٿين جسم ۽ ڪلهي جي حرڪت سان پوزيشن کي تبديل ڪري ٿي. اسڪپولا موشن ڪلهي ۽ اسپائن جي عام ڪم لاءِ نازڪ آهي. جڏهن غير معمولي يا اوچتو ڪلهي واريون حرڪتون ٿينديون آهن، سوزش ۽ درد جي علامات پيدا ڪري سگهن ٿيون. (آگسٽين ايڇ ڪندوه وغيره، 2010)
عام Scapula فنڪشن
اسڪيپولا هڪ ٽڪنڊي نما هڏي آهي جيڪا پٺيءَ جي مٿئين پاسي ريب ڪيج کان ٻاهر آهي. ان جي ٻاهرئين يا پاسي واري پاسي ۾ ڪلهي جي گڏيل ساکٽ / گلنائڊ شامل آهي، جڏهن ته باقي هڏا مختلف ڪلهي ۽ پوئتي عضلات لاء منسلڪ پوائنٽن جي طور تي ڪم ڪري ٿو. بازو کي اڳتي ۽ پوئتي ھلڻ وقت اسڪيپولا ريب ڪيج تي شفٽ ٿئي ٿو. هن تحريڪ کي سڏيو ويندو آهي scapulothoracic حرڪت ۽ مٿئين انتهاپسندي ۽ ڪلهي جي گڏيل ڪم لاءِ اهم آهي. جڏهن اسڪيپولا هڪ هموار حرڪت ۾ نه چمڪي ٿو، ٽوسو ۽ ڪلهي جي جوڑوں جو ڪم سخت ۽ دردناڪ ٿي سگهي ٿو. (JE Kuhn et al.، 1998)
اسڪيپولر بورسا
هڪ بورسا هڪ سيال ڀريل ٿلهو آهي جيڪو بناوتن، جسم جي بافتن، هڏن ۽ ٽنڊن جي وچ ۾ هموار، چمڪندڙ حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو. بورسا سڄي جسم ۾ مليا آهن، جن ۾ شامل آهن گوڏن جي سامهون، هپ کان ٻاهر، ۽ ڪلهي تي گڏيل. جڏهن هڪ بورسا ڦهليل ۽ جلن ٿي ويندي آهي، عام حرڪت دردناڪ ٿي سگهي ٿي. مٿي جي پٺي ۾ اسڪپولا جي چوڌاري بورسا آهن. انهن مان ٻه بورسا ساڪس هڏن ۽ سيراٽس انٽيريئر عضلات جي وچ ۾ آهن جيڪي سينه جي ڀت تي اسڪپولر حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا. هڪ بورسا ٿلهي اسڪيپولا جي مٿئين ڪنڊ تي واقع آهي، ڳچيء جي بنياد تي اسپائن جي ويجهو، ۽ ٻيو اسڪيپولا جي هيٺئين ڪنڊ تي، وچ واري پوئتي جي ويجهو آهي. يا ته يا ٻئي بورسا ساڪس periscapular bursitis کان متاثر ٿي سگهن ٿا. اسڪيپولا ۽ ڀرپاسي جي ڪنڊن جي چوڌاري ٻيا بورسا آهن، پر ٻن ڪنڊن جي ٿلھين ۾ بنيادي بورسا آھن جيڪي periscapular bursitis کي ترقي ڪن ٿا.
انفريشن
جڏهن اهي بورسا سڙي ويندا آهن ۽ جلن، سوجن ۽ ٿلهي، حالت کي بورسائٽس جي نتيجي ۾ سڃاتو وڃي ٿو. جڏهن بورسائٽس اسڪيپولا جي ويجهو ٿئي ٿي، عضلات، ۽ ڪلهي جي بلڊ تحريڪن کي تڪليف ۽ درد جي ڪري سگھي ٿو. periscapular bursitis جي سڀ کان وڌيڪ عام علامتون شامل آهن:
اسڪيپولا جو هڪ امتحان ڪلهي جي بليڊ جي غير معمولي تحريڪن کي ظاهر ڪري سگھي ٿو. اهو ونگنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جتي ڪلهي جي بليڊ صحيح طريقي سان ريب پنجج ڏانهن نه رکي ٿي ۽ غير معمولي طور تي اڳتي وڌندي آهي. اسڪيپولا جي ونگ سان فردن کي عام طور تي غير معمولي ڪلهي جي گڏيل ميڪانڪس آهي ڇاڪاڻ ته ڪلهي جي پوزيشن تبديل ٿي وئي آهي.
سبب آهن
periscapular bursitis جا سبب مختلف ٿي سگهن ٿا. سڀ کان وڌيڪ عام آهي overuse syndrome، جتي هڪ مخصوص سرگرمي بورسا جي جلن جو سبب آهي. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
راندين سان لاڳاپيل سرگرميون جيڪي بار بار استعمال جي نتيجي ۾.
ڪم سان لاڳاپيل سرگرميون جيڪي بار بار استعمال جي نتيجي ۾.
صدمي جي زخم جيڪي برسا ۾ سوزش يا جلن جو سبب بڻجن ٿا.
ڪجهه حالتون غير معمولي اناتومي يا هڏن جي پروٽوبرنس جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، بورسا کي جلدي ڪري. ھڪڙي حالت ھڪڙي ھڏن جي ترقي آھي جنھن کي osteochondroma طور سڃاتو وڃي ٿو. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza and Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) اهي واڌايون اسڪيپولا کي بند ڪري سگهن ٿيون، جلن ۽ سوزش جي ڪري.
علاج
periscapular bursitis جو علاج قدامت پسند سان شروع ٿئي ٿو علاج. ناگوار علاج جي ضرورت آهي گهٽ ۾ گهٽ مسئلي کي درست ڪرڻ لاء. علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
آرام
پهريون قدم اهو آهي ته جلندڙ بورسا کي آرام ڪرڻ ۽ سوزش کي حل ڪرڻ.
اھو ڪجھ ھفتا وٺي سگھي ٿو ۽ جسماني، راندين، يا ڪم سان لاڳاپيل سرگرمين کي تبديل ڪندي مڪمل ڪري سگھجي ٿو.
برفاني
برف سوزش کي گهٽائڻ ۽ درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مفيد آهي.
ڄاڻو ته ڪيئن برف جي زخم کي صحيح طور تي درد ۽ سوئر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
جسماني علاج
جسماني علاج سان سوزش جي علامات کي گھٽائي سگھي ٿو مختلف مشقن ۽ اسٽريچز ذريعي.
علاج سان اسڪپولر ميڪيڪل کي بهتر بڻائي سگھي ٿو، تنهنڪري زخم جاري ۽ بار بار نه ٿيندو.
ريب پنجج تي اسڪپولا جي غير معمولي حرڪت نه رڳو بورسائٽس جي ترقي جي ڪري سگھي ٿي، پر جيڪڏهن اهي غير معمولي ميڪيڪل کي خطاب نه ڪيو وڃي، اهو مسئلو ٻيهر ٿي سگهي ٿو.
ضد سوزش واريون دوائون
غير steroidal ضد سوزش دوائن کي مختصر مدت ۾ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. (آگسٽين ايڇ ڪندوه وغيره، 2010)
ڪنهن به دوا وٺڻ کان پهريان، ماڻهن کي انهن جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان تصديق ڪرڻ گهرجي ته اهو محفوظ آهي.
Cortisone انجيڪشن
Cortisone شاٽ سان ڪامياب علاج هڪ نشاني آهي ته سرجري انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ اثرائتو ٿيندو جن کي سرجري جي ضرورت هجي.
Cortisone انجيڪشن تمام مددگار ثابت ٿي سگھن ٿيون هڪ طاقتور ضد سوزش واري خوراک کي سڌو سنئون سوزش واري سائيٽ تائين پهچائڻ ۾. (آگسٽين ايڇ ڪندوه وغيره، 2010)
Cortisone انجيڪشن کي محدود هجڻ گهرجي ان لحاظ سان ته ڪيترا انجيڪشن هڪ فرد کي پيش ڪيا وڃن، پر محدود مقدار ۾ تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.
بهرحال، cortisone شاٽ صرف هڪ ڀيرو ٿيڻ گهرجي جڏهن تشخيص جي تصديق ٿئي ٿي.
جراحي
جراحي تمام گھٽ ضروري آھي پر انھن ماڻھن ۾ اثرائتو ٿي سگھي ٿو جيڪي قدامت پسند علاج سان رليف ڳولڻ جي قابل نه آھن.
جراحي اڪثر ماڻهن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي غير معمولي اسڪيپولر اناتومي سان، جهڙوڪ هڏن جي واڌ يا ٽامي.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic تي، اسان زخمين ۽ دائمي درد جي سنڊوم جو علاج ڪندا آهيون فرد جي قابليت کي بهتر بڻائي لچڪ، متحرڪ، ۽ چپلائي پروگرامن ذريعي سڀني عمر جي گروپن ۽ معذورن لاءِ. اسان جي chiropractor جي سنڀال جا منصوبا ۽ ڪلينڪل خدمتون خاص آهن ۽ زخمن تي مرڪوز ۽ مڪمل بحالي واري عمل تي. جيڪڏهن ٻئي علاج جي ضرورت آهي، ماڻهن کي ڪلينڪ يا طبيب جو حوالو ڏنو ويندو جيڪو انهن جي زخم، حالت، ۽ / يا بيماري لاء مناسب آهي.
کوٽائي ۾ اسڪاپولر ونگنگ
حوالا
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). اسڪپولٿوراسڪ بورسائٽس ۽ سنيپنگ اسڪپولا جي ڪلينڪل انتظام. راندين جي صحت، 2(2)، 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). علامتي اسڪپولٿوراسڪ crepitus ۽ بورسائٽس. دي جرنل آف دي آمريڪن اڪيڊمي آف آرٿوپيڊڪ سرجنز، 6(5)، 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
ڊي سوزا، ايم، ۽ بيسپو جونيئر، آر زيڊ (2014). Osteochondroma: نظر انداز ڪريو يا تحقيق ڪريو؟ Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555-564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
ڇا ماڻهو گڏيل هائپر موبلائيت سان درد کي گهٽائڻ ۽ جسم جي متحرڪ کي بحال ڪرڻ ۾ غير جراحي علاج ذريعي رليف ڳولي سگهن ٿا؟
تعارف
جڏهن هڪ شخص پنهنجي جسم کي منتقل ڪري ٿو، ڀرپاسي جي عضون، جوڑوں، ۽ لئگامنٽ مختلف ڪمن ۾ شامل ڪيا ويا آهن جيڪي انهن کي وڌائڻ ۽ لچڪدار ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿيون بغير درد يا تڪليف جي. ڪيترائي ورجائيندڙ حرڪتون فرد کي پنهنجي معمول کي جاري رکڻ جي اجازت ڏين ٿيون. تنهن هوندي به، جڏهن جوڑوں، عضلات، ۽ ligaments درد کان سواء مٿين ۽ هيٺين انتهاپسندي ۾ معمول کان وڌيڪ ڊگهو ٿي ويا آهن، ان کي گڏيل هائپر موبلٽي طور سڃاتو وڃي ٿو. هي ڳنڍيندڙ بافتو خرابي ٻين علامن سان لاڳاپو ڪري سگهي ٿو جيڪي جسم کي متاثر ڪن ٿا ۽ ڪيترن ئي ماڻهن کي گڏيل هائپر موبلائيت علامات کي منظم ڪرڻ لاء علاج ڳولڻ جو سبب بڻائين ٿا. اڄ جي آرٽيڪل ۾، اسان گڏيل هائپر موبلٽي تي نظر ڪنداسين ۽ ڪيئن مختلف غير جراحي علاج گڏيل هائپر موبلٽي جي ڪري درد کي گهٽائڻ ۽ جسم جي متحرڪ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان ڳالهايون ٿا جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات کي گڏ ڪن ٿا اهو جائزو وٺڻ لاء ته انهن جو درد ڪيئن گڏيل هائپر موبلائيت سان لاڳاپيل هجي. اسان مريضن کي پڻ ڄاڻون ٿا ۽ رهنمائي ڪريون ٿا ته ڪيئن مختلف غير جراحي علاج کي ضم ڪرڻ سان لاڳاپيل علامات کي منظم ڪرڻ دوران گڏيل ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اسان پنهنجن مريضن کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته انهن جي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان غير جراحي علاج کي شامل ڪرڻ بابت پيچيده ۽ بصيرت وارا سوال پڇن ٿا انهن جي معمول جي حصي جي طور تي درد ۽ تڪليف کي گهٽائڻ لاء گڏيل هائپر موبلائيت کان. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت جي طور تي شامل ڪري ٿو. اعلان.
گڏيل Hypermobility ڇا آهي؟
ڇا توهان اڪثر محسوس ڪندا آهيو ته توهان جا جوڙا توهان جي هٿن، کلائي، گوڏن ۽ ڪلهن ۾ بند ٿيل آهن؟ ڇا توهان پنهنجي جوڑوں ۾ درد ۽ ٿڪ محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان جو جسم مسلسل ٿڪل محسوس ڪندو آهي؟ يا جڏهن توهان پنهنجي انتهاپسندي کي وڌايو، ڇا اهي آرام محسوس ڪرڻ لاء معمول کان پري وڌندا آهن؟ انهن مان ڪيترائي مختلف منظرنامو اڪثر ڪري انهن ماڻهن سان لاڳاپيل آهن جيڪي گڏيل هائپر موبلائيت جو تجربو ڪن ٿا. گڏيل هائپر موبائيلٽي هڪ موروثي خرابي آهي جيڪو آٽوسومل غالب نمونن سان آهي جيڪو گڏيل هائيپرليڪسيٽي ۽ جسم جي انتهاپسندي اندر ميوڪوولوسڪليل درد کي ظاهر ڪري ٿو. (ڪاربونيل-بوباڊيلا وغيره.، 2020) هي ڳنڍيندڙ ٽشو حالت اڪثر ڳنڍيل بافتن جي لچڪداريءَ سان جڙيل هوندو آهي جهڙوڪ لئگامينٽس ۽ ڪنڊنس جسم ۾. هڪ مثال اهو هوندو ته جيڪڏهن ڪنهن ماڻهوءَ جو آڱوٺو درد يا تڪليف محسوس ڪرڻ کان سواءِ ان جي اندرئين پاسي کي ڇڪي رهيو آهي، ته انهن ۾ گڏيل هائپر موبلٽي آهي. اضافي طور تي، ڪيترائي ماڻهو جيڪي گڏيل هائپر موبائيلٽي سان معاملو ڪندا آهن انهن کي اڪثر ڏکيو تشخيص هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي وقت سان گڏ چمڙي ۽ بافتن جي نازڪيت کي ترقي ڪندي، ميوولوسڪيليل پيچيدگي سبب. (Tofts et al.، 2023)
جڏهن ماڻهو وقت سان گڏ گڏيل هائپر موبلائيت سان معاملو ڪندا آهن، اڪثر اڪثر علامتي گڏيل هائپر موبلائيت آهن. اهي musculoskeletal ۽ سسٽماتي علامتن سان گڏ پيش ڪندا جيڪي کنڊ جي خرابين، بافتن ۽ چمڙي جي ڪمزوري، ۽ جسم جي سسٽم ۾ ساختماني اختلافن کي ظاهر ڪن ٿا. (نڪولسن وغيره، 2022) ڪجھ علامتون جيڪي گڏيل هائپر موبلائيت کي تشخيص ۾ ڏيکاريا ويا آھن شامل آھن:
عضلات ۾ درد ۽ گڏيل سختي
ڪلڪ جوائنٽ
ٿڪ
ڦاڙ جا مسئلا
توازن جا مسئلا
خوش قسمت، اتي مختلف علاج آھن جيڪي ڪيترائي ماڻھو استعمال ڪري سگھن ٿا مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڀرپاسي جي عضون کي آرام ڪرڻ ۽ گڏيل ھائيپر موبلائيت جي سبب لاڳاپيل علامات کي گھٽائڻ.
موومينٽ جيئن دوا- وڊيو
گڏيل هائپر موبائيلٽي لاء غير جراحي علاج
جڏهن گڏيل هائپر موبائيلٽي سان معاملو ڪيو وڃي، ڪيترن ئي ماڻهن کي علاج ڳولڻ جي ضرورت آهي گڏيل هائيپر موبلائيت جي باهمي درد جهڙوڪ علامات کي گهٽائڻ ۽ متحرڪ بحال ڪرڻ دوران جسم جي انتهاپسندي کي رليف ڪرڻ ۾ مدد. گڏيل هائپر موبائيلٽي لاءِ ڪجهه بهترين علاج غير جراحي علاج آهن جيڪي غير ناگوار، جوڑوں ۽ عضلات تي نرم ۽ قيمتي اثرائتي آهن. مختلف غير جراحي علاج انفرادي طور تي ترتيب ڏئي سگھجن ٿا، ان تي منحصر ڪري ٿو ته انهن جي گڏيل هائپر موبلائيت ۽ ڪاموربيٽيٽيز انسان جي جسم تي ڪيترو اثر انداز ڪن ٿا. غير جراحي علاج جسم کي گڏيل هائپر موبائيلٽي کان نجات ڏياري سگھي ٿو درد جي سببن کي گھٽائڻ ۽ ڪارڪردگي جي صلاحيت کي وڌائڻ ۽ هڪ شخص جي زندگي جي معيار کي بحال ڪندي. (Atwell et al.، 2021) ٽي غير جراحي علاج جيڪي گڏيل هائپر موبائيلٽي مان درد کي گهٽائڻ ۽ ڀرپاسي جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ بهترين آهن هيٺ ڏنل آهن.
Chiropractic سنڀال
Chiropractic سنڀال اسپينل مينپوليشن کي استعمال ڪري ٿو ۽ جسم ۾ گڏيل متحرڪ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو گڏيل هائپر موبلائيت جي اثرات کي گهٽائڻ سان متاثر ٿيل جوڑوں کي هائپر موبائيل انتهاپسندي کي مستحڪم ڪندي. (Boudreau et al.، 2020) Chiropractors ڪيترن ئي ماڻهن کي مدد ڏيڻ لاء ميڪيڪل ۽ دستي ورهاڱي ۽ مختلف طريقن کي شامل ڪن ٿا انهن جي پوزيشن کي بهتر بنائڻ ۾ انهن جي جسم جي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۽ ڪيترن ئي ٻين علاج سان ڪم ڪرڻ لاء ڪنٽرول تحريڪن تي زور ڏيڻ لاء. گڏيل هائپر موبلائيت سان لاڳاپيل ٻين ڪامريڊن سان گڏ، پوئتي ۽ ڳچيء جي درد وانگر، chiropractic سنڀال انهن ڪامريڊيت جي علامن کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ فرد کي پنهنجي زندگي جي معيار کي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
آرڪيوپنڪچر
هڪ ٻيو غير جراحي علاج جنهن کي ڪيترائي ماڻهو شامل ڪري سگهن ٿا گڏيل هائپر موبائيلٽي کي گهٽائڻ لاءِ ۽ ان جي ڪاموربيڊيٽيز ايڪوپنڪچر آهي. ايڪوپنڪچر ننڍڙن، پتلي، مضبوط سوئي استعمال ڪري ٿو جيڪي ايڪوپنڪچرسٽ درد جي ريڪٽرز کي بلاڪ ڪرڻ ۽ جسم جي توانائي جي وهڪري کي بحال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪن ٿا. جڏهن ڪيترائي ماڻهو گڏيل هائپر موبائيلٽي سان معاملو ڪري رهيا آهن، انهن جي پيرن، هٿن ۽ پيرن ۾ انتهاپسندي وقت سان درد ۾ آهن، جيڪو جسم کي غير مستحڪم ڪري سگهي ٿو. ڇا ايڪوپنڪچر انتهاپسندي سان لاڳاپيل گڏيل هائپر موبائيلٽي جي ڪري درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم ۾ توازن ۽ ڪارڪردگي بحال ڪري ٿو (Luan et al.، 2023). هن جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو گڏيل هائيپر موبلٽي مان سختي ۽ عضلاتي درد سان معاملو ڪري رهيو آهي، ايڪوپنڪچر درد کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جسم جي ايڪو پوائنٽس ۾ سوئي رکي ڪري رليف فراهم ڪرڻ لاء.
جسماني علاج
جسماني علاج آخري غير جراحي علاج آھي ڪيترائي ماڻھو پنھنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪري سگھن ٿا. جسماني علاج سان گڏيل هائپر موبائيلٽي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪي ڪمزور عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء تيار ڪيون ويون آهن جيڪي متاثر ٿيل جوڑوں جي ڀرسان آهن، هڪ شخص جي استحڪام کي بهتر ڪرڻ ۽ بيدل ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اضافي طور تي، ڪيترائي ماڻهو استعمال ڪري سگهن ٿا گهٽ اثر واري ورزش کي يقيني بڻائڻ لاءِ بهتر موٽر ڪنٽرول کي يقيني بڻائڻ لاءِ جڏهن باقاعده مشق ڪري رهيا آهن جوڑوں تي گهڻو دٻاءُ وجهڻ کان سواءِ. (Russek et al.، 2022)
انهن ٽن غير جراحي علاج کي شامل ڪرڻ سان گڏيل هائپر موبلائيت لاءِ ڪسٽمائيز علاج جي حصي طور، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي توازن ۾ فرق محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. اهي جسم جي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۽ انهن جي معمول ۾ ننڍيون تبديليون شامل ڪرڻ سان گڏيل درد جو تجربو نه ڪندا. جيتوڻيڪ گڏيل هائپر موبلائيت سان گڏ رهڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو، غير جراحي علاج جي صحيح ميلاپ کي ضم ڪرڻ ۽ استعمال ڪندي، ڪيترائي فعال ۽ مڪمل زندگي گذارڻ شروع ڪري سگهن ٿا.
حوالا
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). پرائمري ڪيئر ۾ هائپر موبلٽي اسپيڪٽرم جي خرابين جي تشخيص ۽ انتظام. جي ايم بورڊ فيم ميڊ, 34(4)، 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). بينين گڏيل هائپر موبائيلٽي سنڊوم جي ڪلينڪل انتظام: هڪ ڪيس سيريز. J Can Chiropr Assoc, 64(1)، 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
ڇا اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي ڳچيءَ ۽ پٺيءَ ۾ اسپينل درد سان گڏ ڊمپپريشن ٿراپي کي استعمال ڪري سگھن ٿا اسپنل ڊسڪ جي اونچائي کي بحال ڪرڻ ۽ رليف ڳولڻ لاءِ؟
تعارف
ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو احساس نه آهي ته جيئن جسم پراڻو ٿئي ٿو، تيئن ئي اسپائن به. اسپائن musculoskeletal سسٽم جو حصو آهي جيڪو جسم کي سڌريل رکڻ سان ساخت جي مدد فراهم ڪري ٿو. اسپائن جي ڀرپاسي وارا عضوا، لئگامنٽس ۽ ٽشوز استحڪام ۽ متحرڪ ۾ مدد ڪن ٿا، جڏهن ته اسپينل ڊسڪ ۽ جوڙا سراسر عمودي وزن مان جھٽڪو جذب ڪن ٿا. جڏهن هڪ شخص پنهنجي روزاني سرگرمين سان هلڻ تي آهي، اسپائن فرد کي اجازت ڏئي سگهي ٿو ته درد يا تڪليف کان سواء موبائل ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، جيئن وقت گذري ٿو، اسپائن degenerative تبديلين مان گذري ٿو جيڪا جسم کي درد ۽ تڪليف پيدا ڪري سگهي ٿي، اهڙيء طرح فرد کي اوورليپنگ خطري پروفائلز سان معاملو ڪرڻ لاء ڇڏي ٿو جيڪو انهن جي ڳچيء ۽ پوئتي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. انهي نقطي تائين، ڪيترائي ماڻهو علاج ڳولڻ چاهيندا آهن درد کي گهٽائڻ لاء انهن جي اسپائن تي اثر انداز ڪرڻ ۽ انهن جي جسم ۾ ڊسڪ جي اوچائي بحال ڪرڻ. اڄ جو آرٽيڪل ڏسجي ٿو ته ڪيئن اسپائنل درد هڪ شخص جي ڳچيء ۽ پوئتي تي اثر انداز ڪري ٿو ۽ ڪيئن علاج وانگر اسپينل ڊمپپريشن اسپينل درد کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ ڊسڪ جي اوچائي بحال ڪري سگهي ٿي. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان ڳالهايون ٿا جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات کي گڏ ڪن ٿا ان جو جائزو وٺڻ لاءِ ته ڪيئن اسپينل درد هڪ شخص جي بهتري ۽ زندگي جي معيار کي انهن جي جسم ۾ اثر انداز ڪري سگهي ٿو. اسان مريضن کي پڻ ڄاڻون ٿا ۽ رهنمائي ڪن ٿا ته ڪيئن اسپينل ڊمپپريشن کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي اسپين جي درد کي گهٽائڻ ۽ اسپينل ڊسڪ جي اونچائي بحال ڪرڻ ۾. اسان اسان جي مريضن کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته انهن جي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان پڇڻ لاء پيچيده ۽ اهم سوالن کي شامل ڪرڻ بابت غير جراحي علاج کي صحت ۽ صحت جي معمولي ۾ شامل ڪرڻ لاء اسپين جي درد کي رليف ڪرڻ ۽ انهن جي زندگي جي معيار کي حاصل ڪرڻ لاء. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت جي طور تي شامل ڪري ٿو. اعلان.
ڪيئن اسپائنل درد هڪ شخص جي ڳچيء ۽ پوئتي کي متاثر ڪري ٿو
ڇا توهان پنهنجي ڳچيء ۽ پوئتي ۾ مسلسل عضلات درد ۽ درد محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان سختي ۽ محدود حرڪت جو تجربو ڪيو آهي جڏهن توهان موڙي رهيا آهيو ۽ موڙي رهيا آهيو؟ يا ڇا ڳري شيون عضلاتي دٻاءُ جو سبب بڻجنديون آهن جڏهن هڪ هنڌ کان ٻئي هنڌ منتقل ٿينديون آهن؟ گھڻا ماڻھو ھلندا ويندا آھن ۽ عجيب پوزيشن ۾ ھوندا آھن بغير درد ۽ تڪليف کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ جڏھن اھو اسپائن تي اچي ٿو. اهو سبب آهي ته ڀرپاسي جي عضون ۽ بافتن کي وڌايو پيو وڃي ۽ اسپينل ڊسڪ اسپائن تي عمودي دٻاء تي کڻندا آهن. تنهن هوندي، جڏهن ماحولياتي عنصر، صدمي جي زخم، يا قدرتي عمر جي اسپائن تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اهو اسپين جي درد جي ترقي جي ڪري سگھي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اسپينل ڊسڪ جو ٻاهريون حصو برقرار آهي، ۽ ڊسڪ جو اندروني حصو متاثر ٿي رهيو آهي. جڏهن غير معمولي دٻاءُ ڊسڪ اندر پاڻيءَ جي مقدار کي گهٽائڻ شروع ڪري ٿو، اهو اندروني طور تي ڊسڪ جي اندر اعصاب جي جڙ جي علامن کان سواءِ درد جي ريڪٽرز کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو. (جهنگ ۽ الف.، 2009) اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي پنهنجي جسم ۾ ڳچيء ۽ پوئتي درد سان معاملو ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي ۽ انهن جي زندگي جي معيار کي گهٽائي ٿو.
اسپينل درد کي اوورليپنگ خطرن جي پروفائلز جي ڪري سگھي ٿو جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي سخت گھٽ پوئتي درد ۽ ڳچيء جي درد سان معاملو ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي، جنهن کان پوء ڀرپاسي جي عضون کي ڪمزور، تنگ، ۽ وڌايو وڃي ٿو. ساڳئي وقت، ڀرپاسي جي اعصاب جڙ پڻ متاثر ٿينديون آهن جيئن اعصاب فائبر اسپينل ڊسڪ جي ٻاهرئين ۽ اندروني حصن کي گهيرو ڪن ٿا، جيڪو ڳچيء ۽ پوئتي واري علائقي ڏانهن nociceptive درد جي ملڪيت جو سبب بڻائيندو آهي ۽ ڊسڪوجنڪ درد جي ڪري ٿي. (Coppes et al.، 1997) جڏهن ڪيترائي ماڻهو عضلات جي درد سان لاڳاپيل آهن اسپينل ڊسڪ سان لاڳاپيل، اهو هڪ درد-اسپاس-درد چڪر جو سبب بڻائيندو آهي جيڪو انهن جي جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿو ڪافي حرڪت نه ڪرڻ ۽ دردناڪ عضلاتي سرگرمين جو سبب بڻجڻ جي ڪري جڏهن موبائل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. (رولينڊ، 1986) جڏهن هڪ شخص کي محدود حرڪت آهي ڇاڪاڻ ته هو اسپينل درد جو تجربو ڪري رهيا آهن، انهن جي قدرتي ڊسڪ جي اوچائي سست ٿي ويندي آهي، انهن جي جسمن ۽ سماجي اقتصادي بارن تي وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري ٿي. خوشقسمتيء سان، جڏهن ڪيترائي ماڻهو اسپين جي درد سان معاملو ڪري رهيا آهن، ڪيترائي علاج ڪري سگهن ٿا اسپين درد کي گهٽائي ۽ انهن جي ڊسڪ جي اوچائي بحال ڪري.
موومينٽ دوائون- وڊيو
ڪيئن اسپائنل ڊمپپريشن اسپينل درد کي گھٽائي ٿو
جڏهن ماڻهو ڳولي رهيا آهن انهن جي اسپين جي درد لاءِ علاج، ڪيترائي ڳوليندا جراحي علاج انهن جي درد کي گهٽائڻ لاءِ، پر اهو ٿورو مهانگو هوندو. جڏهن ته، ڪيترائي ماڻهو غير جراحي علاج لاء چونڊيندا آهن انهن جي سستي جي سبب. غير جراحي علاج قيمتي اثرائتي ۽ هڪ شخص جي درد ۽ تڪليف لاء حسب ضرورت آهي. chiropractic سنڀال کان وٺي ايڪوپنڪچر تائين، فرد جي درد جي شدت تي منحصر ڪري ٿو، گھڻن کي راحت ملندي جيڪا اھي ڳوليندا آھن. اسپينل درد کي گهٽائڻ لاءِ جديد ترين علاجن مان هڪ آهي اسپينل ڊمپپريشن. اسپينل ڊمپپريشن فرد کي اجازت ڏئي ٿو ته هڪ ڪشش ٽيبل ۾ پٽي وڃي. اهو ئي سبب آهي ته اهو نرميءَ سان اسپائن تي دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ اسپينل ڊسڪ کي درست ڪرڻ لاءِ جسم جي قدرتي شفا جي عمل کي سڏڻ لاءِ درد کي گهٽائڻ لاءِ. (راموس ۽ مارٽن، 1994) اضافي طور تي، جڏهن ڪيترائي ماڻهو اسپينل ڊمپپريشن استعمال ڪري رهيا آهن، نرم ڪشش اسپائن کي موٽرائيز ٿيل پريشاني فراهم ڪري ٿي جيڪا شايد اسپائنل ڊسڪ ۾ جسماني تبديليون آڻي سگهي ٿي ۽ هڪ شخص جي رفتار، لچڪدار ۽ متحرڪ جي حد کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. (امجد وغيره، 2022)
اسپينل ڊسڪ جي اوچائي بحال ڪرڻ واري اسپينل ڊيڪپريشن
جڏهن هڪ شخص کي اسپائنل ڊمپپريشن مشين ۾ پٽيو وڃي ٿو، نرم ڪشش اسپائنل ڊسڪ کي اسپائن ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا رطوبت ۽ غذائي اجزاء کي ريهائيڊريٽ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، اسپائن جي ڊسڪ جي اوچائي وڌائي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته اسپينل ڊمپپريشن اسپائن تي منفي دٻاء پيدا ڪري ٿي، اسپينل ڊسڪ کي پنهنجي اصلي اونچائي ڏانهن موٽڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ رليف فراهم ڪري ٿي. ان سان گڏ، حيرت انگيز شيء جيڪا اسپينل ڊمپپريشن ڪندو آهي اهو آهي ته ان کي جسماني علاج سان گڏ ڪري سگهجي ٿو ۽ وڌيڪ استحڪام ۽ لچڪ فراهم ڪرڻ لاء اسپائن جي ڀرسان ڀرسان عضلات کي وڌائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد لاء. (وانتي وغيره.، 2023) اهو فرد کي اجازت ڏئي ٿو ته انهن جي جسمن کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۽ واپسي کان درد کي گهٽائڻ لاء ننڍڙي عادت تبديلين کي شامل ڪرڻ شروع ڪيو. جڏھن گھڻا ماڻھو پنھنجي صحت ۽ تندرستيءَ جي باري ۾ سوچڻ شروع ڪن ٿا علاج ڪرڻ سان، اھي پنھنجي زندگي جي معيار کي بحال ڪري سگھندا ۽ پنھنجي روزاني معمول ڏانھن موٽندا، انھن مسئلن کان سواءِ جيڪي انھن جي اسپائن کي متاثر ڪن.
حوالا
امجد، ايف.، محسني-بندپي، ايم اي، گيلاني، ايس اي، احمد، اي، ۽ حنيف، اي (2022). درد، حرڪت جي حد، برداشت، فعلي معذوري ۽ زندگي جي معيار تي معمولي جسماني علاج کان علاوه غير جراحي ڊمپپريشن تھراپي جا اثر صرف lumbar radiculopathy سان مريضن ۾ معمولي جسماني علاج جي مقابلي ۾؛ بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول آزمائشي. BMC Musculoskelet Disord, 23(1)، 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). "دردناک" لمبر ڊسڪ جي ايجاد. اسپين (فلا پي 1976), 22(20)، 2342-2349؛ بحث 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
راموس، جي.، ۽ مارٽن، W. (1994). vertebral axial decompression جو اثر intradiscal پريشر تي. جي نيوروسرج, 81(3)، 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
رولينڊ، ايم او (1986). اسپين جي خرابين ۾ درد-اسپاس-درد چڪر لاء ثبوت جو هڪ نازڪ جائزو. ڪلين بايوميچ (برسٽول، ايون), 1(2)، 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
وانتي، سي.، ساڪردو، ڪي.، پانيزولو، اي.، ٽورون، ايل.، گوسيون، اي، ۽ پيلستريني، پي. (2023). گھٽ پوئتي درد تي جسماني علاج لاء ميڪيڪل ڪشش جي اضافي جا اثرات؟ ميٽا-تجزيي سان هڪ سسٽماتي جائزو. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1)، 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
ڇا ماڻهو جيڪي گڏيل درد سان معاملو ڪري سگھن ٿا ايڪوپنڪچر تھراپي کي لپس جي علامات کي منظم ڪرڻ ۽ جسم جي متحرڪ بحال ڪرڻ لاء؟
تعارف
مدافعتي نظام جسم لاءِ انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته ان جو بنيادي ڪم اهم ڍانچي کي غير ملڪي حملي آورن کان بچائڻ آهي جيڪي درد جهڙيون مسئلا ۽ تڪليفون پيدا ڪري سگهن ٿيون. مدافعتي نظام جو جسم جي مختلف نظامن سان هڪ صحتمند تعلق آهي، جنهن ۾ ميوڪوولوسڪليٽل سسٽم به شامل آهي، ڇاڪاڻ ته سوزش واري سائٽوڪائنس عضلات ۽ بافتن کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جڏهن جسم زخمي ٿئي ٿو. پر وقت گذرڻ سان گڏ، جڏهن عام ماحولياتي ۽ جينياتي عنصر جسم ۾ پيدا ٿيڻ لڳندا آهن، ته مدافعتي نظام انهن سائٽوڪائنز کي صحتمند، عام سيلز ڏانهن موڪلڻ شروع ڪندو. انهي نقطي تائين، جسم کي آٽيميون بيمارين جي ترقي جي خطري تي شروع ٿئي ٿو. هاڻي، جسم ۾ آٽو ايميون بيماريون وقت جي حوالي سان تباهي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون جڏهن انهن کي منظم نه ڪيو وڃي، دائمي خرابين جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي ميوولوسڪيليل سسٽم ۾ اوورليپنگ علامات پيدا ڪري سگهن ٿيون. سڀ کان وڌيڪ عام آٽيميون بيمارين مان هڪ آهي سسٽماتي لپس erythematosus يا lupus، ۽ اهو هڪ شخص کي مسلسل درد ۽ تڪليف ۾ ٿي سگهي ٿو جڏهن ته عضلات ۽ گڏيل درد سان لاڳاپيل آهي. اڄ جو مضمون lupus جي فڪر ۽ اثرات تي نظر اچي ٿو، lupus ۾ گڏيل درد جو بار، ۽ ڪيئن مجموعي طريقا جهڙوڪ ايڪوپنڪچر جسم جي متحرڪ کي بحال ڪرڻ دوران لپس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان ڳالهايون ٿا جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات کي گڏ ڪن ٿا انهي جو جائزو وٺڻ لاءِ ته درد جي اثرن کي ڪيئن گھٽايو وڃي جوڑوں تي لپس جي ڪري. اسان مريضن کي پڻ ڄاڻون ٿا ۽ رهنمائي ڪريون ٿا ته ڪيئن ايڪوپنڪچر لپس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين علاجن کي گڏ ڪرڻ لاء ان جي درد جي علامات کي گهٽائڻ لاء جهڙوڪ ميوڪوڪوسڪيليل سسٽم کي متاثر ڪري ٿو. اسان پنهنجن مريضن کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته انهن سان لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان پيچيده ۽ اهم سوال پڇن ته ايڪوپنڪچر تھراپي کي شامل ڪرڻ بابت لپس جي سوزش واري اثرات کي رليف ڪرڻ لاءِ جڏهن متحرڪ بحال ڪرڻ جا قدرتي طريقا ڳوليندا. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت جي طور تي شامل ڪري ٿو. اعلان.
Lupus جا عنصر ۽ اثرات
ڇا توهان پنهنجي مٿئين يا هيٺين انتهاپسندي ۾ گڏيل درد جو تجربو ڪيو آهي، اهو سڄو ڏينهن ڪم ڪرڻ ڏکيو آهي؟ ڇا توهان محسوس ڪيو آهي مسلسل ٿڪ جا اثر؟ ڪيترائي ماڻهو جيڪي انهن درد جهڙي مسئلن جو تجربو ڪري سگھن ٿا سسٽماتي لپس erythematosus کي ترقي ڪرڻ جو خطرو. هن آٽو ميميون بيماري ۾، جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطي سان ان جي بافتن تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ٿو، اهڙيء طرح سوزش ۽ درد جي علامات جي هڪ حد تائين. Lupis ان جي پيچيده مدافعتي dysregulation جي ڪري تشخيص ڪرڻ مشڪل آهي جيڪا سائيٽوڪائنز جي وڌيڪ پيداوار جو سبب بڻجي سگهي ٿي جيڪا جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿي. (لازار ۽ ڪاهلنبرگ، 2023) ساڳئي وقت، lupus هڪ متنوع آبادي کي متاثر ڪري سگهي ٿو، علامتن ۽ شدت سان مختلف ٿي سگهي ٿو ان تي منحصر ڪري ٿو ته ڪيترا نرم يا سخت عنصر جسم تي اثر انداز ڪن ٿا. Lupus جسم جي مختلف حصن تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو، جن ۾ جوڑوں، چمڙي، بڪين، رت جي خاني، ۽ جسم جا ٻيا اهم حصا ۽ عضوا شامل آهن، ڇاڪاڻ ته ماحولياتي ۽ هارمونل عنصر ان جي ترقي تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. (سانگ ۽ بلٽنڪ، 2021) اضافي طور تي، lupus ويجهي ٻين comorbidities سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو جيڪي اوورليپنگ خطري جي پروفائيل کي سوزش سان گڏ ڪري رهيا آهن جيڪي musculoskeletal سسٽم ۾ جوڑوں کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
Lupus ۾ گڏيل درد جو بار
Lupus جي تشخيص ڪرڻ مشڪل آهي ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ڪري ٻين بيمارين کي نقل ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ عام درد جي علامت جيڪا لپس متاثر ڪري ٿي جوڑوں تي. لوپس سان گڏ فرد گڏيل درد جو تجربو ڪري ٿو، جيڪو سوزش واري اثرات ۽ جوڑوں، ٿنڀن، عضلات ۽ هڏن کي ساخت جي نقصان جو سبب بڻائيندو آهي، جنهن جي ڪري پيٽولوجيڪل غير معموليات پيدا ڪري ٿي. (Di Matteo et al.، 2021) جيئن ته lupus جوڑوں ۾ سوزش واري اثر جو سبب بڻجندو آهي، ڪيترائي ماڻهو اهو سمجهندا ته اهي سوزش واري گٿريس جو تجربو ڪري رهيا آهن، ۽ اهو خطرناڪ پروفائلز کي اوورليپنگ ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو lupus سان گڏ آهي، اهڙيء طرح ان جي اصليت کان سواء جوڑوں ۾ مقامي درد پيدا ڪري ٿي. (سنٿلال وغيره.، 2024) lupus ماڻهن ۾ گڏيل درد خاص طور تي روزاني سرگرمين کي روڪي سگھي ٿو، متحرڪ ۽ زندگي جي مجموعي معيار کي گهٽائڻ، جيئن اهي رليف ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
انلاڪنگ انفلاميشن جا راز- وڊيو
Lupus کي منظم ڪرڻ لاء هڪ جامع انداز
جڏهن ته لپس لاءِ معياري علاج شامل آهن دوا ۽ امونسوپريسنٽس لپس جي ڪري سوزش کي گهٽائڻ لاءِ ، ڪيترائي ماڻهو لپس کي منظم ڪرڻ لاءِ هولسٽڪ طريقا ڳولڻ چاهين ٿا ۽ انهن جي جانن ۾ ننڍيون تبديليون ڪندي انهن جي جوڑوں کي متاثر ڪرڻ کان سوزش واري اثر کي گهٽائڻ چاهيندا آهن. ڪيترائي ماڻهو سوزش واري اثر کي ختم ڪرڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال اينٽي سوزش واري خوراڪ شامل ڪندا آهن. مختلف سپليمنٽس، جهڙوڪ ويتامين ڊي، ڪلسيم، زنڪ، وغيره، لپس جي ڪري سوزش کي گهٽائڻ ۽ هڏن جي صحت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اضافي طور تي، غير جراحي علاج پڻ دل جي سانس جي صلاحيت کي بهتر ڪري سگھن ٿا ۽ ٿڪائي گھٽائي ٿي جڏهن ته نفسياتي ڪم کي بهتر بڻائي، جيڪا لپس جي سببن جي علامات کي منظم ڪندي هڪ شخص جي زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. (Fangtham et al.، 2019)
سوزش کي گهٽائڻ ۽ لپس کي منظم ڪرڻ لاءِ غير جراحي ۽ مجموعي طريقن جي پراڻي ترين شڪلن مان هڪ آهي ايڪوپنڪچر. ايڪوپنڪچر ۾ سخت، ٿلهي سوئيون شامل هونديون آهن جيڪي اعليٰ تربيت يافته ماهرن پاران استعمال ڪيون وينديون آهن مخصوص جسماني پوائنٽن ۾ داخل ڪرڻ لاءِ جسم جي قائي (توانائي) کي توازن ڪرڻ لاءِ اعصابي نظام کي متحرڪ ڪندي ۽ فائديمند ڪيميائي مادن کي متاثر عضون، اسپينل ڪنڊ ۽ دماغ ۾ جاري ڪري. اضافي طور تي، ايڪپنڪچر، ان جي گهٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات ۽ مجموعي طريقي سان، لپس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن ايڪوپنڪچر جون سوئيون جسم جي ايڪو پوائنٽس تي رکيل هونديون آهن، اهو درد جي سگنلن کي خراب ڪري سگهي ٿو جيڪي متاثر ٿيل علائقي ۾ درد پيدا ڪري رهيا آهن ۽ رليف فراهم ڪرڻ لاء لپس کان سوزش واري سائيٽوڪائنز کي منظم ڪن ٿا. (وانگ ۽ الف.، 2023) اهو ان جي فلسفو نه رڳو جسماني درد کي حل ڪرڻ جي سبب آهي پر لوپس وانگر دائمي حالت سان زندگي گذارڻ جي جذباتي ۽ نفسياتي علامات پڻ.
اضافي طور تي، ايڪوپنڪچر مسلسل علاج ذريعي لپس کي منظم ڪرڻ دوران گڏيل متحرڪ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي ماڻهن کي نوٽيس آهي ته انهن جي گڏيل متحرڪ بهتر ٿي وئي آهي ۽ انهن جو درد گهٽجي ويو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته جسم جي ايڪو پوائنٽس ۾ سئيءَ جي داخل ٿيڻ ۽ هٿرادو مرڪزي اعصابي سرشتي کي متاثر ڪندڙ حسي انپٽ ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجندي آهي، جيڪو الفا موٽرونيرون جوش وڌائيندو آهي ۽ سوزش کي گهٽائيندو آهي. (ڪيم ۽ ايل.، 2020) جڏهن ماڻهو لپس سان معاملو ڪري رهيا آهن ۽ لپس، ايڪپنڪچر، ۽ غير جراحي علاج جي ڪري سوزش ۽ گڏيل درد کي رليف ڪرڻ لاء متبادل هولسٽڪ طريقا ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن لپس جي روزاني چئلينج کي منظم ڪرڻ ۾ اميد جي هڪ شعاع پيش ڪري سگهي ٿي.
حوالا
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). سسٽماتي Lupus Erythematosus ۾ گڏيل ۽ نرم بافتو جي شموليت جي تصوير. Curr Rheumatol Rep, 23(9)، 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). سسٽماتي لپس erythematosus لاء غير دواسازي علاج. Lupus, 28(6)، 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
ڪيم، ڊي، جينگ، ايس، ۽ پارڪ، جي. (2020). Electroacupuncture ۽ Manual Acupuncture گڏيل لچڪ وڌائي ٿو پر عضلات جي طاقت کي گھٽائي ٿو. صحت جي سنڀال (بيسل), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). سسٽماتي Lupus Erythematosus: نئين تشخيصي ۽ علاج جي طريقيڪار. Annu Rev Med, 74، 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
سرجري کان پوءِ جي بحالي ۾ يا بيماري يا زخم سان معاملو ڪرڻ وارا فرد ڪمزور عضلات ۽ برداشت جو تجربو ڪري سگھن ٿا جيڪي ننڊ جي حرڪت جي عارضي نقصان جو سبب بڻجن ٿا ۽ ڪمزوري جي ڪري ، حرڪت جي گھٽتائي واري حد يا درد جي ڪري عام طور تي گھمڻ جي قابل نه ٿي سگھن ٿا. ڇا اھي فزيڪل تھراپي مان فائدو حاصل ڪري سگھندا آھن عام فنڪشنل متحرڪ ڏانھن واپس حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاء؟
سمهڻ واري حرڪت
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي اسپتال ۾ داخل آهن يا زخمي، بيماري، يا جراحي بحالي کان گهر ۾ آهن، هڪ جسماني طبيب فنڪشنل متحرڪ جي مختلف علائقن جو جائزو وٺندو. انهن ۾ شامل آهن منتقلي - ويٺي کان بيٺل پوزيشن تائين، هلڻ، ۽ سمهڻ واري حرڪت. سمهڻ واري حرڪت بستري ۾ مخصوص حرڪت ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هڪ طبيب ننڊ يا بستري جي متحرڪ جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ تحريڪن کي بهتر ڪرڻ لاء حڪمت عملي ۽ مشق جي سفارش ڪري ٿو. (O'Sullivan، SB، Schmitz، TJ 2016) ھڪڙو معالج ھو سگھي ٿو انفرادي طور تي استعمال ٿيندڙ مخصوص ڊوائيسز، جھڙوڪ مٿي بيڊ ٽراپيز يا سلائڊنگ بورڊ، چوڌاري ھلڻ ۾ مدد لاءِ.
انهن سڀني تحريڪن کي مختلف عضلاتي گروپن ۾ طاقت جي ضرورت آهي. سمهڻ جي متحرڪ ۾ انفرادي حرڪت کي جانچڻ سان، هڪ معالج مخصوص عضلاتي گروپن کي ڪم ڪري سگهي ٿو جيڪي ڪمزور ٿي سگهن ٿا ۽ ٽارگيٽ مشقن جي ضرورت آهي ۽ حرڪت کي معمول تي بحال ڪرڻ لاءِ. (O'Sullivan، S.B.، Schmitz، T.J. 2016) ٻاهرين مريضن جي ڪلينڪ يا بحالي واري علائقي ۾ هڪ معالج جو دورو ڪرڻ وارا فرد شايد علاج جي ٽيبل تي سمهڻ واري حرڪت تي انفرادي ڪم ڪري سگھن ٿا. علاج جي ٽيبل تي ساڳيون حرڪتون بستري ۾ ٿي سگهن ٿيون.
اهميت
جسم کي منتقل ڪرڻ جو مطلب آهي.
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي پنهنجي بستري تي آرام سان نه ٿا هلن، جسم کي استعمال ٿيڻ واري ايٽروفي يا عضلاتي قوت جي ضايع ٿيڻ جو شڪار ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري مشڪلاتون وڌي سگهن ٿيون. ھلڻ جي قابل نه ھجڻ ڪري دٻاءُ جي السر به ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي انھن ماڻھن لاءِ جيڪي سختيءَ سان غير مشروط آھن ۽/يا ھڪ ئي پوزيشن ۾ ڊگھي عرصي تائين رھن ٿا. چمڙي جي صحت خراب ٿيڻ شروع ٿي سگھي ٿي، دردناڪ زخمن جي ڪري جن کي خاص خيال جي ضرورت آھي. بستري ۾ گھمڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو پريشر السر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. (سرجيت ڀٽاچاريا، آر ڪي مشرا. 2015)
بهتري
هڪ جسماني معالج مخصوص مشق پيش ڪري سگھي ٿو عضلاتي گروپن کي مضبوط ڪرڻ ۽ ننڊ جي متحرڪ کي بهتر بڻائڻ لاءِ. عضلات شامل آهن:
ڪلهي ۽ گھمندڙ ڪف عضلات.
هٿن ۾ Triceps ۽ biceps.
هپس جا گلوٽيس عضلات.
hamstrings
چوٿائيڪوڊ
گابي جو عضون
ڪلهن، هٿ، هپس ۽ ٽنگون گڏجي ڪم ڪن ٿيون جڏهن جسم کي بستري جي چوڌاري منتقل ڪن ٿا.
مختلف مشقون
بستري جي حرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ، جسماني علاج جون مشقون شامل ٿي سگھن ٿيون:
جسماني علاج وارا تربيت يافته آهن انهن حرڪتن ۽ افعال جو جائزو وٺڻ ۽ بيان ڪرڻ جسم جي تحريڪ کي بهتر ڪرڻ لاء علاج. (O'Sullivan، SB، Schmitz، TJ 2016) مناسب جسماني تندرستي برقرار رکڻ سان جسم کي متحرڪ ۽ متحرڪ رهڻ ۾ مدد ملندي. فزيڪل تھراپسٽ پاران پيش ڪيل متحرڪ مشقون انجام ڏئي سگھن ٿيون صحيح عضلاتي گروپن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪري، ۽ جسماني معالج سان ڪم ڪرڻ کي يقيني بڻائي سگھي ٿو ته مشقون حالت لاء صحيح آھن ۽ صحيح طريقي سان انجام ڏنيون آھن.
