پوئتي ڪلينڪ ارٿريس ٽيم. ارٿرتس هڪ وسيع بيماري آهي پر چڱي طرح سمجهي نه سگهيو آهي. ارٿرائٽس لفظ ڪنهن هڪ بيماريءَ جي نشاندهي نه ٿو ڪري پر ان جو مطلب آهي گڏيل درد يا گڏيل بيماري. 100 مختلف قسمون موجود آهن. هر عمر، جنس ۽ نسل جا ماڻهو گٿريت کي ترقي ڪري سگهن ٿا. اهو آمريڪا ۾ معذوري جو وڏو سبب آهي. 50 ملين کان وڌيڪ بالغن ۽ 300,000 ٻارن کي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي گڏيل درد يا بيماري آهي. اهو عورتن ۾ عام آهي ۽ وڌيڪ ٿئي ٿو جيئن ماڻهو وڏي عمر ۾. علامتن ۾ سوز، درد، سختي، ۽ گھٽتائي جي حد (ROM) شامل آهن.
علامتون اچي سگهن ٿيون ۽ وڃن ٿيون، ۽ اهي ٿي سگهن ٿيون نرم، معتدل، يا شديد. اهي سالن تائين ساڳيا رهي سگهن ٿا پر وقت سان خراب ٿي سگهن ٿا. سخت حالتن ۾، ان جي نتيجي ۾ دائمي درد، روزاني ڪم ڪرڻ جي ناڪامي ۽ ڏاڪڻ يا چڙهڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي. اهو مستقل گڏيل نقصان ۽ تبديلين سبب ڪري سگهي ٿو. اهي تبديليون ظاهر ٿي سگھن ٿيون، يعني، آڱرين جي آڱرين جو جوڙو، پر عام طور تي صرف x-ray تي ڏسي سگهجي ٿو. ارٿرائٽس جا ڪجهه قسم اکين، دل، بڪين، ڦڦڙن ۽ چمڙي کي متاثر ڪن ٿا.
گٿريت سان گڏ ماڻهن لاء، ڇا ٻين علاج سان ايڪپنڪچر شامل ڪرڻ درد ۽ ٻين علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
ارٿريس لاء ايڪوپنڪچر
ايڪوپنڪچر ھزارين سالن کان آھي ۽ روايتي چيني دوائن جو ھڪڙو روپ آھي جيڪو جسم جي مختلف حصن ۾ داخل ٿيل سوئي کي استعمال ڪري ٿو درد ۽ سوزش کي گھٽائڻ لاءِ. مشق زندگي جي توانائي جي تصور تي مبني آهي جيڪا سڄي جسم ۾ وهندي آهي رستن سان گڏ ميريڊين سڏيو ويندو آهي. جڏهن توانائي جي وهڪري ۾ رڪاوٽ، بند، يا زخمي ٿي، درد يا بيماري ٿي سگهي ٿي. (ارٿريس فائونڊيشن. اين ڊي). بهرحال، اتي موجود ثبوت موجود آهي ته اهو مشورو ڏئي ٿو ته ايڪوپنڪچر انهن ماڻهن لاء علامتي رليف فراهم ڪري سگهي ٿو جيڪي گڏيل درد سان، خاص طور تي جيڪي osteoarthritis ۽ rheumatoid arthritis سان. (پي-چي چو، هينگ-ي چو. 2018)
فائدا
حقيقي طريقو جيڪو درد ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو اڃا تائين واضح ناهي. نظريا شامل آهن ته سوئي سوزش واري ردعمل کي دٻايو، رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي، ۽ عضلات کي آرام ڪريو. جيتوڻيڪ ايڪوپنڪچر گٿريت کي علاج يا رد نٿو ڪري سگهي، اهو درد کي منظم ڪرڻ ۽ لاڳاپيل علامات کي گهٽائڻ لاء، خاص طور تي ٻين علاج سان ميلاپ ۾ مفيد ٿي سگهي ٿو. (پي-چي چو، هينگ-ي چو. 2018)
روميات جي ارٿريس
43 مطالعي جو هڪ منظم جائزو، جن ۾ انسانن ۽ جانورن سان گڏ رميوٽائڊ گٿريٽ شامل آهن، مختلف نتيجن جو مظاهرو ڪيو. ڪيترائي اڀياس ڏيکاريا ويا علامتن ۾ بهتري ۽ رميٽائڊ گٿريس جي حياتياتي نشانن کي گهٽايو چار هفتي يا وڌيڪ لاء ايڪوپنڪچر جي هڪ کان ٽي سيشن جي پٺيان. (شارون ايل ڪولاسنسڪي وغيره.، 2020) رميٽائڊ گٿريس لاء ايڪوپنڪچر علاج جي پٺيان فائدي جا نتيجا شامل آھن:
درد گھٽجي ويو
گڏيل سختي کي گھٽايو
بهتر جسماني ڪارڪردگي
انساني ۽ جانورن جي مطالعي جا نتيجا پيش ڪن ٿا ته ايڪوپنڪچر جي صلاحيت آهي هيٺيون ضابطو ڪرڻ:
interleukins جي سطح
tumor necrosis عنصر جي سطح
مخصوص سيل سگنلنگ پروٽين/سائيٽوڪائنز سوزش واري رد عمل ۾ شامل آهن، جيڪي آٽو ميميون حالتن ۾ بلند ٿين ٿيون جهڙوڪ رميٽائڊ گٿريس. (پي-چي چو، هينگ-ي چو. 2018)
اڪثر مطالعي جا مضمون پڻ علاج جا ٻيا روپ حاصل ڪري رهيا هئا، خاص طور تي دوا. تنهن ڪري، اهو نتيجو ڪڍڻ ڏکيو آهي ته ايڪوپنڪچر اڪيلو ڪيترو فائدي وارو آهي يا ٻين طبي علاج جي اضافي طور تي. (پي-چي چو، هينگ-ي چو. 2018)
Osteoarthritis
آمريڪن ڪاليج آف ريميٽولوجي اينڊ آرٿريس فائونڊيشن موجب، هٿ، هپ ۽ گوڏن جي اوستيوآرٿرتس لاءِ ايڪوپنڪچر جي سفارش ڪئي وئي آهي، مطلب ته اها ڪوشش ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ ان جي اثرائتي جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. جڏهن ته، خطرو نسبتا معمولي آهي، ايڪوپنڪچر عام طور تي علامتن کي منظم ڪرڻ لاء هڪ محفوظ متبادل علاج اختيار سمجهيو ويندو آهي. (شارون ايل ڪولاسنسڪي وغيره.، 2020)
دائم درد
جيئن ته ڪلينڪل آزمائشي اهو مشورو ڏئي ٿو ته ايڪوپنڪچر درد جي رليف فراهم ڪرڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو، اهو شايد انهن ماڻهن لاء سفارش ٿيل اختيار آهي جيڪو دائمي درد ۾ مبتلا آهي. 20,827 مريضن جو هڪ تازو منظم جائزو ۽ 39 آزمائشي اهو نتيجو ڪيو ته ايڪوپنڪچر دائمي مشڪوڪوسڪليل درد، سر درد، ۽ اوستيوآرٿرتس درد جي علاج لاء مؤثر آهي. (اينڊريو جي ويڪرز et al.، 2018)
آمريڪا ۾ ايڪوپنڪچر جي مشق ڪرڻ لاءِ، هڪ ايڪپنڪچرسٽ کي گهٽ ۾ گهٽ ماسٽر جي ڊگري جي ضرورت آهي هڪ پروگرام مان جنهن جي تصديق ٿيل آهي آمريڪي اڪيڊمي آف ايڪپنڪچر ۽ اورينٽل ميڊيسن ۽ رياست ۾ هڪ لائسنس جتي انهن پنهنجو ايڪپنڪچر علاج حاصل ڪيو.
ڊاڪٽر جن وٽ ايم ڊي يا ڊي او جي ڊگري آمريڪا ۾ دوائن جي مشق ڪرڻ لاءِ لائسنس ٿيل آهي اضافي تربيت کان پوءِ آمريڪن اڪيڊمي آف ميڊيڪل ايڪوپنڪچر طرفان لائسنس يافته ٿي سگهن ٿا.
مول
ايڪوپنڪچر سان لاڳاپيل خطرا خونريزي ۽ زخم آهن، خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ جن کي رت وهڻ جي خرابي آهي جهڙوڪ هيموفيليا يا رت کي ٿلهو ڪرڻ واري دوا وٺي رهيا آهن. ماڻهن کي سفارش ڪئي وئي آهي ته انهن جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ لاء اهو طئي ڪرڻ لاء ته ايڪپنڪچر هڪ محفوظ اختيار آهي.
غلط اثرات
گهڻا ماڻهو ڪنهن به ضمني اثرات جو تجربو نه ڪندا آهن، جيتوڻيڪ ممڪن رد عمل ۾ شامل ٿي سگھي ٿو: (Shifen Xu et al.، 2013)
Soreness
بروسنگ
اسڪرينگ
سُئيءَ جو جھٽڪو: هڪ واسوواگل ردعمل جيڪو محسوس ڪري ٿو بي هوشي، لڪل هٿ، ٿڪڻ، ۽ ٿوري نمي.
ايڪوپنڪچر سيشن
شروعاتي علاج دوران، ماڻهو پنهنجي طبي تاريخ تي بحث ڪندا ۽ انهن جي جسم جا ڪهڙا جوڙا ۽ علائقا علامتن سان پيش ڪري رهيا آهن.
جسماني امتحان کان پوء، فرد هڪ علاج جي ميز تي ڪوڙ ڪندو.
فردن جو منهن مٿي يا هيٺ ٿي سگهي ٿو ان تي منحصر آهي ته جسم جي ڪهڙن علائقن تائين ايڪوپنڪچرسٽ کي رسائي جي ضرورت آهي.
اهو ٿلهو لباس پائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪي مختلف علائقن تائين آسانيءَ سان رسائي حاصل ڪرڻ لاءِ رولڙي يا رستي کان ٻاهر هليا وڃن.
ان تي منحصر ڪري ٿو ته ڪهڙن علائقن تائين پهچڻ جي ضرورت آهي، ماڻهن کي طبي گاؤن ۾ تبديل ڪرڻ لاء چيو وڃي ٿو.
ايڪوپنڪچرسٽ الڪوحل swabs استعمال ڪندو علائقي کي نيڪال ڪرڻ لاءِ سُئيون داخل ڪرڻ کان اڳ.
ايڪوپنڪچر گٿريت جو علاج نه آهي، پر اهو درد ۽ ٻين علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ مفيد اوزار ٿي سگهي ٿو. هڪ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ جي صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪر جيڪڏھن آرڪيوپنڪچر طبي تاريخ جي بنياد تي ڪوشش ڪرڻ لاء محفوظ آهي.
ڇا osteoarthritis وارا ماڻهو اسپينل ڊمپپريشن تھراپي کي شامل ڪري سگھن ٿا اسپين جي متحرڪ ۽ زندگي جي معيار کي بحال ڪرڻ لاءِ؟
تعارف
جيئن جيئن جسم جي عمر ٿيندي آهي، تيئن اسپائن جي به ٿيندي آهي، جيئن جوڑوں ۽ هڏن جي وچ ۾ اسپينل ڊسڪ، بار بار حرڪتن ذريعي مسلسل دٻاءَ جي ڪري ڊيهائيڊريٽ ٿيڻ شروع ٿي ويندو آهي. ڪيترن ئي ماحولياتي عنصر جيڪي هن degenerative خرابي ۾ حصو وٺن ٿا، انسان جي اندر مختلف ٿي سگهن ٿا ۽ مٿين ۽ هيٺين انتهاپسندي جي اندر گٿريت واري حالتن کي ڏسجي ٿو. گٿريت جي سڀ کان وڌيڪ عام قسمن مان هڪ آهي اوستيوآرٿرتس، ۽ اهو دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. انهن جي جوڑوں ۾ اوستيوآرٿرتس سان ڊيل ڪرڻ سان ڪيترن ئي درد جهڙيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون جيڪي جسم جي ٻين حالتن سان لاڳاپو رکن ٿيون، درد جو حوالو ڏنو ويو آهي. جڏهن ته، ڪيترائي علاج اوستيوآرٿرتس جي عمل کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ جسم کي درد کان نجات حاصل ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ جوڑوں جي علامات. اڄ جو آرٽيڪل ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ڪيئن osteoarthritis اسپينل موبلائيت کي متاثر ڪري ٿو ۽ ڪيئن علاج آستيوآرٿرتس جي اثرن کان اسپين جي متحرڪ کي بحال ڪري سگهي ٿو. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان ڳالهايو ٿا جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات کي استعمال ڪن ٿا مختلف علاج مهيا ڪرڻ لاءِ جوڑوں تي اوستيوآرٿرتس جي اثر کي گهٽائڻ لاءِ. اسان مريضن کي پڻ ڄاڻون ٿا ته ڪيتريون ئي علاج ڪيئن مدد ڪري سگھن ٿيون اوستيوآرٿرتس جي degenerative عمل کي سست ڪرڻ ۾. اسان پنهنجن مريضن کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته انهن جي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان پڇڻ لاء پيچيده ۽ اهم سوالن جي باري ۾ درد جهڙيون علامتون جيڪي اهي اوستيوآرٿرتس کان تجربو ڪري رهيا آهن. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت طور شامل ڪري ٿو. اعلان.
Osteoarthritis اسپائنل موبلٽي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
ڇا توهان محسوس ڪيو آهي صبح جو سختي سٺي رات جي آرام کان پوءِ؟ ڇا توھان ڪجھھ ھلڪي دٻاء کان پوء پنھنجي جوڑوں ۾ نرمي محسوس ڪندا آھيو؟ يا ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا توهان جي جوڑوں ۾ محدود متحرڪ، حرڪت جي محدود حد جي ڪري؟ انهن مان ڪيتريون ئي درد جهڙيون منظرنامي سان لاڳاپيل آهن اوستيوآرٿرتس، هڪ اپنائڻ واري گڏيل خرابي جنهن ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪيو آهي، پراڻن بالغن سميت. جيئن اڳ ۾ چيو ويو آهي، جڏهن جسم جي عمر ٿيندي آهي، ائين ئي ڪن ٿا جوڑوں، هڏن ۽ ريڙهن. osteoarthritis جي حوالي سان، جوڑوں قدرتي لباس ذريعي خراب ٿي ويندا آهن ۽ ڪارٽيلج جي چوڌاري ڳوڙها ويندا آهن. Osteoarthritis ڪيترن ئي جوڑوں تي اثر انداز ٿئي ٿو جهڙوڪ هپس ۽ گوڏن، جيڪي سڀ کان وڌيڪ عام آهن، ۽ اسپائن، ۽ ڪيترن ئي حسي موٽر جي خرابين جو سبب بڻجن ٿا. (يوائو ۽ الف.، 2023) جڏهن متاثر ٿيل جوڑوں جي چوڌاري ڪارٽيليج خراب ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اوستيوآرٿرتس جي پيٿوجنيسس پروين فليميٽري سائٽوڪائنز جي خراب ٿيل سائيٽوڪائن بيلنس جو سبب بڻجندي آهي جيڪو هڪ خراب چڪر شروع ڪري ٿو جيڪو ڪارٽيلج ۽ ٻين انٽرا-آرٽيڪولر ساخت کي نقصان پهچائي ٿو. (Molnar et al.، 2021) اهو ڇا ڪري ٿو ته جڏهن اوستيوآرٿرتس جوڑوں تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اهو ڪيترن ئي حوالن جي درد جي علامتن جي ڪري سگھي ٿو.
تنهن هوندي، جيتوڻيڪ osteoarthritis جوڑوں کي متاثر ڪري سگهي ٿو، قدرتي طور تي، ڪيترائي ماحولياتي عنصر اوستيوآرٿرتس جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن. جسماني غير فعالي، موهپا، هڏن جي خرابي، ۽ گڏيل زخمن جا ڪجهه سبب آهن جيڪي degenerative عمل کي ترقي ڪري سگهن ٿيون. اهي علامتون جيڪي انهن ماحولياتي عنصر سان لاڳاپيل آهن شامل آهن:
درد
گڏيل سختي
رقت
انفريشن
سڙڻ
ڇڪڻ جو احساس
هڏن جو ڦڙو
ڪيترائي ماڻهو جيڪي اوستيوآرٿرتس جي ڪري درد جهڙيون علامتون آهن انهن جي بنيادي ڊاڪٽرن کي وضاحت ڪندي ته درد جي مدت، کوٽائي، واقعن جي قسم، اثر، ۽ تال ۾ مختلف آهي. اهو ئي سبب آهي ته osteoarthritis جو درد پيچيده ۽ گھڻائي وارو آهي. (ڪاٺ ۽ الف.، 2022) تنهن هوندي به، ڪيترائي ماڻهو مدد ڳولي سگهن ٿا جيڪي انهن کي علاج جي ذريعي اوستيوآرٿرتس جي سبب درد جهڙي مسئلن کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي جيڪي خراب ٿيڻ واري ترقي کي سست ڪري سگهن ٿيون.
اسپينل ڊيڪپريشن-ويڊيو تي هڪ گهري نظر
جڏهن اوستيوآرٿرتس جي اثرن کي گهٽائڻ لاءِ علاج ڳولڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ڪيترائي ماڻهو علاج ڳوليندا آهن جيڪي قيمتي ۽ محفوظ آهن پراڻن ماڻهن لاءِ. غير جراحي علاج اهو ٿي سگهي ٿو حل ٿي سگهي ٿو ڪيترائي ماڻهو اوستيوآرٿرتس جي ترقي کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. جڏهن اوستيوآرٿرتس جو تجربو ڪندڙ ماڻهو غير جراحي علاج ڏانهن ويندا آهن، انهن کي معلوم ٿيندو آهي ته درد گهٽجي ويو آهي، انهن جي حرڪت جي حد وڌي وئي آهي، ۽ انهن جي جسماني ڪارڪردگي بهتر ٿي وئي آهي. (الخواجه و الشامي، 2019) ساڳئي وقت، غير جراحي علاج ٻين علاج سان گڏ فرد جي ذاتي ٿيل علاج جي منصوبي سان گڏ ٿي سگهي ٿو. غير جراحي علاج chiropractic سنڀال کان وٺي اسپينل ڊمپپريشن تائين رينج ڪري سگھن ٿا جيئن اهي آسانيء سان اسپائن کي ڪشش ذريعي ترتيب ڏيڻ ۽ گڏيل ۽ عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. مٿي ڏنل وڊيو اسپينل ڊمپپريشن تي هڪ گهري نظر ڏئي ٿي ۽ اهو ڪيئن فائدو ڏئي سگهي ٿو انهن ماڻهن کي جيڪي درد ۾ آهن.
جيئن ته اسپينل ڊمپپريشن غير جراحي علاج جو هڪ روپ آهي، اهو اوستيوآرٿرتس جي عمل کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اسپينل ڊمپپريشن کي شامل ڪري ٿو ڪشش کي آسانيء سان اسپائن تي ڇڪڻ لاء، ڊسڪ ۽ جوڑوں کي لوڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ قدرتي شفا جي عمل کي ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان جو سبب اهو آهي ته ڀرپاسي وارا عضوا جيڪي جوڑوں جي حفاظت ڪن ٿا انهن کي نرميءَ سان وڌايو پيو وڃي ۽ ورٽيبرل ڊسڪ اسپيس کي وڌايو پيو وڃي ته جيئن ڊسڪ کي ريهائيڊريٽ ٿيڻ جي اجازت ڏني وڃي ۽ پروٽريشن واپس پنهنجي اصل پوزيشن تي اچي وڃي. (سائريڪس، 1950) اسپائنل ڊمپپريشن اوستيوآرٿرتس جي degenerative عمل کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ جڏهن جسماني علاج سان گڏ، ڀرپاسي جي عضون، بافتن ۽ لئگامنٽس کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو.
ان جي ابتڙ، گڏيل ۽ اسپينل متحرڪ ۽ لچڪ وڌائي ٿي. اسپينل ڊمپپريشن پڻ ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي انهن جي سرجري جا موقعا گهٽائڻ، جيئن لڳاتار سيشن درد جي رليف فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ اسپين ۾ ڪارڪردگي بهتري. (چوئي ۽ الف.، 2022) جڏهن ماڻهو پنهنجي اسپائنل موبلائيت کي واپس پنهنجي جسم ڏانهن واپس حاصل ڪن ٿا اسپينل ڊمپپريشن کان، اهي پنهنجي روزاني معمول ۾ ننڍيون تبديليون ڪري سگهن ٿا ته جيئن اوستيوآرٿرتس جي degenerative عمل کي سست ڪري سگهجي.
حوالا
الخواجه، ايڇ اي، ۽ الشامي، اي ايم (2019). گھڙي اوستيوآرٿرتس سان مريضن ۾ درد ۽ ڪم تي حرڪت سان متحرڪ جو اثر: ھڪڙو بي ترتيب ٿيل ڊبل بلائنڊ ڪنٽرول آزمائشي. BMC Musculoskelet Disord, 20(1)، 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
چوئي، اي، گل، ايڇ، جو، جي.، هان، WK، Nahm، FS، & Lee، PB (2022). درد جي شدت تي غير جراحي اسپينل ڊمپپريشن جو اثر ۽ Subacute Lumbar Herniated Disc ۾ هرنيٽيڊ ڊسڪ جي مقدار. بين الاقوامي جرنل آف ڪلينڪل مشق, 2022، 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic، M.، Sabalic، S.، Dobricic، B.، Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U.P., & Primorac, D. (2021). سائٽوڪائنز ۽ ڪيموڪائنز Osteoarthritis جي پيٽروجنسي ۾ ملوث آهن. ان جا ج مولي اسڪ, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
ووڊ، ايم جي، ملر، آر اي، ۽ مالفٽ، اي ايم (2022). Osteoarthritis ۾ درد جي پيدائش: اوستيوآرٿرتس درد جي ثالث جي طور تي سوزش. ڪلين گرائنر مي, 38(2)، 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
جيئن ته جسم جي عمر، ماڻهو چالو رهڻ چاهيندا آهن ۽ هڪ صحت مند درد کان آزاد زندگي گذارڻ چاهيندا آهن. ڇا گٿريت ۽ ڪارٽيلج جي نقصان لاءِ ٻيهر پيدا ٿيندڙ سيلز نيوروموسڪولوسڪليل دوائن ۽ گڏيل شفا جو مستقبل ٿي سگهن ٿا؟
ارٿرتس ۽ ڪارٽيلج جي نقصان لاءِ ٻيهر پيدا ٿيندڙ سيل
فرد چاهين ٿا ته اهي جسماني سرگرميون جاري رکن جيڪي اهي پسند ڪن ٿا، جن کي صحتمند جوڑوں جي ضرورت آهي. سائنسدان سکي رهيا آهن ته ڪيئن ٻيهر پيدا ٿيندڙ سيلن جي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ لاء خراب ٿيل ۽ خراب ٿيل ڪارٽيلج کي مرمت ۽ بحال ڪرڻ لاء. موجوده اسٽيم سيل علاج ڪارٽيلج جي مسئلن جي علاج کي گٿريت جي اثرات کي رد ڪرڻ لاء نه ڏيکاريو ويو آهي ۽ جڏهن ته اڀياس ڏيکاريل ڪلينڪ بهتري، وڌيڪ تحقيق ضروري آهي. (Bryan M. Saltzman، et al.، 2016)
ڪارٽيلج ۽ اهو ڪيئن خراب ٿئي ٿو
Cartilage هڪ قسم جو ڳنڍيندڙ بافتو آهي. جوڑوں ۾، ڪارليج جا چند قسم آهن. سڀ کان وڌيڪ عام طور تي حوالو ڏنو ويو آهي هموار استر جنهن کي آرٽيڪل يا هائيلين ڪارٽيلج طور سڃاتو وڃي ٿو. ھن قسم جي ھڏي جي پڇاڙيءَ تي کشن جي ھڪ نرم پرت ٺھي ٿي. (Rocky S. Tuan، et al.، 2013)
ٽشو تمام مضبوط آهي ۽ توانائي کي دٻائڻ ۽ جذب ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
اهو تمام هموار آهي جيڪو گڏيل کي آسانيءَ سان چمڪائڻ جي اجازت ڏئي ٿو هڪ عضوي جي حد جي حرڪت ذريعي.
گٿريت ۽ ڪارٽيلج جي نقصان لاءِ علاج موجود آهن، پر اهي علاج عام طور تي علامتن کي رليف ڏيڻ تي مرڪوز هوندا آهن خراب ڪارٽيليج کي هموار ڪرڻ يا گڏيل سطح کي مصنوعي امپلانٽ سان تبديل ڪرڻ، جهڙوڪ گھٹنے جي متبادل يا هپ متبادل سرجري. (رابرٽ ايف لاپريڊ، وغيره.، 2016)
ٻيهر پيدا ٿيندڙ سيلز
ريجنريٽو اسٽيم سيلز خاص سيلز آهن جن کي مختلف قسمن جي ٽشوز ۾ وڌائڻ ۽ وڌائڻ جي صلاحيت آهي. گڏيل مسئلن لاءِ آرٿوپيڊڪ سرجري سيٽنگ ۾، اسٽيم سيلز بالغن جي اسٽيم سيل پرائمري ذريعن مان حاصل ڪيا ويندا آهن جيڪي هڏا ميرو ۽ ٿلهي ٽشو آهن. انهن سيلن کي ڪارٽيلج سيلز ۾ ترقي ڪرڻ جي صلاحيت آهي، جنهن کي chondrocytes سڏيو ويندو آهي. (Rocky S. Tuan، et al.، 2013)
اهي پڻ جسم کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون سوزش کي گهٽائڻ، سيل جي مرمت کي تيز ڪرڻ، ۽ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ.
اهو عمل سيلولر سگنلن ۽ ترقي جي عنصر جي ڪري آهي جسم کي شفا ڏيڻ واري عمل کي چالو ڪرڻ لاءِ.
هڪ دفعو اسٽيم سيلز حاصل ڪيا ويا آهن، انهن کي ڪارٽيلج جي نقصان واري علائقي تائين پهچائڻ جي ضرورت آهي.
ڪارٽيلج هڪ پيچيده بافتو آهي جنهن کي بيان ڪيو ويو آهي هڪ اسڪوفڊ ڍانچي جيڪو ڪوليجن، پروٽوگليڪن، پاڻي ۽ سيلز مان ٺهيل آهي. (Rocky S. Tuan، et al.، 2013)
ڪارليج کي ٻيهر پيدا ڪرڻ لاء، پيچيده بافتن کي پڻ تعمير ڪيو وڃي.
اتي ٽشو اسڪافڊس جي قسمن تي اڀياس ڪيا ويا آھن جيڪي ھڪڙي قسم جي ڪارٽيلج جي جوڙجڪ کي ٻيهر بڻائڻ لاء انجنيئر ڪيا ويا آھن.
پوءِ اسٽيم سيلز کي اسڪفولڊ ۾ داخل ڪري سگھجي ٿو، اميد ته عام قسم جي ڪارٽيليج کي بحال ڪرڻ جي.
غير جراحتي ارٿريس علاج
معياري علاج جيئن ته cortisone شاٽ يا جسماني علاج پڻ ڪم ڪن ٿا ۽ فائدا مهيا ڪن ٿا جيڪي ويجهي مستقبل ۾ گٿريت ۽ ڪارٽيلج جي نقصان لاءِ ٻيهر پيدا ٿيندڙ سيلز سان گڏ استعمال ٿي سگهن ٿا. ڊيٽا وقت وٺندو آهي ۽ انهي ڪري اهو ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو گڏيل ضرورتن جي ڊگهي مدت جي صحت تي مسلسل تحقيق جي سلسلي ۾ ٽشو انجنيئرنگ ۽ سيل ترسيل ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاءِ بهترين طريقي کي طئي ڪرڻ لاءِ.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). Cartilage جي بحالي. دي جرنل آف دي آمريڪن اڪيڊمي آف آرٿوپيڊڪ سرجنز، 21(5)، 303-311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
وڌندڙ گٿريت: سال گذرڻ سان جسم ڪيئن بدلجي ٿو اهو طئي ڪيو ويندو آهي هڪ فرد جي غذا، جسماني سرگرمي/ورزش، جينياتي، دٻاءُ جي سطح، ننڊ جا نمونا، ۽ خود سنڀال. جيئن جيئن جسم جي عمر ٿيندي، روزمره جي لباس ۽ ڳوڙها کان قدرتي زوال موجود هوندي. ڌيان اهو سمجهڻ تي آهي ته عمر سان لاڳاپيل انحطاط ڪيئن جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء ڇا ڪجي.
حالت ڊگھي مدت جي گڏيل نقصان جو سبب ٿي سگھي ٿو جيڪا معذور ٿي سگھي ٿي.
عمر جي ارٿريس ۽ Chiropractic سنڀال
ڪنهن به قسم جي گٿريت جي علاج لاء Chiropractic سنڀال سفارش ڪئي وئي آهي. Chiropractic سنڀال سوئر ۽ سوزش کي گهٽائڻ، درد کي گهٽائڻ، ۽ متحرڪ ۽ لچڪدار کي بهتر ڪرڻ لاء ٻين علاج سان ڪم ڪري سگهي ٿو.
هڪ chiropractor علاج شروع ڪرڻ کان اڳ جسم جي تصوير کي استعمال ڪندو.
اميجنگ جوڑوں جي حالت ۾ بصيرت ڏئي ٿو، ۽ بصري، فرد جي خود-رپورٽ سان گڏ، ڇنڊ ڇاڻ جي اجازت ڏئي ٿو هڪ ذاتي علاج جو منصوبو ٺاهي.
هڪ دفعو هڪ chiropractor جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي ته ڪهڙي ٽيڪنالاجي جو جسم سنڀالي سگهي ٿو، علاج شروع ٿيندو جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
معالج مساج
زوردار مساج
Ultrasound
برقي بيمارين
گھٽ-سطح ٿڌو ليزر علاج
انفرادي تپش
هڪ chiropractor جو مقصد جسم کي بحال ڪرڻ، بحال ڪرڻ ۽ مضبوط ڪرڻ، جوڑوں جي سنگم تي دٻاء يا دٻاء کي گهٽائڻ، ۽ شفا ۽ بحالي کي تيز ڪرڻ آهي.
LLT ليزر ٿراپي
حوالا
ابياد، اي، ۽ جي ٽي بوئر. "آرٿريس ۽ عمر وڌڻ." موجوده راءِ رومياتولوجي جلد. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
چالان، پالينا، وغيره. "رموميٽائڊ گٿريس، مدافعتي عمل ۽ عمر جي نشاندهي." موجوده عمر جي سائنس جلد. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
گورونزي، جورگ جي وغيره. مدافعتي عمر، ۽ رموميٽائڊ گٿريس. اتر آمريڪا جي رومي بيمارين ڪلينڪ vol. 36,2 (2010): 297-310. doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
جسم وٽ هڪ دفاعي ردعمل آهي جيڪو مدافعتي نظام جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو جيڪو بچاءُ ۾ اچي ٿو جڏهن صدمي واري واقعن يا زخمن جي جسم جي ڪجهه علائقن تي اثر پوي ٿي. جي مدافعتي نظام متاثر ٿيل علائقي ۾ سوزش واري سائٽوڪائنز کي جاري ڪري ٿو ۽ نقصان جي مرمت ڪرڻ لاء شفا جي عمل کي شروع ڪري ٿو جڏهن ته جسم ۾ غير ملڪي مداخلت ڪندڙن کان نجات حاصل ڪري ٿي. انفريشن جسم لاءِ ممڪن طور تي فائديمند ۽ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، ان تي منحصر آهي ته زخم ڪيتري حد تائين ممڪن طور تي علائقي کي متاثر ڪيو آهي. جڏهن سوزش شروع ٿئي ٿي ته ڀرپاسي جي عضون، لگمنٽس ۽ جوڑوں تي اثر انداز ٿئي ٿي، اهو درد سان لاڳاپيل دائمي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. انهي نقطي تائين، اهو جسم کي غير فعال ٿيڻ جو سبب بڻائيندو آهي جڏهن ته ٻين علامن کي نقل ڪندي. اڄ جي آرٽيڪل جانچ ڪري ٿو ته دائمي سوزش واري ردعمل جوڑوں تي اثر انداز ڪن ٿا، انهن سان لاڳاپيل علامات، ۽ دائمي گڏيل سوزش کي ڪيئن منظم ڪجي. اسان مريضن جو حوالو ڏيون ٿا تصديق ٿيل فراهم ڪندڙن ڏانهن جيڪي خاص طور تي سوزش واري علاج ۾ ماهر آهن ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاءِ جيڪي جوڑوں جي دائمي سوزش سان معاملو ڪن ٿا. اسان پڻ پنھنجي مريضن جي ھدايت ڪريون ٿا پنھنجي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن جي حوالي سان انھن جي امتحان جي بنياد تي جڏھن اھو مناسب آھي. اسان اهو ڳوليندا آهيون ته تعليم اسان جي فراهم ڪندڙن کان بصيرت وارا سوال پڇڻ جو حل آهي. ڊاڪٽر Alex Jimenez DC اها معلومات صرف هڪ تعليمي خدمت جي طور تي مهيا ڪري ٿي. اعلان
دائمي سوزش واري ردعمل جوڑوں کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
ڇا توهان پنهنجي جسم جي ڪجهه علائقن ۾ درد محسوس ڪيو آهي؟ توهان جي عضلات ۾ نرمي جو تجربو ڇا آهي؟ ڇا توهان جي جوڑوں ۾ درد آهي جڏهن توهان روزانه سرگرميون ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن توهان انهن مسئلن سان معاملو ڪيو ويو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو دائمي سوزش واري جوابن جي ڪري توهان جي ميوولوسڪيليل جوڑوں کي متاثر ڪري. جيئن اڳ بيان ڪيو ويو آهي، سوزش جسم لاء فائدي ۽ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي، جسم جي اثر جي شدت تي منحصر ڪري ٿو. ان جي فائدي واري شڪل ۾، جسم مدافعتي نظام کي چالو ڪري ٿو ۽ بيڪٽيريا، وائرس، ۽ ٻين ماحولياتي محرڪن کي شفا ڏيڻ ۽ بافتن جي مرمت کي فروغ ڏيڻ لاء پيٿوجنز کي ختم ڪري ٿو. اهو ممڪن طور تي متاثر ٿيل علائقي کي ڳاڙهي ۽ ڦهليل بڻائي ٿو، اهڙيء طرح خراب ٿيل سيلن جي مرمت.
تنهن هوندي به، ان جي نقصانڪار صورت ۾، اڀياس ظاهر ڪن ٿا اهو دائمي سوزش واري ردعمل مدافعتي رواداري کي ٽوڙي سگهي ٿو، سڀني بافتن، عضون ۽ جوڑوں ۾ اهم ڦيرڦار سبب. انهي نقطي تائين، تيز سوزش جي بقايا اثرات جوڑوں ۽ ڪارليز کي نقصان پهچائي سگھي ٿي، انهن کي ممڪن طور تي درد سان ملوث ۽ ممڪن طور تي وقت جي خرابي سان. جوڙا جسم کي حرڪت ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪو ڳنڍيندڙ عضلاتي ٽشو سان گھريل آهي جيڪو جسم کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن دائمي سوزش واري ردعمل جوڑوں تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اهي درد ۽ تڪليف لاء ثالث بڻجي سگهن ٿا جڏهن ته ميوولوسڪيليل جي خرابين کي متحرڪ ڪن ٿا. اڀياس ظاهر ڪن ٿا جوڑوں ۾ سوزش ڪارٽيلج کي نقصان پهچائي سگهي ٿي ۽ نتيجي ۾ جسم ۾ degenerative تبديليون. ھن ۾ ڪارڪردگي نقصان، گڏيل عدم استحڪام، ۽ دائمي گڏيل سوزش سان لاڳاپيل ٻيون علامتون شامل آھن.
دائمي گڏيل سوزش سان لاڳاپيل علامتون
جڏهن اهو دائمي گڏيل سوزش ۾ اچي ٿو، اهو ٻين دائمي حالتن کي نقل ڪري سگهي ٿو جيڪي مختلف دائمي خرابين کي ختم ڪرڻ دوران گڏيل عدم استحڪام موجود آهن. اهو تشخيص ڏکيو بڻائي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن ماڻهو پنهنجي جسم جي هڪ پاسي تي سوزش سان معاملو ڪري رهيو آهي، پر اهو ٻئي حصي کي متاثر ڪري ٿو. هن طور سڃاتو وڃي ٿو درد جو حوالو ڏنو، ۽ اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته اڪثر سوزش واريون شڪليون جيڪي جوڑوں تي اثر انداز ڪن ٿيون، ڪڏهن ڪڏهن گٿريٽ ۽ سسٽماتي علامتون هونديون آهن جيڪي جسم جي مختلف علائقن ۾ ٿي سگهن ٿيون. ڪجھ جو لاڳاپيل علامات دائمي گڏيل سوزش سان شامل ٿي سگھي ٿو:
سڙڻ
ٽڪر
ڪِرڻ جو آواز
مشڪل حرڪت
نونپن
گڏيل اختياري
صحت مند جوڑوں ۽ سوزش واري جوڑوں جي وچ ۾ فرق - وڊيو
ڇا توهان پنهنجي سڄي زندگي گڏيل درد سان معاملو ڪيو آهي؟ ڇا توهان ڪجهه علائقن ۾ عضلات جي سختي محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان چوڌاري هلندا آهيو؟ يا ڇا توهان ڪجهه علائقن ۾ عضلات جي نرمي محسوس ڪندا آهيو؟ انهن مان ڪيتريون ئي علامتون گڏيل سوزش سان جڙيل آهن، ممڪن طور تي musculoskeletal درد سان مٿي چڙهڻ. مٿي ڏنل وڊيو وضاحت ڪري ٿي صحتمند جوڑوں ۽ سوزش واري جوڑوں جي وچ ۾ فرق. صحتمند جوڑوں کي استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن آس پاس جا عضوا مضبوط ۽ فعال هوندا آهن جڏهن ته جسم تي ڪو به درد نه هوندو آهي. سوزش ٿيل جوڑوں ڪيترن ئي عنصرن جي ڪري ٿي سگھي ٿو جهڙوڪ طرز زندگي جي عادت، جسماني غير فعالي، يا پوئين حالتون جيڪي سوزش واري گڏيل درد سان لاڳاپيل آهن. اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته سوزش واري سائٽوڪائنز شايد ممڪن طور تي عضلاتي تڪليف کي وڌائي سگھي ٿي جيڪا جوڑوں جي چوڌاري musculoskeletal ٽشوز کي متاثر ڪري ٿي. انهي نقطي تائين، musculoskeletal سسٽم جي سوزش گڏيل درد سان اوورليپ ٿي سگهي ٿي، اهڙيء طرح سڌي طرح هڪ شخص جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو. خوش قسمت، دائمي گڏيل سوزش کي منظم ڪرڻ ۽ هڪ شخص جي صحت ۽ خيرات کي بحال ڪرڻ جا طريقا آهن.
دائمي گڏيل سوزش جو انتظام
جيئن ته سوزش جسم لاءِ فائديمند ۽ نقصانڪار آهي، تنهن ڪري دائمي سوزش واري نشانن کي منظم ڪرڻ جا مختلف طريقا آهن جيڪي گڏيل درد کي جنم ڏين ٿا. ڪيترائي ماڻھو جيڪي پنھنجي جوڑوں ۾ سوزش کي گھٽائڻ چاھيندا آھن اھي درد کي گھٽائڻ لاءِ قدرتي طريقا شامل ڪرڻ شروع ڪندا. کاڌي خوراڪ ۾ اعلي فائبر شايد ممڪن طور تي گھٽ سوزش واري نشانن ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، جن ۾ جسماني سرگرميون شامل آھن مشڪوڪوسڪيليل ۽ گڏيل استحڪام کي بهتر ڪرڻ ۽ chiropractic خيال کي استعمال ڪرڻ. اڀياس ظاهر ڪن ٿا درد سان لاڳاپيل دائمي گڏيل سوزش هڪ شخص جي ننڊ جي صلاحيت ۽ جذباتي صحت کي متاثر ڪري ٿو. انهي نقطي تائين، سوزش واري اثرات کي منظم ڪرڻ لاء علاج شامل ڪرڻ ممڪن طور تي هڪ شخص جي خود اثرائتي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. هاڻي chiropractic سنڀال ڪيئن مدد ڪندو دائمي گڏيل سوزش کي منظم ڪرڻ ۾؟ زراعت جي سنڀال ان ۾ سوزش جي گھٽتائي جي ٽيڪنڪ شامل آهن جيڪي سخت عضون کي آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي سوزش واري جوڑوں جي چوڌاري. گڏيل سوزش جو سبب پڻ ٿي سگهي ٿو subluxation (اسپائنل غلط ترتيب) ماحولياتي عنصر سان لاڳاپيل. chiropractic خيال کي استعمال ڪندي نه رڳو گڏيل سوزش جي سببن جي علامات کي گھٽائي ٿو پر ممڪن طور تي سوزش جي سبب کي گھٽائي سگھي ٿو. هڪ دفعو هڪ شخص مڪمل ڪيو آهي پنهنجي chiropractic سنڀال علاج، اهي ٻيهر زخمي ۽ ٻيهر سوزش جي خطري کان سواء عام سرگرمين ڏانهن موٽندا.
ٿڪل
متاثر ٿيل علائقي جي لحاظ کان جسم ۾ سوزش فائدي ۽ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. جسم کي سوزش واري سائيٽوڪائنز کي ختم ڪري ٿو جڏهن ڪو صدمي وارو واقعو يا زخم جسم جي ڪجهه علائقن ۾ واقع ٿيو آهي. اهو مدافعتي نظام جي ڪري آهي جيڪو قدرتي طور تي خراب ٿيل سيلن کي جواب ڏئي ٿو، اهڙيء طرح هن علائقي کي ڳاڙهي، گرم، ۽ سوئر ٿيڻ جو سبب آهي شفا جي فروغ لاء. انهي نقطي تائين، سوزش ڀرپاسي جي عضون، لگن ۽ جوڑوں تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، جيڪا درد سان لاڳاپيل دائمي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. دائمي گڏيل سوزش هڪ بقايا اعلي سوزش واري اثرات آهي جيڪا ڪارٽيلج ۽ گڏيل جوڙجڪ کي نقصان پهچائي ٿي، اهڙيء طرح انهن کي ممڪن طور تي درد ۽ ممڪن خرابي سان شامل ڪيو وڃي. خوش قسمتي طور تي، اعلي فائبر ۽ ضد سوزش واري خوراڪ وانگر علاج، ڪافي مشق حاصل ڪرڻ، ۽ chiropractic سنڀال شايد دائمي گڏيل سوزش ۽ ان سان لاڳاپيل درد جي علامات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. هن طريقي سان، ڪيترائي ماڻهو پنهنجون معمولي سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهن ٿا.
Puntillo, Filomena, et al. "Pathhophysiology of Musculoskeletal Pain: A Narrative Review." Musculoskeletal بيماري ۾ علاج جي ترقي، SAGE پبليڪيشن، 26 فيبروري 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
جسم جي هيٺين انتهاپسندي ۾ هپس مٿين اڌ جي وزن کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن ته هيٺين اڌ کي حرڪت فراهم ڪن ٿا. جي ڪڙيون پڻ جسم کي موڙ، موڙ، ۽ پوئتي موٽڻ جي اجازت ڏيو. هپ جوڙو pelvic هڏن جي اندر سان ڳنڍيندو آهي، جڏهن ته pelvic هڏا sacroiliac گڏيل سان ڳنڍيل آهي، جيڪو اسپائن سان ڳنڍيندو آهي. جڏهن قدرتي لباس ۽ ڳوڙها جسم جي عمر جي طور تي جوڑوں کي متاثر ڪري ٿو، مسئلن جهڙوڪ هپ درد ۽ اوستيوآرٿرتس سان لاڳاپيل گهٽ واپس درد پيدا ٿئي ٿي، جسم ۾ مختلف علامتون پيدا ٿين ٿيون. اڄ جو آرٽيڪل اوستيوآرٿرتس تي نظر اچي ٿو، اهو ڪيئن هپس تي اثر انداز ڪري ٿو، ۽ هپ اوستيوآرٿرتس کي ڪيئن منظم ڪجي. اسان مريضن جو حوالو ڏيون ٿا تصديق ٿيل فراهم ڪندڙن ڏانهن جيڪي مشڪولوسڪليل علاج ۾ ماهر آهن انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ جيڪي هپ درد ۽ اوستيوآرٿرتس سان. اسان پڻ پنھنجي مريضن جي ھدايت ڪريون ٿا پنھنجي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن جي حوالي سان انھن جي امتحان جي بنياد تي جڏھن اھو مناسب آھي. اسان اهو ڳوليندا آهيون ته تعليم اسان جي فراهم ڪندڙن کان بصيرت وارا سوال پڇڻ جو حل آهي. ڊاڪٽر Alex Jimenez DC هن معلومات کي صرف هڪ تعليمي خدمت طور مهيا ڪري ٿو. اعلان
Osteoarthritis ڇا آهي؟
ڇا توهان پنهنجي هپس يا هيٺين پوئتي ۾ درد محسوس ڪيو آهي؟ ڳچيء جي ويجهو عضلات جي سختي بابت ڪيئن؟ ڇا اسڪيوٽيڪا سان لاڳاپيل علامتون توهان جي هپس ۽ توهان جي ٽنگ جي پٺي جي ويجهو ڀڄڻ لڳي ٿي؟ انهن مان ڪيتريون ئي علامتون نشانيون آهن ته توهان پنهنجي هپس جي ويجهو اوستيوآرٿرتس جي ترقي جي خطري ۾ ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته گٿريت جسم جي جوڑوں جي سوزش ڏانهن اشارو ڪري ٿو، اوستيوآرٿرتس هڪ قسم جو گٿريٽ آهي جيڪو گڏيل ڪارٽيلج جي زوال جو سبب بڻائيندو آهي، گڏيل درد ۽ ڪارڪردگي جي نقصان جو سبب بڻائيندو آهي. جيتوڻيڪ ارٿرائٽس جا سوين قسم آهن، osteoarthritis ھڪڙو عام قسم آھي جنھن مان ڪيترائي ماڻھو، خاص ڪري پراڻا بالغ، متاثر ٿين ٿا. جيئن جيئن جسم قدرتي طور عمر ۾ وڏو ٿيندو ويندو آهي، تيئن زخم جي مرمت سست ٿيڻ شروع ٿيندي آهي، ۽ ڪارٽيلج (هڏن کي هڪ ٻئي کان بچائيندڙ ڳنڍيندڙ بافتو) پتلي ٿيڻ شروع ڪندو، هڏن جي رڱڻ کي هڪ ٻئي سان ٽڪرائڻ شروع ڪندو، جنهن جي ڪري سوزش ٿيندي آهي، هڏن جي تڪليف، ۽ ناگزير درد. Osteoarthritis اڪثر پراڻي عمر سان لاڳاپيل آهي ۽ آهي عام طور تي جيئن ته عنصر جيڪي osteoarthritis جي ترقي جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا شامل آهن:
جنس
عمر
لگايو
گڏيل زخم
جينيات
هڏن جي خرابي
اهو ڪيئن هپس کي متاثر ڪري ٿو؟
جيئن ته اوستيوآرٿرتس جوڑوں تي اثر انداز ٿئي ٿو، اهو ڪيئن هپس تي اثر انداز ڪري ٿو؟ جڏهن صحت جا مسئلا جسم تي اثرانداز ٿين ٿا، ته اهو دردناڪ علامن جو سبب بڻجي سگهي ٿو آهستي آهستي خراب ٿيڻ ۽ هپ درد جي ترقيءَ جو خطرو بڻجي سگهي ٿو. اڀياس ظاهر ڪن ٿا اهو هپ درد سڀني بالغن ۾ عام آهي ۽ هپس جي ويجهو اڳئين، پسمانده، يا پوئين علائقن ۾ سرگرمي جي سطح.
اندريون هپ درد: سبب درد جو حوالو ڏنو (درد جسم جي هڪ حصي ۾ محسوس ٿئي ٿو پر اصل ۾ هڪ مختلف هنڌ تي آهي) اندروني عضون جي سسٽم سان لاڳاپيل آهي.
پوئتي پوئتي درد: هپس جي ڪنارن تي نرم عضلات جي بافتن تي ڳوڙها ۽ ڳوڙها درد سبب.
پوئتي پوئتي درد: سبب درد جو حوالو ڏنو lumbar spinal pathology سان جڙيل آهي جهڙوڪ sciatic nerve entrapment correlating with a deep gluteal syndrome.
اهي سڀئي مسئلا جيڪي هپس کي متاثر ڪن ٿا اوستيوآرٿرتس سان لاڳاپيل مختلف مسئلن سان اوورليپ. جڏهن هپ جو درد اوستيوآرٿرتس مان پيدا ٿئي ٿو، فڪٽر جهڙوڪ گهٽ ۾ گهٽ جسماني سرگرمي يا بستر تي آرام ڪرڻ دوران معمولي حرڪت، هپ جوڑوں جي محدود يا محدود حرڪت جي ڪري خراب ٿي سگهي ٿي. اڀياس ظاهر ڪن ٿا اهو هپ درد سادو حرڪت جي خرابين سان جڙيل آهي جنهن کي ريڊ، گوڏن، يا حتي گرين واري علائقي مان حوالو درد جي ڪري تشخيص ڪرڻ ڏکيو آهي.
هپ اوستيوآرٿرتس ڪيئن ڳري درد سان لاڳاپو رکي ٿو؟ اڀياس ظاهر ڪن ٿا جڏهن ڪو ماڻهو هپ اوستيوآرٿرتس سان معاملو ڪري رهيو آهي، ڳچيء ۽ پيٽ جو درد ٿورو وڌيڪ عام آهي. هپ جوائنٽ گرين جي عضون جي پويان هوندو آهي، ڇو جو ڳچيء جو درد هپ جي درد سان جڙيل آهي. هپ ۽ ڳچيء جو درد پڻ شامل ٿي سگھي ٿو جسم ۾ گوڏن تائين درد جي شدت سان.
هپ اوستيوآرٿرتس لاءِ مشقون- وڊيو
ڇا توهان مثاني جي مسئلن جو تجربو ڪري رهيا آهيو؟ توهان جي هپس ۽ گرين واري علائقي جي ويجهو يا ڀرسان سختي بابت ڪيئن؟ ڇا مسئلا گهٽ پوئتي ۽ اسڪيوٽيڪا درد وانگر آهن؟ انهن مسئلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو هپ اوستيوآرٿرتس جا نشان توهان جي هيٺين جسم تي اثر انداز ڪن ٿا. اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته هپ اوستيوآرٿرتس هڪ اهم ذريعو آهي بيماري، درد، چال جي غير معموليات، ۽ فنڪشنل خرابين جو امڪاني طور تي ٻين مسئلن سان شامل آهي. خوش قسمتي سان، هپ اوستيوآرٿرتس کي منظم ڪرڻ جا طريقا آهن، جيئن مٿي ڏنل ويڊيو هپ اوستيوآرٿرتس لاء اٺ عظيم مشق ڏيکاري ٿو. ڪجهه مشق حرڪتون هپ اوستيوآرٿرتس وارن ماڻهن لاءِ جوڑوں جي آس پاس جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن ته درد ۽ سختي کي گهٽائڻ لاءِ گڏيل متحرڪ وڌائي ٿي. ورزش پڻ فرد لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿي جيئن اها مهيا ڪري سگهي ٿي:
رت جي گردش کي وڌايو
وزن برقرار رکڻ
توانائي جي واڌاري فراهم ڪري ٿي
سمهڻ ۾ واڌارو
عضلات جي برداشت کي وڌايو
ٻيا دستياب علاج هپ اوستيوآرٿرتس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن ته جسم کي متاثر ڪندڙ لاڳاپيل علامات کي گھٽائڻ.
هپ Osteoarthritis درد جو انتظام
هپ اوستيوآرٿرتس ۾ مبتلا ڪيترائي ماڻهو درد کي رليف ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. جڏهن ته اهي مڪمل طور تي جوڑوں تي پائڻ ۽ ڳوڙها کي روڪڻ لاء ڪجهه به نٿا ڪري سگهن، اتي طريقا آهن عمل کي سست ڪرڻ ۽ جسم ۾ هپ اوستيوآرٿرتس کي منظم ڪرڻ. ننڍيون تبديليون جهڙوڪ کاڌو شامل ڪرڻ سان جسم کي غذائي مواد مهيا ڪرڻ دوران جوڑوں تي سوزش واري اثر کي ختم ڪري سگھي ٿو. هڪ مشق جو نظام ڪمزور عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جوڑوں جي حمايت ڪندي جڏهن ته متحرڪ ۽ رفتار جي حد وڌائي ٿي. علاج جهڙوڪ اسپينل ڪشش ۽ chiropractic سنڀال گڏيل مشڪلاتن جهڙوڪ اوستيوآرٿرتس کان درد ۽ سختي کي رليف ڪن ٿا. Chiropractic سنڀال فراهم ڪري ٿي اسپينل ميراپوليشن پوئتي ۽ جوڑوں تي ترتيب ڏيڻ لاءِ. جڏهن ته اسپائنل ڪشش کي مدد ڪري ٿي کمپريس ٿيل ڊسڪ کي هپ جي درد سان لاڳاپيل ڀرپاسي اعصاب تي دٻاء بند ڪري ٿو. انهن مان ڪنهن کي شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي هپ اوستيوآرٿرتس جي ترقي کي سست ڪرڻ ۽ هپس ڏانهن موٽڻ واري حرڪت.
ٿڪل
هپس جسم جي مٿين ۽ هيٺين حصن کي استحڪام فراهم ڪن ٿا. جڏهن ته مٿئين اڌ جي وزن کي سهارو ڏيڻ ۽ هيٺئين اڌ ڏانهن حرڪت ڪندي، هپس جسم ۾ پائڻ ۽ ڳوڙها ڪري سگهن ٿيون. جڏهن هپ جوائنٽ سست ٿيڻ شروع ڪن ٿا ۽ ڳوڙها آهستي آهستي، اهو هپ اوستيوآرٿرتس جي ترقي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جتي جوڑوں جي ڪارٽيلج هڏن کي هڪ ٻئي جي خلاف رڱڻ شروع ڪري ٿي، سوزش کي شروع ڪري ٿو. هپ اوستيوآرٿرتس کي تشخيص ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿو ڇو ته اسپائن، گوڏن، يا ڳچيء واري علائقي مان حوالو ڏنو ويو درد علامتن کي مٿي ڪري ٿو. سڀ ڪجهه نه وڃايو ويو آهي، ڇو ته هپ اوستيوآرٿرتس کي منظم ڪرڻ لاء موجود علاج موجود آهن جيڪي هن خرابي جي ترقي کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ۽ جسم جي هيٺين اڌ جي متحرڪ کي واپس آڻين.
ڪيترن ئي ماڻهن مسئلن سان معاملو ڪيو آهي جيڪي انهن جي زندگي کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان متاثر ڪن ٿا. ماڻهن سان گڏ خودمختياري بيماريون انهن کي منظم ڪرڻ سکڻ گهرجي مدافعتي نظام عام طور تي ڪم ڪرڻ لاء مسلسل پنهنجن جسمن تي حملو ڪرڻ کان. جسم ۾ مدافعتي نظام جو بنيادي ڪم ماحولياتي عنصر تي حملو ڪرڻ آهي جيڪو سيلز، عضلات ۽ عضون کي نقصان پهچائي ٿو. جڏهن هڪ شخص کي آٽو ايميون بيماري آهي، يا ته انهن جي خانداني تاريخ يا ماحولياتي عنصرن جي ڪري، انهن جو مدافعتي نظام جسم جي عام سيلز تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيندو، ڇاڪاڻ ته اهو سمجهي ٿو ته اهو جسم تي هڪ غير ملڪي حملي آهي. ڪجھ عام آٽيميون بيماريون جيڪي اڪثر ماڻھن ۾ شامل آھن لپس، اينڪيلنگ اسپينڊائٽس، ۽ رموميٽائڊ گٿريس. انهن مان اڪثر عام آٽيميون خرابيون عام علامتن سان تعلق رکن ٿيون جيڪي ٻين مسئلن ۾ شامل ڪن ٿيون جيڪي جسم کي متاثر ڪن ٿيون. اڄ جو مضمون رميٽائيوڊ گٿريس تي نظر اچي ٿو، ان جي علامات، اهو ڪيئن ٿورڙي سان تعلق رکي ٿو، ۽ ڪيئن موجود علاج موجود آهن رموميٽائڊ گٿريس کي منظم ڪرڻ سان گڏوگڏ ٿڪڻ. اسان مريضن جو حوالو ڏيون ٿا تصديق ٿيل فراهم ڪندڙن ڏانهن جيڪي ماهرولوسڪيليل علاج ۾ ماهر آهن انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ جيڪي رميٽائڊ گٿريس ۽ ٿڪاوٽ ۾ مبتلا آهن. اسان پڻ پنھنجي مريضن جي ھدايت ڪريون ٿا پنھنجي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن جي حوالي سان انھن جي امتحان جي بنياد تي جڏھن اھو مناسب آھي. اسان اهو ڳوليندا آهيون ته تعليم اسان جي فراهم ڪندڙن کان بصيرت وارا سوال پڇڻ جو حل آهي. ڊاڪٽر Alex Jimenez DC هن معلومات کي صرف هڪ تعليمي خدمت طور مهيا ڪري ٿو. اعلان
Rheumatoid Arthritis ڇا آهي؟
ڇا توهان پنهنجي جوڑوں جي چوڌاري سختي ۽ سوزش محسوس ڪيو آهي؟ ڇا توهان گٽ مسئلن جو تجربو ڪيو آهي جيڪو توهان جي زندگي کي متاثر ڪري ٿو؟ يا ڇا اندرا يا ٿڪڻ جا مسئلا توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا؟ انهن مان ڪيتريون ئي علامتون رميوٽائيوڊ گٿريس سان لاڳاپيل آهن. Rheumatoid arthritis هڪ autoimmune بيماري آهي جيڪا جوڑوں ۾ سوزش ۽ سوجن جو سبب بڻجندي آهي. مٿي ڏنل وڊيو بيان ڪري ٿي ته ڪيئن منظم ڪجي رميٽائڊ گٿريس ۽ ان سان لاڳاپيل علامات. ٿڪ هڪ علامت آهي جيڪو رميوٽائيڊ گٿريس سان جڙيل آهي ڇاڪاڻ ته سوزش واري سائٽوڪائنز دماغي ڪم کي تبديل ڪرڻ ۾ هڪ گڏيل بيماري ٿي سگهي ٿي جيڪا جسم ۾ درد ۽ ٿڪ جي اوورليپ ڪري سگهي ٿي. اڀياس ظاهر ڪن ٿا. جڏهن ته رميٽائڊ گٿريس لاء ڪو علاج نه ڪيو ويو آهي، مختلف علاج جا طريقا ماڻهن کي رمومائيوڊ گٿريس جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
علامات
ڪجھ سڀ کان وڌيڪ عام طور تي رموميٽائڊ گٿريٽ جون علامتون جسم کي ڪندا آھن جن ۾ درد، سوز ۽ جوڑوں جي سوزش، گڏيل خرابي، ۽ سختي شامل آھن. مختلف قسم جي عام سوزش واري مسئلن کان پائڻ ۽ ڳوڙها نقصان جي برعڪس، رموميٽائڊ گٿريٽ جون علامتون اچي سگهن ٿيون ۽ وڃن ٿيون جيڪي نرم، اعتدال پسند، يا اڃا به سخت کان حد تائين ٿي سگهن ٿيون. جڏهن اهو ٿئي ٿو، رموميٽائڊ گٿريس شايد اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته اهو آسان ڪم ڪرڻ ڏکيو آهي ۽ گڏيل ڦيرڦار جو سبب بڻائيندو. تحقيقي شو ته سوزش سان جڙيل رميوٽائڊ گٿريٽ جسم جي مختلف حصن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جهڙوڪ گٽ. معدي جا مسئلا جهڙوڪ leaky گٽ، IBS، يا SIBO انهن ماڻهن ۾ ڀڄڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا جن کي رميوٽائڊ گٿريس آهي. هن طور سڃاتو وڃي ٿو somato-visceral درد، جتي عضلات اهم عضون کي متاثر ڪن ٿا، جسم لاء مسئلا پيدا ڪري ٿي.
ٿڪ ڪيئن RA سان تعلق رکي ٿو؟
اهي ماڻهو جن کي رميوٽائڊ گٿريس آهي، اهي مختلف علامتن کان متاثر ٿين ٿا جيڪي سوزش واري مسئلن سان لاڳاپيل آهن. جڏهن سوزش جسم تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اهو فرد ۾ ٿڪائي ۽ زندگي جي غريب معيار جي پروفائلز کي ختم ڪري سگهي ٿو. پوءِ ٿڪاوٽ رميوٽائڊ گٿريٽس سان ڪيئن لاڳاپو رکي ٿي؟ اڀياس ظاهر ڪن ٿا اهو ٿڪل سمجهيو ويندو آهي رميٽائڊ گٿريس جي شديد علامتن مان هڪ آهي جيڪو ماڻهن تي بوجھ وجهي ٿو، اهڙي طرح انهن جي صحت ۽ تندرستي کي گهٽائڻ سان لاڳاپيل آهي. ٿڪڻ جا ڪيترائي طول و عرض آھن جيڪي ڪيترن ئي ماڻھن کي متاثر ڪن ٿا. ڪجهه ماڻهو وضاحت ڪندا انهن جي بنيادي طبيب کي ٻڌايو ته اهي مسلسل ٿڪل، گهڻو ڪم ڪن ٿا، ۽ بار بار روزمره جي زندگي يا انهن جي جسم تي اثر انداز ٿيندڙ خرابين جي ڪري. رموميٽائڊ گٿريٽ ماڻهن لاء، اڀياس ظاهر ڪن ٿا ٿڪڻ سان لاڳاپيل اعلي سوزش واري عنصر شايد انهن کي ٿڪل محسوس ڪرڻ جو سبب بڻائين. اهو انهن ماڻهن سان لاڳاپيل آهي جن کي ٻين حالتن کان بي خوابي آهي.
انتظام Rheumatoid Arthritis-وڊيو
ڇا توهان پنهنجي جوڑوں جي چوڌاري سختي ۽ سوزش محسوس ڪيو آهي؟ ڇا توهان گٽ مسئلن جو تجربو ڪيو آهي جيڪو توهان جي زندگي کي متاثر ڪري ٿو؟ يا ڇا اندرا يا ٿڪڻ جا مسئلا توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا؟ انهن مان ڪيتريون ئي علامتون رميوٽائيوڊ گٿريس سان لاڳاپيل آهن. Rheumatoid arthritis هڪ دائم آٽيميون بيماري آهي جيڪا جوڑوں ۾ سوزش ۽ سوجن جو سبب بڻجندي آهي. مٿي ڏنل وڊيو بيان ڪري ٿي ته ڪيئن منظم ڪجي رميٽائڊ گٿريس ۽ ان سان لاڳاپيل علامات. ٿڪ هڪ علامت آهي جيڪو رميوٽائيڊ گٿريس سان جڙيل آهي ڇاڪاڻ ته سوزش واري سائٽوڪائنز دماغي ڪم کي تبديل ڪرڻ ۾ هڪ گڏيل بيماري ٿي سگهي ٿي جيڪا جسم ۾ درد ۽ ٿڪ جي اوورليپ ڪري سگهي ٿي. اڀياس ظاهر ڪن ٿا. جڏهن ته رميٽائڊ گٿريس لاء ڪو علاج نه ڪيو ويو آهي، مختلف علاج جا طريقا ماڻهن کي رمومائيوڊ گٿريس جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
RA ۽ ٿڪ لاء علاج
جيتوڻيڪ رميٽائيوڊ گٿريس لاء ڪو علاج نه ڪيو ويو آهي، اتي موجود طريقا موجود آهن رمومائيوڊ گٿريس جي لاڳاپيل علامات کي منظم ڪرڻ لاء. مخالف سوزش سان مالا مال کاڌو کائڻ ممڪن طور تي جوڑوں تي سوزش جي اثر کي گھٽائي سگھي ٿو. ھڪڙو طريقو مشق ڪرڻ دوران سخت جوڑوں کي گھٽائڻ ۽ عضلات جي طاقت کي واپس آڻڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، اھڙيء طرح گڏيل حرڪت بحال ڪري ٿي. chiropractic سنڀال وانگر علاج پڻ مهيا ڪري سگھن ٿا درد جي رليف ۽ انتظام انهن ماڻهن لاءِ جيڪي رميٽائڊ گٿريس سان واسطو رکن ٿا. Chiropractic سنڀال شامل آهي غير فعال ۽ فعال علاج جا طريقا رميٽائڊ گٿريس ۽ ٿڪڻ لاء. Chiropractors استعمال ڪن ٿا اسپينل ايڊجسٽمنٽ ۽ دستي ورهاڱي کي گھٽائڻ لاءِ اسپائن جي غلطي يا ذلت کي گهٽائڻ لاءِ. Chiropractic سنڀال شايد ڪيترن ئي علامن سان پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ ٿڪڻ سان جڙيل رميوٽائڊ گٿريٽس بغير بغير علاج يا دوا جي. Chiropractic سنڀال ممڪن طور تي جسم ۾ هڏن، جوڑوں، ۽ حتي اعصاب سسٽم جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿي.
ٿڪل
Rheumatoid arthritis هڪ دائمي سوزش واري بيماري آهي جيڪا گڏيل سختي ۽ سوجن جو سبب بڻجندي آهي. هن autoimmune بيماري جا سبب نامعلوم آهن. اڃا تائين، عنصر جهڙوڪ دٻاء، گٽ مسئلن، ۽ موهپا علامات سان لاڳاپيل آهن جهڙوڪ ٿڪ، لڪي گٽ، عضلات جي سختي، ۽ زندگي جي خراب معيار کي ممڪن طور تي شامل ٿي سگھي ٿو رومياتائڊ گٿريس سان. علاج جهڙوڪ سوزش واري خوراڪ کائڻ، مشق ڪرڻ، ۽ chiropractic سنڀال رموميٽائڊ گٿريٽ کي متحرڪ ڪرڻ واري سوزش واري مسئلن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ ممڪن طور تي جسم مان ٿڪ جي اثرات کي گھٽائي سگھي ٿي، اھڙيء طرح ترقي کي گھٽائڻ ۽ ھڪڙي شخص جي زندگي جي معيار کي واپس آڻيندي.
سانتوس، ايڊوارو جي ايف، وغيره. "روميوٽائڊ گٿريس ۾ ٿڪ جو اثر ۽ ان جي تشخيص جا چئلينج." Rheumatology (آڪسفورڊ، انگلينڊ)آڪسفورڊ يونيورسٽي پريس، 1 نومبر 2019، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.
