پوئتي ڪلينڪ اسڪيوٽيڪا Chiropractic ٽيم. ڊاڪٽر Alex Jimenez منظم ڪيل آرٽيڪل آرڪائيوز جو هڪ قسم اسڪيوٽيڪا سان لاڳاپيل آهي، هڪ عام ۽ اڪثر ٻڌايو ويو آهي علامتن جو سلسلو جيڪو آبادي جي اڪثريت کي متاثر ڪري ٿو. اسڪيوٽيڪا درد وڏي پيماني تي مختلف ٿي سگهي ٿو. اهو محسوس ڪري سگھي ٿو هڪ نرم ٽنگنگ، سست درد، يا جلندڙ احساس. ڪجهه حالتن ۾، درد ڪافي سخت آهي ته هڪ شخص کي منتقل ڪرڻ جي قابل ناهي. درد اڪثر ڪري هڪ پاسي تي ٿيندي آهي.
اسڪيوٽيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسڪائيٽ اعصاب تي دٻاءُ يا نقصان هجي. هي اعصاب هيٺين پوئتي ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ هر ٽنگ جي پٺئين پاسي کان هلندو آهي جئين اهو گھٹنے ۽ هيٺين ٽنگ جي عضون کي قابو ڪري ٿو. اهو ران جي پوئتي، هيٺين ٽنگ جو حصو، ۽ پير جي اڪيلي کي پڻ احساس فراهم ڪري ٿو. ڊاڪٽر جمينز وضاحت ڪري ٿو ته ڪيئن اسڪيوٽيڪا ۽ ان جي علامات کي chiropractic علاج جي استعمال ذريعي رليف ڪري سگهجي ٿو. وڌيڪ معلومات لاء، مهرباني ڪري اسان سان رابطو ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو (915) 850-0900 يا ڊاڪٽر جمينز کي ذاتي طور تي (915) 540-8444 تي ڪال ڪرڻ لاء ٽيڪسٽ.
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي اسڪيوٽيڪا سان معاملو ڪن ٿا، ڇا غير جراحي علاج جهڙوڪ chiropractic سنڀال ۽ ايڪوپنڪچر درد کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ ڪم بحال ڪري سگهن ٿا؟
تعارف
انساني جسم هڪ پيچيده مشين آهي جيڪا ميزبان کي موبائل ۽ مستحڪم رهڻ جي اجازت ڏئي ٿي جڏهن آرام ڪيو وڃي. جسم جي مٿئين ۽ هيٺين حصن ۾ مختلف عضلاتي گروپن سان گڏ، ڀرپاسي جي عضون، ٿنڀن، اعصاب، ۽ لئگيمنٽ جسم لاء هڪ مقصد جي خدمت ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته انهن سڀني کي ميزبان کي فعال رکڻ ۾ مخصوص نوڪريون آهن. جڏهن ته، ڪيترن ئي ماڻهن مختلف عادتون ٺاهيا آهن جيڪي سخت سرگرمين جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي انهن جي عضون ۽ اعصاب کي بار بار حرڪت ڪن ٿا ۽ انهن جي ميوولوسڪيليل سسٽم کي متاثر ڪن ٿيون. انهن اعصابن مان هڪ آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو درد سان منهن ڏئي رهيا آهن اسڪائيٽ اعصاب، جيڪو جسم جي هيٺين انتهاپسندي ۾ ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري ٿو ۽، جڏهن صحيح طور تي علاج نه ڪيو وڃي، درد ۽ معذور ٿي وڃي ٿو. خوش قسمت، ڪيترن ئي ماڻهن اسڪيوٽيڪا کي گهٽائڻ ۽ فرد جي جسم جي ڪم کي بحال ڪرڻ لاء غير جراحي علاج جي طلب ڪئي آهي. اڄ جو آرٽيڪل اسڪيوٽيڪا کي سمجهڻ تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ ڪيئن غير جراحي علاج جهڙوڪ chiropractic سنڀال ۽ ايڪوپنڪچر اسڪائيٽ درد جهڙوڪ اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪي هيٺين جسم جي انتهاپسندي ۾ اوورليپنگ خطري پروفائلز جو سبب بڻجن ٿيون. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان بحث ڪندا آهيون جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات سان گڏ گڏ ڪن ٿا اهو جائزو وٺڻ لاء ته اسڪيوٽيڪا اڪثر ڪري ماحولياتي عنصر سان لاڳاپيل آهي جيڪي جسم ۾ خرابي جو سبب بڻجن ٿا. اسان مريضن کي پڻ آگاهي ۽ رهنمائي ڪندا آهيون ته ڪيئن مختلف غير جراحي علاج اسڪيوٽيڪا ۽ ان سان لاڳاپيل علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اسان پنهنجن مريضن کي پڻ حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته انهن جي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان ڪيترن ئي پيچيده ۽ اهم سوالن کان پڇڻ لاء مختلف غير جراحي علاج جي حصي طور شامل ڪرڻ بابت. انهن جي روزاني معمول جي موقعن ۽ اثرات کي گهٽائڻ لاء اسڪيوٽيڪا واپس اچڻ کان. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت جي طور تي شامل ڪري ٿو. اعلان.
Sciatica کي سمجھڻ
ڇا توهان اڪثر دردناڪ درد محسوس ڪندا آهيو جيڪو ڊگهي عرصي تائين ويهڻ وقت هڪ يا ٻنهي پيرن هيٺان سفر ڪندو آهي؟ توهان ڪيترا ڀيرا ٽنگنگ جي احساسن جو تجربو ڪيو آهي جيڪو توهان جي ٽنگ کي ڇڪڻ جو سبب بڻائيندو آهي اثر کي گهٽائڻ لاء؟ يا توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جي پيرن کي ڇڪڻ عارضي رليف سبب آهي؟ جڏهن ته اهي اوورليپنگ درد جون علامتون هيٺين انتهاپسندي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون، ڪيترائي ماڻهو شايد اهو سوچي سگهن ٿا ته اهو گهٽ پوئتي درد آهي، پر حقيقت ۾، اهو اسڪيوٽيڪا آهي. اسڪيوٽيڪا هڪ عام musculoskeletal حالت آهي جيڪا دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي اسڪائيٽ اعصاب ۾ درد پيدا ڪري ۽ پيرن تائين تابڪاري ڪندي. اسڪائيٽ اعصاب ٽنگ جي عضلات کي سڌي ۽ اڻ سڌي طرح موٽر فنڪشن مهيا ڪرڻ ۾ اهم آهي. (ڊيويس ايٽ ال.، 2024) جڏهن اسڪائيٽ اعصاب کي دٻايو ويندو آهي، ڪيترن ئي ماڻهن جو چوڻ آهي ته درد شدت ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو، ان سان گڏ علامات جهڙوڪ ٽنگنگ، بي حسي، ۽ عضلات جي ڪمزوري جيڪا هڪ شخص جي هلڻ ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
بهرحال، ڪجهه بنيادي سبب جيڪي اسڪيوٽيڪا جي ترقي کي ڏسندا آهن اهي عنصر ۾ راند ڪري سگهن ٿا جيڪي هيٺين انتهاپسندي ۾ درد جو سبب بڻجن ٿا. ڪيترائي موروثي ۽ ماحولياتي عنصر اڪثر ڪري اسڪيوٽيڪا سان لاڳاپيل هوندا آهن، جنهن جي ڪري اسڪائيٽ اعصاب تي لمبر اعصاب روٽ کمپريشن. خراب صحت جي حالت، جسماني دٻاء، ۽ پيشه ورانه ڪم جهڙوڪ اسڪيوٽيڪا جي ترقي سان لاڳاپيل آهن ۽ هڪ شخص جي معمول تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. (Gimenez-Campos et al.، 2022) اضافي طور تي، اسڪيوٽيڪا جي ڪجهه بنيادي سببن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو musculoskeletal حالتون جهڙوڪ herniated discs، bone spurs، or spinal stenosis، جيڪي انهن موروثي ۽ ماحولياتي عنصرن سان لاڳاپو رکي سگهن ٿيون جيڪي ڪيترن ئي ماڻهن جي حرڪت ۽ زندگي جي معيار کي گهٽائي سگهن ٿيون. (ژو اٽي ال.، 2021) اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي اسڪيوٽيڪا درد ۽ ان سان لاڳاپيل علامات کي رليف ڪرڻ لاء علاج ڳولڻ جو سبب بڻائيندو آهي. جڏهن ته اسڪيوٽيڪا جي ڪري درد مختلف ٿي سگهي ٿو، ڪيترائي ماڻهو اڪثر ڪري غير جراحي علاج ڳوليندا آهن انهن جي تڪليف ۽ اسڪيوٽيڪا کان درد کي گهٽائڻ لاء. هي انهن کي اسڪيوٽيڪا کي منظم ڪرڻ لاء مؤثر حل شامل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جڏهن اهو اسڪيوٽيڪا کي گهٽائڻ لاء غير جراحي علاج ڳولڻ لاء اچي ٿو، غير جراحي علاج جسم جي ڪم ۽ متحرڪ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندي درد جهڙوڪ اثرات کي گهٽائي سگھي ٿو. ساڳئي وقت، غير جراحي علاج انفرادي جي درد کي ترتيب ڏني وئي آهي ۽ هڪ شخص جي معمولي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه غير جراحي علاج جهڙوڪ chiropractic سنڀال اسڪيوٽيڪا ۽ ان سان لاڳاپيل درد جي علامن کي گهٽائڻ ۾ بهترين آهن. Chiropractic سنڀال هڪ غير جراحي علاج جو هڪ روپ آهي جيڪو جسم جي اسپينل تحريڪ کي بحال ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو جڏهن ته جسم جي فنڪشن کي بهتر بڻائي. Chiropractic سنڀال اسڪيوٽيڪا لاء ميخانياتي ۽ دستي ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو اسپائن کي درست ڪرڻ ۽ جسم کي قدرتي طور تي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو بغير سرجري يا دوا جي. Chiropractic سنڀال intradiscal پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، intervertebral ڊسڪ اسپيس جي اونچائي وڌائي، ۽ هيٺين انتهاپسندي ۾ حرڪت جي حد کي بهتر بڻائي. (گوداولي وغيره، 2016) جڏهن اسڪيوٽيڪا سان معاملو ڪرڻ، chiropractic سنڀال اسڪائيٽ اعصاب تي غير ضروري دٻاء کي گھٽائي سگهي ٿو ۽ مسلسل علاج ذريعي ٻيهر بحالي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اسڪيوٽيڪا لاء Chiropractic سنڀال جا اثرات
اسڪيوٽيڪا کي گهٽائڻ لاء chiropractic سنڀال جا ڪجهه اثرات انسان کي بصيرت مهيا ڪري سگھن ٿا جيئن chiropractors سان لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء هڪ ذاتي منصوبو ٺاھڻ لاء درد وانگر علامات کي رليف ڪرڻ لاء. ڪيترائي ماڻهو جيڪي اسڪيوٽيڪا جي اثرات کي گهٽائڻ لاء chiropractic خيال کي استعمال ڪن ٿا، جسماني علاج کي شامل ڪري سگھن ٿا ڪمزور عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء. جيڪو چوڌاري هيٺين پوئتي، لچڪ کي بهتر ڪرڻ لاء وڌايو ۽ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي ته ڪهڙا عنصر انهن جي هيٺين انتهاپسندي ۾ اسڪائيٽ درد پيدا ڪري رهيا آهن. Chiropractic سنڀال شايد ڪيترن ئي ماڻهن کي مناسب پوسٽر ergonomics تي رهنمائي ڪري سگھن ٿا، ۽ اسڪيوٽيڪا جي واپسي جي موقعن کي گهٽائڻ لاء مختلف مشقون جڏهن ته هيٺين جسم تي مثبت اثر پيش ڪن ٿا.
اسڪيوٽيڪا لاء ايڪوپنڪچر
غير جراحي علاج جو ٻيو روپ جيڪو مدد ڪري سگھي ٿو اسڪيوٽيڪا جي درد جھڙي اثرات کي گھٽائڻ ۾ ايڪوپنڪچر. روايتي چيني دوائن ۾ هڪ اهم جزو جي طور تي، ايڪوپنڪچر جي علاج ۾ پروفيسر شامل آهن جسم تي مخصوص پوائنٽن تي پتلي، مضبوط سوئي رکڻ. جڏهن اهو ايندو اسڪيوٽيڪا کي گهٽائڻ، ايڪوپنڪچر جو علاج جسم جي ايڪو پوائنٽس تي تجزياتي اثر پيدا ڪري سگهي ٿو، مائڪروگليا کي منظم ڪري ٿو، ۽ اعصاب سسٽم ڏانهن درد جي رستي سان گڏ ڪجهه ريڪٽرز کي ماڊل ڪري ٿو. (جهنگ ۽ الف.، 2023) ايڪوپنڪچر جو علاج جسم جي قدرتي توانائي جي وهڪري کي بحال ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو يا شفا کي فروغ ڏيڻ لاءِ Qi.
اسڪيوٽيڪا لاء ايڪوپنڪچر جا اثرات
اسڪيوٽيڪا کي گهٽائڻ تي ايڪوپنڪچر جي علاج جي اثرن جي حوالي سان، ايڪوپنڪچر علاج درد جي سگنلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي اسڪيوٽيڪا پيدا ڪري ٿو دماغ جي سگنل کي تبديل ڪندي ۽ متاثر ٿيل علائقي جي لاڳاپيل موٽر يا حسي خرابي کي رد ڪندي. (يو ۽ ايٽ.، 2022) اضافي طور تي، ايڪوپنڪچر تھراپي مدد ڪري سگھي ٿي درد جي رليف مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي انڊورفنز کي جاري ڪندي، جسم جي قدرتي درد رليف، مخصوص ايڪو پوائنٽ ڏانھن جيڪو اسڪائيٽ اعصاب سان تعلق رکي ٿو، اسڪائيٽ اعصاب جي چوڌاري سوزش کي گھٽائڻ، اھڙيء طرح دٻاء ۽ درد کي گھٽائڻ ۽ اعصاب جي ڪم کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ٻئي chiropractic سنڀال ۽ ايڪوپنڪچر قيمتي غير جراحي علاج جا اختيار پيش ڪن ٿا جيڪي شفا جي عمل ۾ مدد فراهم ڪري سگھن ٿا ۽ اسڪيوٽيڪا جي ڪري درد کي گھٽائي سگھن ٿا. جڏهن ڪيترائي ماڻهو اسڪيوٽيڪا سان معاملو ڪري رهيا آهن ۽ درد جهڙي اثرات کي گهٽائڻ لاء ڪيترن ئي حلن کي ڳولي رهيا آهن، اهي ٻه غير جراحي علاج ڪيترن ئي ماڻهن کي اسڪيوٽيڪا جي بنيادي سببن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، جسم جي قدرتي شفا جي عمل کي وڌائڻ، ۽ اهم امداد فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. درد.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). اسڪيوٽيڪا درد لاء گاباپنٽين ۽ پريگابالين جي اثرائتي ۽ خراب واقعن جو هڪ سسٽماتي جائزو ۽ ميٽا تجزيي. Aten Primaria, 54(1)، 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
گوداولي، ايم آر، اولڊنگ، ڪي، جوآخم، جي، ۽ ڪوڪس، جي ايم (2016). Chiropractic Distraction Spinal Manipulation on Postsurgical Continueed Low Back and Radicular Pain Patients: A Retrospective Case Series. جي چيروپر ميڊ, 15(2)، 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
جڏهن اسڪيوٽيڪا يا ٻيون تابڪاري اعصاب درد پيش ڪري ٿو، ڇا اعصاب درد ۽ درد جي مختلف قسمن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ماڻهن کي سڃاڻي ٿو جڏهن اسپينل اعصاب جي جڙ کي جلن يا دٻايو ويندو آهي يا وڌيڪ سنجيده مسئلا جيڪي طبي ڌيان جي ضرورت هونديون آهن؟
هر هڪ جسم جي ان پاسي ۽ علائقي جي مخصوص چمڙي واري علائقي مان حسي اعصاب ان پٽ کي منتقل ڪري ٿو.
انهن علائقن کي ڊرماتوم سڏيو ويندو آهي.
پهرين سروائيڪل اسپينل اعصاب کان سواء، هر اسپينل اعصاب لاء ڊرماتوم موجود آهن.
اسپينل اعصاب ۽ انهن سان لاڳاپيل ڊرماتوم سڄي جسم ۾ هڪ نيٽ ورڪ ٺاهيندا آهن.
Dermatomes مقصد
ڊرماتوم جسم / چمڙي وارا علائقا آهن جن سان حسي ان پٽ انفرادي اسپينل اعصاب کي لڳايو ويو آهي. هر اعصاب جي جڙ ۾ هڪ جڙيل ڊرماتوم آهي، ۽ مختلف شاخون هر ڊرماتوم کي ان واحد اعصاب جڙ کي فراهم ڪن ٿيون. ڊرماتومس اهي رستا آهن جن جي ذريعي چمڙي ۾ حساس معلومات مرڪزي نروس سسٽم ڏانهن ۽ سگنلن کي منتقل ڪري ٿي. احساسات جيڪي جسماني طور تي محسوس ڪيا ويا آهن، جهڙوڪ دٻاء ۽ گرمي، مرڪزي اعصاب سسٽم ڏانهن منتقل ٿي ويندا آهن. جڏهن هڪ اسپينل اعصاب جي جڙ کي دٻايو وڃي ٿو يا خارش ٿئي ٿي، عام طور تي ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن ٻئي ساخت سان رابطي ۾ اچي ٿو، اهو نتيجو ريڊيڪوولوپيپي ۾. (نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ: نيشنل انسٽيٽيوٽ آف نيورولوجيڪل خرابي ۽ اسٽروڪ. 2020).
ريکوڪپوٽو
ريڊيڪوولوپيپي اسپائن سان گڏ هڪ پنچ ٿيل اعصاب جي سبب علامات کي بيان ڪري ٿو. علامتن ۽ احساسن جو دارومدار ان ڳالهه تي آهي ته نروس ڪٿي پنچجي وڃي ٿو ۽ دٻاءُ جي حد تائين.
جراثيم
اهو درد ۽ / يا سينسري موٽر جي گهٽتائي جو هڪ سنڊوم آهي جڏهن ڳچيء ۾ اعصاب جڙ کي دٻايو ويندو آهي.
انهن ماڻهن لاءِ جيڪي گهٽ پوئتي درد ۽ / يا اسڪيوٽيڪا جو تجربو يا انتظام ڪري رهيا آهن، ڇا لمبر ٽريڪشن تھراپي مدد ڪري سگھي ٿو مسلسل رليف مهيا ڪري؟
لمبر ٽريڪشن
لمبر ٽريڪشن جو علاج هيٺين پوئتي درد ۽ اسڪيوٽيڪا لاء علاج جو اختيار ٿي سگهي ٿو جيڪو متحرڪ ۽ لچڪدار بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ محفوظ طور تي هڪ فرد جي واپسي کي بهتر سطح تي سرگرمي جي مدد ڪري ٿو. اهو اڪثر ڪري ٽارگيٽ علاج واري مشق سان گڏ هوندو آهي. (Yu-Hsuan Cheng، et al.، 2020) ٽيڪنڪ هيٺين اسپائن ۾ vertebrae جي وچ ۾ خلا کي وڌائي ٿي، هيٺين پوئتي درد کي رليف ڪري ٿو.
لمبر يا گهٽ پٺ جي ڪشش vertebrae جي وچ ۾ خال کي الڳ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هڏن کي الڳ ڪرڻ گردش کي بحال ڪري ٿو ۽ پنچ ٿيل اعصاب تي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ اسڪائيٽ اعصاب، درد کي گهٽائڻ ۽ متحرڪ بهتر ڪرڻ.
ريسرچ
محقق چون ٿا ته ورزش سان لمبر ڪشش انفرادي نتيجن کي بهتر نه ڪيو جسماني علاج جي مشقن جي مقابلي ۾ انهن جي پنهنجي (Anne Thackeray et al.، 2016). مطالعي ۾ 120 شرڪت ڪندڙن کي پٺتي درد ۽ اعصاب جي جڙ جي تڪليف سان جانچيو ويو جيڪي بي ترتيب طور تي منتخب ڪيا ويا لمبر ڪشش سان گڏ مشق يا درد لاء سادي مشق سان. توسيع جي بنياد تي مشق اسپائن کي پوئتي موٽڻ تي ڌيان ڏئي ٿو. اها حرڪت انهن ماڻهن لاءِ اثرائتو سمجهي وڃي ٿي جن جي پٺيءَ ۾ درد ۽ پنچيل اعصاب آهن. نتيجن مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته جسماني علاج جي مشق ۾ لمبر ڪشش شامل ڪرڻ صرف درد جي درد لاء توسيع جي بنياد تي مشق تي اهم فائدا پيش نه ڪيو. (Anne Thackeray et al.، 2016)
2022 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته لمبر ڪشش انهن ماڻهن لاءِ مددگار آهي جن کي پوئتي درد آهي. مطالعي جي تحقيق ڪئي وئي ٻن مختلف lumbar traction ٽيڪنڪ ۽ ڏٺائين ته متغير-قوت لمبر ڪشش ۽ اعلي قوت lumbar traction هيٺين پوئتي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. فنڪشنل معذور کي گھٽائڻ لاء اعلي طاقت لمبر ڪشش پڻ مليا. (زهرا مسعود وغيره، 2022) هڪ ٻيو مطالعو مليو لمبر ڪشش سڌي ٽنگ کڻڻ واري ٽيسٽ ۾ حرڪت جي حد کي بهتر بڻائي ٿو. مطالعي جي جانچ ڪئي وئي مختلف قوتن جي ڪشش جي هرنيٽ ڊسڪ تي. سڀني سطحن کي بهتر ڪيو ويو ماڻهن جي حد جي رفتار، پر هڪ اڌ جسم جي وزن جي ڪشش جي جوڙجڪ تمام اهم درد جي رليف سان لاڳاپيل هئي. (انيتا ڪماري وغيره.، 2021)
علاج
ماڻهن لاءِ صرف گهٽ پوئتي درد ، ورزش ۽ پوسٽل اصلاح ٿي سگهي ٿي جيڪا رليف فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي. تحقيق جي تصديق ڪري ٿي جسماني علاج جون مشقون درد کي گهٽائڻ ۽ متحرڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون (انيتا سلومسڪي 2020). هڪ ٻيو مطالعو مرڪزي ڪرڻ جي اهميت کي ظاهر ڪيو sciatic علامات بار بار تحريڪن دوران. سينٽرلائيزيشن درد کي واپس اسپائن ڏانهن منتقل ڪري رهيو آهي، جيڪو هڪ مثبت نشاني آهي ته اعصاب ۽ ڊسڪ شفا ڪري رهيا آهن ۽ علاج جي مشق دوران ٿيندي آهي. (Hanne B. Albert et al.، 2012) هڪ chiropractor ۽ جسماني علاج واري ٽيم مريضن کي تعليم ڏئي سگهي ٿو پوئتي درد جي ايسوسيڊس کي روڪڻ تي. Chiropractors ۽ جسماني معالج جسماني حرڪت جا ماهر آھن جيڪي ڏيکاري سگھن ٿا ڪھڙي مشقون توھان جي حالت لاءِ بھترين آھن. هڪ مشق پروگرام شروع ڪندي جيڪا علامتن کي مرڪزي بڻائي ٿي ماڻهن کي جلدي ۽ محفوظ طريقي سان پنهنجي عام طرز زندگي ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پوئتي درد لاء ڪنهن به مشق پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو.
موومينٽ دوائون: Chiropractic
حوالا
چينگ، YH، Hsu، CY، ۽ Lin، YN (2020). ميخانياتي ڪشش جو اثر گهٽ پوئتي درد تي مريضن ۾ هينيٽيڊ انٽروربربرل ڊسڪ سان: هڪ سسٽماتي جائزو ۽ ميٽا-تجزيو. ڪلينڪل بحالي، 34(1)، 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). گھٽ پوئتي درد ۽ ٽنگ جي درد سان مريضن جي ذيلي گروپن جي وچ ۾ ميڪيڪل ٽريڪشن جي اثرائتي: هڪ بي ترتيب ٿيل آزمائش. آرٿوپيڊڪ ۽ راندين جو جرنل جسماني علاج، 46 (3)، 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
مسعود، زيڊ، خان، AA، ايوب، اي، ۽ شڪيل، آر. (2022). متغير قوتن کي استعمال ڪندي ڊسڪوجنڪ گھٽ پوئتي درد تي لمبر ڪشش جو اثر. جي پي ايم اي دي جرنل آف دي پاڪستان ميڊيڪل ايسوسيئيشن، 72(3)، 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
ڪماري، اي، قدوس، اين، مينا، پي آر، الغدير، ايڇ، ۽ خان، ايم (2021). هڪ پنجون، هڪ ٽيون، ۽ هڪ اڌ جسم جي وزن جي لمبر ٽريڪشن جا اثر سڌي ٽنگ تي اٿڻ جي ٽيسٽ ۽ پرولپسڊ انٽرورٽيبرل ڊسڪ مريضن ۾ درد: هڪ بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول آزمائش. بايو ميڊ ريسرچ انٽرنيشنل، 2021، 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). شروعاتي جسماني علاج اسڪيوٽيڪا معذور ۽ درد کي رليف ڪري ٿو. جيما، 324 (24)، 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). اسڪيوٽيڪا سان مريضن ۾ سينٽرلائيزيشن: ڇا درد جا ردعمل بار بار حرڪت ۽ پوزيشن سان لاڳاپيل نتيجا يا ڊسڪ زخم جي قسمن سان لاڳاپيل آهن؟ يورپي اسپائن جرنل: يورپي اسپائن سوسائٽي جي سرڪاري اشاعت، يورپي اسپينل ڊيفارمٽي سوسائٽي، ۽ سروائيڪل اسپائن ريسرچ سوسائٽي جو يورپي سيڪشن، 21 (4)، 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
ڇا غير جراحي علاج جهڙوڪ ايڪوپنڪچر ۽ اسپينل ڊمپپريشن اسڪيوٽيڪا سان معاملو ڪندڙ ماڻهن کي امداد فراهم ڪري سگھن ٿا؟
تعارف
جڏهن گھڻا ماڻھو درد محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا پنھنجي پيرن ھيٺان ھلندي ھلندي گھڻي ڏينھن جي سرگرمين کان پوءِ، اھو انھن کي محدود متحرڪ ٿيڻ ۽ آرام ڪرڻ جي جاءِ ڳولڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي. ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن ته اهي صرف ٽنگ جي درد سان معاملو ڪري رهيا آهن، پر اهو هڪ وڌيڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن کي اهو احساس آهي ته اهو صرف پيٽ جو درد نه آهي جيڪو اهي تجربو ڪري رهيا آهن پر اهو اسڪيوٽيڪا آهي. جڏهن ته هي ڊگهو اعصاب هيٺين پٺي کان اچي ٿو ۽ پيرن ڏانهن سفر ڪري ٿو، اهو درد ۽ تڪليف کي منهن ڏئي سگهي ٿو جڏهن هينيٽيڊ ڊسڪ يا عضلات اعصاب کي دٻايو ۽ وڌائي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو، اهو هڪ شخص جي متحرڪ ۽ زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ان ڪري انهن کي اسڪيوٽيڪا جي درد کي گهٽائڻ لاء علاج ڳولڻ جو سبب بڻائيندو. خوش قسمتي سان، متبادل علاج جهڙوڪ ايڪپنڪچر ۽ اسپينل ڊمپپريشن استعمال ڪيا ويا آهن نه صرف اسڪائيٽ درد کي گهٽائڻ لاءِ پر مثبت ۽ فائديمند نتيجا پڻ مهيا ڪن ٿا. اڄ جو آرٽيڪل اسڪيوٽيڪا تي نظر اچي ٿو، ڪيئن اسپائنل ڊمپپريشن ۽ ايڪپنڪچر اسڪيوٽيڪا کي رليف ڪري سگھن ٿا، ۽ ڪيئن انهن ٻن غير جراحي علاج کي گڏ ڪرڻ سان فائدي جا نتيجا آڻي سگهن ٿا. اسان تصديق ٿيل طبي فراهم ڪندڙن سان ڳالهايون ٿا جيڪي اسان جي مريضن جي معلومات کي گڏ ڪن ٿا اهو جائزو وٺڻ لاء ته ڪيئن اسڪيوٽيڪا هڪ شخص جي خوشحالي ۽ زندگي جي معيار تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. اسان مريضن کي پڻ ڄاڻون ٿا ۽ رهنمائي ڪريون ٿا ته ڪيئن ايڪوپنڪچر جي علاج ۽ اسپينل ڊمپپريشن کي ضم ڪرڻ اسڪيوٽيڪا کي مثبت طور تي گھٽائي سگھي ٿو. اسان اسان جي مريضن کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته انهن جي لاڳاپيل طبي فراهم ڪندڙن کان پڇڻ لاء پيچيدگي ۽ اهم سوالن کي شامل ڪرڻ بابت غير جراحي علاج کي صحت جي معمولي ۾ شامل ڪرڻ لاء اسڪيوٽيڪا ۽ ان جي حوالي ڪيل علامات کي رليف ڪرڻ لاء. ڊاڪٽر جمينز، ڊي سي، هن معلومات کي هڪ علمي خدمت جي طور تي شامل ڪري ٿو. اعلان.
Sciatica کي سمجھڻ
ڇا توهان اڪثر ڪري بي حسي محسوس ڪندا آهيو يا توهان جي هيٺين پوئتي کان توهان جي پيرن تائين ٽنگنگ جو احساس؟ ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي چال کي توازن محسوس ڪري رهيو آهي؟ يا ڇا توھان ڪجھ دير تائين ويھي رھڻ کان پوءِ پنھنجون ٽنگون ڊگھيون ڪيون آھن، جيڪي عارضي راحت ڏئي ٿي؟ جڏهن ته اسڪائيٽ اعصاب پيرن ۾ موٽر فنڪشن ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، جڏهن مختلف عنصر، جهڙوڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ ۽ جيتوڻيڪ حمل، اعصاب کي وڌائڻ شروع ڪن ٿا، اهو درد پيدا ڪري سگهي ٿو. اسڪيوٽيڪا هڪ عمدي درد واري حالت آهي، اڪثر ڪري انهن ٻن مشڪولوسڪيليل حالتن جي ڪري گهٽ پوئتي درد يا ريڊيڪيولر ٽنگ درد جي طور تي غلط ليبل ڪيو ويندو آهي. اهي comorbidities آهن ۽ سادو موڙ ۽ موڙ جي ذريعي وڌائي سگهجي ٿو. (ڊيويس ايٽ ال.، 2024)
اضافي طور تي، جڏهن ڪيترائي ماڻهو بار بار حرڪت ڪري رهيا آهن يا اسپائن ۾ اپنائڻ واري تبديلين سان معاملو ڪري رهيا آهن، اسپينل ڊسڪ هرنيائيشن لاء وڌيڪ خطرناڪ آهن. اهي اسپينل اعصاب تي دٻائي سگهن ٿا، نيورون سگنلن کي هيٺين انتهاپسندي ۾ درد ۽ تڪليف کي دعوت ڏيڻ جو سبب بڻائيندو. (ژو اٽي ال.، 2021) ساڳئي وقت، اسڪيوٽيڪا ٻنهي اسپائنل ۽ اضافي اسپائنل ذريعن کي لمبر اسپينل علائقي ۾ ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري ڪيترن ئي ماڻهن کي مسلسل درد ۾ رهڻ ۽ رليف ڳولڻ جو سبب بڻائيندو آهي. (صديق وغيره، 2020) جڏهن اسڪيوٽيڪا درد هڪ شخص جي هيٺين انتهاپسندي تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، حرڪت جي مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي، ڪيترائي ماڻهو اسڪيوٽيڪا جي درد وانگر اثرات کي گهٽائڻ لاء علاج ڳولڻ چاهيندا آهن.
موشن جي سائنس - وڊيو
اسڪيوٽسيڪا درد کي گهٽائڻ لاء ايڪوپنڪچر
جڏهن اهو اسڪيوٽيڪا جي علاج ڪرڻ لاء اچي ٿو، ڪيترائي ماڻهو غير جراحي علاج کي ڏسي سگهن ٿا ان جي سستي ۽ اثرائتي کي گهٽائڻ ۾ اسڪيوٽسيڪا ۽ ان سان لاڳاپيل درد جهڙوڪ علامات. غير جراحي علاج انفرادي جي درد کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو ۽ هڪ شخص جي زندگي جي معيار کي بحال ڪرڻ لاء گڏيل ٿي سگهي ٿو. ٻه غير جراحي علاج جيڪي اسڪيوٽيڪا کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ايڪپنڪچر ۽ اسپينل ڊمپپريشن. ايڪوپنڪچر کي اسڪائيٽ درد کي گهٽائڻ ۽ هڪ شخص جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ تي اهم مثبت اثر مهيا ڪرڻ جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي. (يوگ ۽ ايٽ.، 2020) چين مان اعليٰ تربيت يافته ماهر ايڪوپنڪچر استعمال ڪن ٿا ۽ اسڪيوٽيڪا سان لاڳاپيل علامتن مان فوري رليف مهيا ڪرڻ لاءِ ننڍڙن سڪل سُوئن کي شامل ڪن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته ايڪوپنڪچر مائڪگليا ايڪٽيويشن کي منظم ڪندي، جسم جي قدرتي سوزش واري ردعمل کي روڪڻ، ۽ اعصاب سسٽم ۾ درد جي رستي سان ريڪٽرز کي تبديل ڪندي تجزياتي اثرات کي وڌائيندو آهي. (جهنگ ۽ الف.، 2023) هن نقطي تائين، ايڪوپنڪچر توازن بحال ڪرڻ لاء جسم جي ايڪو پوائنٽ کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
ايڪوپنڪچر جا اثرات
اسڪيوٽيڪا کي رليف ڪرڻ لاء ايڪپنڪچر جي اثرن مان هڪ اهو آهي ته اهو درد جي شدت کي گهٽائي سگھي ٿو دماغ جي سرگرمي جي نمونن کي تبديل ڪندي جڏهن درد ريڪٽرز کي خراب ڪيو وڃي. (يو ۽ ايٽ.، 2022) اضافي طور تي، جڏهن ايڪوپنڪچرسٽ عضلات ۽ بافتن ۾ اعصاب کي متحرڪ ڪرڻ شروع ڪن ٿا، اهي Endorphins ۽ ٻيا نيورو هومورل عنصر جاري ڪن ٿا جيڪي اعصاب سسٽم ۾ درد جي عمل کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ايڪوپنڪچر سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن ته عضلات جي سختي ۽ گڏيل موبلائيت کي بهتر بڻائي ٿو مائڪرو سرڪيوليشن کي وڌائڻ جي ذريعي سوز کي گهٽائڻ لاءِ جڏهن ته اسڪيوٽيڪا درد کي هيٺين انتهاپسندي کي متاثر ڪرڻ کان روڪي ٿو.
اسڪيوٽيڪا درد کي رليف ڪرڻ لاء اسپينل ڊمپپريشن
غير جراحي علاج جو ٻيو روپ اسپينل ڊمپپريشن آهي، ۽ اهو اسڪيوٽيڪا ۽ ان سان لاڳاپيل درد جي علامات جي اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اسپينل ڊمپپريشن هڪ ڪشش ٽيبل کي استعمال ڪري ٿو آسانيءَ سان اسپائن کي وڌائڻ لاءِ اسپينل ڊسڪ اندر منفي دٻاءُ پيدا ڪرڻ ۽ متاثر ٿيل اعصاب کي آزاد ڪرڻ لاءِ. اسڪيوٽيڪا ماڻهن لاء، هي غير جراحي علاج اسڪائيٽ اعصاب کي رليف ڪري ٿو جيئن اسپينل ڊمپپريشن درد جي شدت کي گهٽائڻ ۽ هيٺين انتهاپسندي ۾ متحرڪ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. (چوئي ۽ الف.، 2022) اسپائنل ڊمپپريشن جو بنيادي مقصد اسپينل ڪينال ۽ عصبي ڍانچي جي اندر خلا پيدا ڪرڻ آهي ته جيئن بگڙيل اسڪائيٽ اعصاب کي وڌيڪ درد پيدا ڪرڻ کان آزاد ڪيو وڃي. (Burkhard et al.، 2022)
اسپينل ڊمپپريشن جا اثر
ڪيترائي ماڻھو پنھنجي صحت جي علاج ۾ اسپينل ڊمپپريشن کي شامل ڪرڻ کان رليف محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگھن ٿا. هي غير جراحي علاج جسم جي قدرتي شفا جي عمل کي شروع ڪرڻ لاءِ رطوبت ۽ غذائي مواد کي اسپينل ڊسڪ ڏانهن وڌائي ٿو. جڏهن اسپائن کي نرمي سان وڌايو وڃي ٿو، اتي اسڪائيٽ اعصاب تي گهٽ دٻاء آهي، جيڪو درد کي گھٽائي سگهي ٿو ۽ متحرڪ بهتر بڻائي ٿو. اضافي طور تي، ڪيترائي ماڻھو پنھنجي لچڪدار ۽ متحرڪ واپس پنھنجي لمبر علائقي ۾ محسوس ڪندا.
رليف لاءِ ايڪوپنڪچر ۽ اسپينل ڊيڪپريشن کي گڏ ڪرڻ
تنهن ڪري، جڏهن ڪيترائي ماڻهو اسپائنل ڊمپپريشن ۽ ايڪپنڪچر کي ضم ڪرڻ شروع ڪن ٿا هڪ مجموعي ۽ غير جراحي طريقي جي طور تي اسڪيوٽيڪا کي رليف ڪرڻ لاء، نتيجا ۽ فائدا مثبت آهن. جڏهن ته اسپينل ڊمپپريشن اسپينل ڊسڪ جي ميخانياتي شفا کي نشانو بڻائيندو آهي ۽ اعصاب جي دٻاء کي گهٽائڻ، ايڪپنڪچر درد کي گهٽائڻ ۽ سسٽماتي سطح تي سوزش کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏئي ٿو. هي جسم جي قدرتي شفا جي عمل کي وڌائي ٿو ۽ علاج جي نتيجن کي بهتر ڪرڻ لاء هڪ همراهاتي اثر پيش ڪري ٿو. غير جراحي علاج جهڙوڪ ايڪوپنڪچر ۽ اسپينل ڊمپپريشن ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اميد جو نتيجو مهيا ڪري سگھن ٿا جيڪي انهن جي اسڪائيٽ درد کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن بغير جراحي طريقا اختيار ڪرڻ جي. اهي علاج فرد کي اجازت ڏين ٿا ته انهن جي هيٺين انتهاپسندي ۾ انهن جي متحرڪ ٻيهر حاصل ڪري، درد کي گهٽائي، ۽ ماڻهن کي پنهنجي جسم جي باري ۾ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۽ اسڪيوٽيڪا جي واپسي جي موقعن کي گهٽائڻ سان انهن جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي. ائين ڪرڻ سان، ڪيترائي ماڻهو صحت مند ۽ درد کان پاڪ زندگي گذاري سگهن ٿا.
جيڪي ماڻهو شوٽنگ جو تجربو ڪري رهيا آهن، هيٺين انتهاپسندي ۾ درد جو درد، ۽ وقفي وقفي سان ٽنگ جو درد نيوروجنڪ ڪلاڊيڪيشن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. ڇا علامتن کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ هڪ مؤثر علاج جو منصوبو ٺاهي؟
نيوروجينڪ ڪلوڊيڪيشن
Neurogenic claudication تڏهن ٿئي ٿي جڏهن اسپينل اعصاب لمبر يا لوئر اسپائن ۾ دٻجي وڃن ٿا، جنهن جي ڪري وقفي وقفي سان ٽنگ ۾ درد ٿئي ٿو. لمبر اسپائن ۾ دٻجي ويل اعصاب پيرن ۾ درد ۽ درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا. درد عام طور تي مخصوص تحريڪن يا سرگرمين جهڙوڪ ويٺي، بيٺل، يا پوئتي موٽڻ سان خراب ٿئي ٿو. اهو پڻ سڏيو ويندو آهي pseudo-claudication جڏهن لمبر اسپائن اندر خلا تنگ ٿي وڃي. هڪ حالت جنهن کي lumbar spinal stenosis طور سڃاتو وڃي ٿو. بهرحال، نيوروجنڪ ڪلاڊيڪيشن هڪ سنڊوم يا علامتن جو هڪ گروپ آهي جيڪو هڪ پنچ ٿيل اسپينل اعصاب جي سبب آهي، جڏهن ته اسپينل اسٽينوسس اسپينل پاسن جي تنگ ٿيڻ کي بيان ڪري ٿو.
علامتن
Neurogenic claudication جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
پيرن جو سور ٿيڻ.
بي حسي، ٽنگنگ، يا جلندڙ احساس.
پيرن جي ٿڪ ۽ ڪمزوري.
ٽنگن ۾ ڳري ٿيڻ جو احساس.
تيز، شوٽنگ، يا درد جو درد هيٺين انتهاپسندي ۾ وڌندو آهي، اڪثر ڪري ٻنهي پيرن ۾.
شايد هيٺين پٺي يا بٽڻ ۾ درد پڻ ٿي سگھي ٿو.
Neurogenic claudication ٻين قسمن جي ٽنگ جي درد کان مختلف آهي، جيئن درد متبادل طور تي - بند ٿيڻ ۽ بي ترتيب سان شروع ٿئي ٿو ۽ مخصوص تحريڪن يا سرگرمين سان خراب ٿئي ٿو. بيهڻ، هلڻ، هيٺ لهڻ، ڏاڪڻيون يا پوئتي موٽڻ درد کي جنم ڏئي ٿو، جڏهن ويٺي، ڏاڪڻ تي چڙهڻ، يا اڳتي وڌڻ درد کي رليف ڪري ٿو. بهرحال، هر ڪيس مختلف آهي. وقت سان گڏ، نيوروجنڪ ڪلوڊيڪيشن متحرڪ کي متاثر ڪري سگهي ٿو جيئن ماڻهو انهن سرگرمين کان بچڻ جي ڪوشش ڪن ٿيون جيڪي درد جو سبب بڻجن، بشمول مشق، شيون کڻڻ، ۽ ڊگهو پنڌ. سخت حالتن ۾، نيوروجنڪ ڪلوڊيڪيشن ننڊ کي ڏکيو بڻائي سگھي ٿو.
Neurogenic claudication ۽ sciatica ساڳيا نه آهن. Neurogenic claudication ۾ شامل آهي اعصاب جو دٻاءُ لمبر اسپائن جي مرڪزي واهه ۾، جنهن جي ڪري ٻنهي پيرن ۾ درد ٿئي ٿو. اسڪيوٽيڪا ۾ شامل آهي اعصاب جي جڙڙن جو دٻاءُ جيڪو لمبر اسپائن جي ڪنارن مان نڪرندو آهي، جنهن جي ڪري هڪ ٽنگ ۾ درد ٿئي ٿو. (ڪارلو امنڊوليا، 2014)
سبب آهن
نيوروجنڪ ڪلوڊيڪيشن سان، ٺهيل اسپينل اعصاب ٽنگ درد جو بنيادي سبب آهن. ڪيترين ئي صورتن ۾، لمبر اسپائنل اسٽينوسس - LSS پنچ ٿيل اعصاب جو سبب آهي. lumbar spinal stenosis جا ٻه قسم آهن.
مرڪزي stenosis neurogenic claudication جو بنيادي سبب آهي. هن قسم سان، لمبر اسپائن جو مرڪزي واهه، جنهن ۾ اسپائنل ڪنڊ شامل آهي، تنگ ٿي وڃي ٿي، جنهن ڪري ٻنهي پيرن ۾ درد ٿئي ٿو.
لمبر اسپائنل اسٽينوس حاصل ڪري سگھجي ٿو ۽ بعد ۾ زندگي ۾ ترقي ڪري سگھي ٿو اسپين جي خراب ٿيڻ جي ڪري.
پيدائشي معنيٰ آهي فرد پيدا ٿيل حالت سان.
ٻئي کي مختلف طريقن سان نيوروجنڪ ڪلاڊيشن جي ڪري سگھي ٿو.
Foramen stenosis lumbar spinal stenosis جو هڪ ٻيو قسم آهي جيڪو lumbar spine جي ٻنهي پاسن تي خالن جي تنگ ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي جتي اعصاب جا پاڙ ريڙهه جي ڪنڊ کان شاخون نڪرندا آهن. لاڳاپيل درد مختلف آهي ته اهو يا ته ساڄي يا کاٻي ٽنگ ۾ آهي.
درد اسپائنل ڪنڊ جي پاسي سان ملندو آهي جتي اعصاب پنچ ڪيا ويندا آهن.
حاصل ڪيل لمبر اسپينل اسٽينوس
لمبر اسپائنل اسٽينوسس عام طور تي لمبر اسپائن جي زوال جي ڪري حاصل ڪئي ويندي آهي ۽ پراڻن بالغن تي اثر انداز ٿيندي آهي. تنگ ٿيڻ جا سبب شامل ٿي سگهن ٿا:
اسپينل سورن، جهڙوڪ گاڏي جي ٽڪر، ڪم، يا راندين جي زخم کان.
ڊسڪ هرنيشن.
اسپينل اوستيوپورسس - ڳوڙها ۽ ڳوڙها.
Ankylosing spondylitis - سوزش واري گٿريس جو هڪ قسم جيڪو اسپائن کي متاثر ڪري ٿو.
Osteophytes - هڏا spurs.
اسپائنل ٽيومر - غير ڪينسر ۽ ڪينسر واري ٽومر.
پيدائشي لمبر اسپينل اسٽينوسس
Congenital lumbar spinal stenosis جو مطلب آهي ته هڪ فرد پيدا ٿئي ٿو اسپائن جي غيرمعموليات سان جيڪو ڄمڻ وقت ظاهر نه ٿئي. ڇاڪاڻ ته اسپينل واهه جي اندر واري جاء اڳ ۾ ئي تنگ آهي، اسپينل هارڊ انفرادي عمر جي طور تي ڪنهن به تبديلين لاء خطرناڪ آهي. ايستائين جو ماڻهو جيڪي ٿلهي ارٿرتس سان گڏ آهن انهن جي شروعاتي طور تي نيوروجنڪ ڪلاڊيڪيشن جي علامات جو تجربو ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي 30 ۽ 40 جي بدران انهن جي 60 ۽ 70s ۾ علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون.
Diagnosis
نيوروجنڪ ڪلوڊيڪيشن جي تشخيص گهڻو ڪري فرد جي طبي تاريخ، جسماني امتحان، ۽ تصويرن تي ٻڌل آهي. جسماني معائنو ۽ جائزو سڃاڻي ٿو ته درد ڪٿي آهي ۽ ڪڏهن. صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ شايد پڇي سگھن ٿا:
ڇا هيٺين پوئتي درد جي تاريخ آهي؟
درد هڪ ٽنگ ۾ آهي يا ٻنهي ۾؟
ڇا درد مسلسل آهي؟
ڇا درد اچي ٿو ۽ وڃي ٿو؟
ڇا بيهڻ يا ويهڻ وقت درد بهتر يا خراب ٿئي ٿو؟
ڇا حرڪتون يا سرگرميون درد جي علامات ۽ احساسن جو سبب بڻجن ٿيون؟
ڇا ھلڻ دوران ڪي معمولي احساس آھن؟
علاج
علاج ۾ جسماني علاج، اسپينل اسٽيرائڊ انجيڪشن، ۽ درد جي دوا شامل ٿي سگھي ٿي. جراحي هڪ آخري رستو آهي جڏهن ٻيا سڀئي علاج موثر امداد فراهم ڪرڻ ۾ ناڪام هوندا آهن.
جسماني علاج
A علاج جو منصوبو جسماني علاج ۾ شامل ٿيندو جنهن ۾ شامل آهن:
روزانه ڇڪڻ
مضبوط
ايروبڪ مشقون
هي مدد ڪندي هيٺين پوئتي عضلات کي بهتر ۽ مستحڪم ڪرڻ ۽ پوزيشن جي مسئلن کي درست ڪرڻ.
پيشه ورانه علاج، سرگرمي جي تبديلين جي سفارش ڪندي جيڪا درد جي علامات سبب ٿي.
ھن ۾ شامل آھي مناسب جسماني ميڪيڪل، توانائي جي بچاء، ۽ درد جي سگنل کي سڃاڻڻ.
NSAIDs استعمال ڪيا وڃن ٿا دائمي نيوروجنڪ درد سان ۽ صرف استعمال ٿيڻ گهرجي جڏهن گهربل هجي.
NSAIDs جو ڊگھو استعمال پيٽ جي السر جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو، ۽ acetaminophen جو وڌيڪ استعمال جگر جي زهر ۽ جگر جي ناڪامي جي ڪري سگھي ٿو.
جراحي
جيڪڏهن قدامت پسند علاج موثر رليف ۽ متحرڪ ۽ / يا زندگي جي معيار کي فراهم ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن، سرجري کي لمبر اسپائن کي ختم ڪرڻ لاء laminectomy طور سڃاتو وڃي ٿو. عمل تي عمل ڪري سگهجي ٿو:
ڇا جسماني علاج جو علاج پروٽوڪول جو مقصد هپ جي چوڌاري رفتار ۽ لچڪ جي حد کي بهتر بڻائڻ ۽ اسڪائيٽ اعصاب جي چوڌاري سوزش کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ماڻهن کي گہرے بٽ درد يا پيريفارميس سنڊوم جو تجربو آهي؟
گہرے پيٽ جو درد
Piriformis syndrome، ak.a. گہرے پيٽ جو درد، بيان ڪيو ويو آهي اسڪائيٽ اعصاب جي جلن کي پيريفارميس عضلات مان.
پيريفارميس هڪ ننڍڙو عضوو آهي جيڪو هپ جي گڏيل جي پٺيان آهي.
اهو قطر ۾ اٽڪل هڪ سينٽي ميٽر هوندو آهي ۽ هپ جوائنٽ جي خارجي گردش يا ٻاهران رخ ۾ ڪم ڪندو آهي.
piriformis عضلتون ۽ tendon sciatic nerve جي ويجهو آهن، جيڪي هيٺين انتهاپسندي کي موٽر ۽ حسي ڪمن سان فراهم ڪن ٿا.
هڪ فرد جي عضون ۽ ٿنڀن جي اناتومي تبديلي تي منحصر آهي:
ٻئي هڪ ٻئي جي مٿان، هيٺ، يا هڪ ٻئي جي ذريعي، هپ جوائنٽ جي پويان گہرے بٽ ۾.
اهو تعلق اعصاب کي خارش ڪرڻ لاءِ سوچيو ويندو آهي، جنهن جي ڪري اسڪيوٽيڪا جي علامات پيدا ٿينديون آهن.
پيرسيڊس سنڊوم
جڏهن piriformis syndrome جي تشخيص ڪئي وئي آهي، اهو سوچيو ويندو آهي ته عضلات ۽ ٿلهو پابند ۽ / يا اعصاب جي چوڌاري اسپاسم، جلن ۽ درد جي علامات پيدا ڪري ٿي.
هن نظريي جي حمايت ڪئي وئي آهي ته جڏهن piriformis عضلات ۽ ان جو ٿلهو تنگ ٿي وڃي ٿو، اسڪائيٽ اعصاب دٻجي وڃي ٿو يا ڇڪجي ٿو. اهو رت جي گردش کي گھٽائي ٿو ۽ دٻاء کان اعصاب کي جلدي ڪري ٿو. (شين پي ڪاس 2015)
بجليءَ جا احساس، جھٽڪا ۽ درد هيٺين انتها جي پٺيءَ مان سفر ڪندا آهن.
هيٺين پيرن ۾ بي حسي.
ڪجهه ماڻهو اوچتو علامتن کي ترقي ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا هڪ تدريجي واڌ جي ذريعي وڃو.
Diagnosis
ڊاڪٽر ايڪس ري، ايم آر آئيز، ۽ اعصاب جي وهڪري جي مطالعي جو حڪم ڏيندا، جيڪو عام آهي.
ڇاڪاڻ ته piriformis syndrome جي تشخيص ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي، ڪجهه ماڻهو جيڪي معمولي هپ درد سان گڏ هوندا آهن شايد پيريفارميس سنڊوم جي تشخيص حاصل ڪري سگھن ٿيون جيتوڻيڪ انهن وٽ شرط نه آهي. (شين پي ڪاس 2015)
ڪڏهن ڪڏهن اهو حوالو ڏنو ويندو آهي گہرے پيٽ جو درد. هن قسم جي درد جي ٻين سببن ۾ شامل آهن پوئتي ۽ اسپينل مسئلا جهڙوڪ:
ھائريٽيڊ ڊسڪ
اسپيني ڦيرو
ريڊيڪولوپيپي - اسڪيوٽيڪا
هپ بورسائٽس
هڪ piriformis syndrome تشخيص عام طور تي ڏنو ويندو آهي جڏهن اهي ٻيا سبب ختم ٿي ويا آهن.
جڏهن تشخيص غير يقيني آهي، هڪ انجڻ piriformis عضلات جي علائقي ۾ منظم ڪيو ويندو آهي. (Danilo Jankovic et al.، 2013)
مختلف دوائون استعمال ڪري سگھجن ٿيون، پر انجيڪشن پاڻ کي استعمال ڪيو ويندو آھي مدد ڪرڻ لاءِ مخصوص جڳھ جو تعين ڪرڻ ۾.
جڏهن هڪ انجيڪشن piriformis عضلتون يا tendon ۾ ڏنو ويندو آهي، اهو اڪثر ڪري الٽراسائونڊ جي رهنمائي سان ترتيب ڏنو ويندو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انجيل دوا کي صحيح جڳهه تي پهچائي ٿي. (ايلزبيٿ اي بارڊووسڪي، جي ڊبليو ٿامس برڊ 2019)
اسڪيوٽيڪا لاءِ ايڪپنڪچر هڪ محفوظ ۽ موثر طبي علاج آهي درد جي علامن کي رليف ۽ انتظام ڪرڻ لاءِ. مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته اهو ٻين علاج جي حڪمت عملي جي طور تي اثرائتو آهي ۽ گهٽ ضمني اثرات سبب آهي. (Zhihui Zhang et al.، 2023) اسڪيوٽيڪا جي درد کي رليف ڪرڻ لاء ايڪوپنڪچر جي تعدد جو دارومدار حالت ۽ زخم جي شدت تي آهي، پر ڪيترائي رپورٽ ٻن کان ٽن هفتن اندر بهتري. (فانگ ٽنگ يو ايٽ ال.، 2022)
سوئي لڳائڻ
گردش جي مسئلن سبب ٿي سگھي ٿو ته جسم جي توانائي هڪ يا وڌيڪ ميريڊين / چينلن ۾ جامد ٿي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ درد جي چوڌاري ۽ ڀرپاسي واري علائقي ۾. (Wei-Bo Zhang et al.، 2018)
ايڪوپنڪچر جو مقصد جسم ۾ مخصوص نقطن کي متحرڪ ڪندي بهتر گردش کي بحال ڪرڻ آهي جنهن کي ايڪو پوائنٽس سڏيو ويندو آهي.
ٿلهي، جراثيم کان پاڪ سوئي جسم جي قدرتي شفا جي صلاحيتن کي چالو ڪرڻ ۽ درد کي گھٽائڻ لاءِ ايڪو پوائنٽس کي متحرڪ ڪن ٿيون. (هيمنگ زو 2014)
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). مسلسل درد تي ايڪوپنڪچر-اليڪٽرروڪوپنڪچر جي ميڪانيزم. اينٿيسيولوجي، 120(2)، 482-503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). اسڪيوٽيڪا لاء مداخلت جي ضرورت آهي: نيوروپيٿڪ درد جي ميڪانيزم جي بنياد تي طريقا چونڊڻ- هڪ اسڪوپنگ جائزو. جرنل آف ڪلينڪل دوائون، 10 (10)، 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189
