ڪم جي زخم: انھن کي روڪڻ Chiropractic ذريعي

تقريباً، ٻه ٽيون ملازم پنهنجا ڪم ڏينهن گذاريندا آهن ڪمپيوٽر جي سامهون ويٺي ڊيسڪ نوڪري تي. وڌايل عرصي تائين اسڪرين جي مٿان ڇڪڻ جڏهن ٽائپنگ جي وقت کلائي جي بار بار حرڪتن کي مسلسل استعمال ڪندي، ماڻهن جي اضافي مقدار کي دائمي حالتن جهڙوڪ ڪارپل سرنگ سنڊروم پيدا ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي، اها حالت جيڪا هٿ ۽ بازو ۾ بي حسي ۽ ٽنگنگ جي احساسن جي ڪري ٿي. کلائي ۾ پنچ ٿيل اعصاب جي نتيجي ۾، يا ٻين بار بار حرڪت واري زخم جي نتيجي ۾.

ان کان علاوه، ڪم تي هڪ اڻڄاتل حادثو جهڙوڪ گلي وقفي واري ڪمري جي فرش تي سلپ ۽ گر ٿيڻ جي ڪري اسپينل زخمن جي ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ هينيٽيڊ ڊسڪ، پوئتي درد جي علامات سان گڏ.

پوئتي زخم ھڪڙو عام ڪم سان لاڳاپيل زخمين مان ھڪڙو آھي جيڪو ماڻھن جي اڪثريت کي متاثر ڪري ٿو. غريب پوزيشن اڪثر ڪري آفيس جي ڪارڪنن جي وچ ۾ اسپين جي مسئلن جو بنيادي ڪردار ادا ڪندڙ عنصر آهي. ڊگھي ڪلاڪن تائين غير مناسب پوزيشن ۾ ويھڻ سان عضلات ۽ ٻين پيچيده بافتن تي دٻاءُ پوي ٿو جيڪو اسپائن جي آس پاس آھي، جنھن جي نتيجي ۾ درد، سور ۽ سختي ٿئي ٿي. اضافي طور تي، جيڪڏهن فرد وقت سان گڏ پنهنجي پوزيشن کي درست نه ڪندو آهي، اسپائن کي خراب ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيندو يا هڪ ذليليشن کي ترقي ڪري ٿو، جيڪا اسڪيوٽيڪا سميت وڌيڪ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي. هڪ دفعو فرد کي درد ۽ تڪليف جي علامات جو تجربو ڪيو آهي، انهن لاء ضروري آهي ته انهن جي زخم لاء فوري طور تي طبي ڌيان ڳولڻ لاء دائمي علامات کي وڌائڻ کان بچڻ لاء.

ڪم جي زخم: سبب ۽ علاج

ڪم تي خراب ergonomics ۽ ڪمپيوٽر اسڪرين جي پويان غلط پوزيشن فرد جي ڳچيء ۽ پوئتي درد جو ذريعو آهن، صورتحال کي درست ڪرڻ ۾ مدد لاء سادي ergonomic ٽيڪنڪ لاڳو ڪري سگھجن ٿيون. ڪم ڊيسڪ ڪرسي جي اوچائي کي ترتيب ڏيڻ، پوئتي سپورٽ استعمال ڪندي ۽ ڪمپيوٽر جي جڳھ کي تبديل ڪرڻ جتي گردن کي دٻاء ڏيڻ کان سواء اسڪرين کي ڏسي سگھجي ٿو، ڪيتريون ئي ergonomic تبديليون آھن جيڪي ڳچيء ۽ پوئتي جي دٻاء کي گھٽائڻ يا مڪمل طور تي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

ان صورت ۾ ته هڪ ڪم ڪار جي زخم جي ڪري هڪ هينيٽيڊ ڊسڪ، هڪ معروف حالت جيڪا ٿئي ٿي جڏهن اسپينل ڊسڪ جو نرم مرڪز ان جي ٻاهرئين ڪيسنگ ۾ هڪ ڀڃڪڙي ذريعي ڌڪيندو آهي، chiropractic سنڀال مدد ڪري سگهي ٿو اسپائن جي مناسب ترتيب کي بحال ڪرڻ ۾. جڏهن هڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ ڀرپاسي اعصاب کي دٻائي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو تابڪاري يا درد جو درد. حالت جي جڳهن تي مدار رکندي، فرد شايد ڳچيء ۾ درد جو تجربو ڪري سگھي ٿو يا سر درد کان متاثر ٿي سگھي ٿو.

هڪ chiropractor پيش ڪري ٿو مختلف قسم جي chiropractic علاج جي ٽيڪنڪ، اڪثر عام طور تي اسپينل ايڊجسٽمنٽ ۽ دستي ڦيرڦار، ڪم جي زخم ۽ علامات جي قسم جي مطابق، آرام سان ڳچيء ۽ پوئتي درد کي ختم ڪرڻ سان گڏ سر درد ۽ لڏپلاڻ کي رليف فراهم ڪرڻ لاء، جيڪي ڪيترن ئي قسمن سان عام آهن. زخم ۽ حالتون. Chiropractors صرف هڪ فرد ۾ موجود علامتن کي نشانو بڻائڻ بجاءِ پوري جسم جي تندرستي تي ڌيان ڏئي ٿو. هڪ دفعو chiropractor درد ۽ تڪليف جو ذريعو صحيح طور تي تشخيص ڪيو آهي، بحالي جي علاج جو هڪ خاص سيٽ استعمال ڪيو ويندو ڊگهو ۽ مشق جي هڪ گروپ سان گڏ مسئلن کي درست ڪرڻ ۽ متاثر ٿيل علائقي جي چوڌاري اڏاوتن کي مضبوط ڪرڻ، آخرڪار بحالي جي عمل کي تيز ڪرڻ. .

جڏهن ڪم جي زخم توهان جي ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪري رهيو آهي، پڪ ڪريو ته فوري طور تي طبي ڌيان ڳولڻ لاء توهان جي علامن مان رليف حاصل ڪرڻ لاء جلدي جلدي ۽ توهان جي عام پيشه ورانه طرز زندگي ڏانهن واپس وڃو.

Chiropractic ۽ فٽنيس سان ڪارڪردگي بهتري: هڪ ڪلائنٽ جي ڪهاڻي

ڊاڪٽر Alex Jimenez نه رڳو ماڻهن جي مدد ڪئي آهي ڪم سان لاڳاپيل زخمن سان انهن جي دردناڪ علامن مان رليف ڳولڻ، هن جي chiropractic خدمتن جي ذريعي، ڊاڪٽر جمينز ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪئي آهي، نرسن کان ويٽرنس تائين. ساموئل بالڊون، آمريڪي فوج ۾ ڪپتان، وڌيڪ تربيت حاصل ڪرڻ جو موقعو ڳولي رهيو هو جڏهن هن کي Push-as-Rx �� مليو ۽ هو فوري طور تي ڇڪجي ويو. ساموئل بالڊون جو خيال آهي ته Push as Rx ٻين جمن کان مختلف آهي، هڪ اهڙي ماحول سان جتي سڀئي ماڻهو ۽ ڪوچ گول مقرر ڪندڙ آهن. ساموئل بالڊون جي زندگي اڳي کان بهتر ٿيڻ لاءِ Push-as-Rx کان متاثر ٿي.

PUSH-as-Rx اسان جي نوجوانن جي راندين جي پروگرامن جي مدد سان ليزر فوڪس سان ميدان جي اڳواڻي ڪري رهيو آهي.پش هاس آرڪس سسٽم هڪ راندين جي مخصوص ايٿليڪ پروگرام آهي جنهن کي طاقت سان چست ٿيندڙ ڪوچ ۽ فزيولوجي ڊاڪٽر طرفان تيار ڪيو ويو آهي. گڏيل رانديگرن سان گڏ 40 سالن جو گڏيل تجربو. ان جي بنيادي طور تي ، پروگرام ۾ متحرڪ چپلتا ، جسماني ميڪيڪڪس ۽ انتهائي حرڪت واريون متحرڪ منصوبن جي ضبطي جو مطالعو آهي. مسلسل ۽ تفصيلي جائزي ذريعي ائٿليٽ جي حرڪت ۽ جڏهن سڌي رستي تي نگران دٻاءُ هيٺ ، جسم جي حرڪت جي واضح مقدار معلوم ٿئي ٿي. اسان جي ٽيم ڏانهن پيش ڪرڻ وارا بايو مشيني نقصانن جا نمونا. فوري طور تي ، اسان پنهنجي رانديگرن کي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ لاءِ اسان جي طريقن کي ترتيب ڏيو. ـ مسلسل متحرڪ ترميمن سان هي انتهائي موافقت وارو نظام اسان جي ڪيترن ئي رانديگرن کي تيز ، مضبوط ۽ تيار پوسٽ چوڪ واپس اچڻ ۾ مدد ڪئي آهي جڏهن ته بحالي وقت کي گهٽ کان گهٽ ڪري. نتيجا واضح بهتر چپلتا ، رفتار ، رد عمل جي وقت ۾ گهٽتائي واري تحريڪن واري مشڪ سان گڏ بهتر طريقي سان ظاهر ڪن ٿا.پUSH-as-Rx اسان جي ايٿليٽز کي عمر جي ڪنهن به عمر ۾ خاص ڪارڪردگي ۾ واڌارو پيش نه ڪن.

ڊاڪٽر Alex Jimenez پاران

اهو هڪ مريض ٿيڻ آسان آهي!

صرف ڳاڙهي بٽڻ تي ڪلڪ ڪريو!